贯一养生康复日记

贯一

服药总结
2017年2月27日至3月27日服用神农预防中药一号，共计29天，每天三次，每次3克，水煎服。
服药后身体主要变化：1.睡眠有改善，同服药前相比，入睡快了，入睡加深了；2.肝部肿块部位挤压感见轻，挤压感出现的次数少了、轻了。
年初以来身体出现过两个情况，一是低头时不由自主的向外流口水；二是小便不畅，越是尿憋、急着排尿，越是尿不出来，尿的越细，尿不远。这两种情况，服药后没有明显变化。肠胃功能改善不大，食欲仍然不够好。
每天最少做呼吸操练功音乐2小时，健身体操音乐1小时，走圈40分钟后五脏循行1小时。不停的播放智慧书录音。听道德经诵读。正在看《智慧养生与禅》。练功时杂念仍然较多。
总的自我感觉，身体还好，没有大的问题。年龄大了，出现这样那样的不适，很正常，调理调理就好了。否定之否定就是肯定，顺其自然好了，不感到有精神压力。
等着博士老师毕业后，继续服用神农中药。