李怡林日记

怡林

老师好，各位老师好！
我是李怡林，今天来报到了，现在我和老师们一起学习、一起进步。
因为我身上有许多坏习气，我想通过写反省日记来改掉自己的不足，通过这个平台来获得身心健康，希望老师们通过我的日记来监督我，帮助我，让我从小就养成一些良好的习惯，长大了做一个对社会有用的人，回报老师们给予我的爱。谢谢大家！

怡林

老师好！各位老师好！
2017年3月1日 星期三

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，转腰30分钟。
二、学习内容：《道德经全解》第五卷，背《道德经》1章至41章。
三、吃药反应：鼻涕很多，脚丫流脓水，脑袋难受，晚上睡觉时还感觉很躁，眼睛很干。
四、吃药情况：今天喝药第42天，一天两次，一次3克。

五、反省：
老师们好，我反省一件事。全，就叫我们赶紧回家，说话时语气有些冲，于是我就很不高兴，我和妈妈回来后都跟二姨说了这件事，但是二姨听我和妈妈描述得完全不相同。妈妈说的是四姨父叫我们回家是关心我们，担心我们的安全，而我说的是四姨父把我们赶回来了，埋怨他。

为什么我和妈妈在说同一件事时会有这么大的不同呢？是因为我有抱怨的心理，住在四姨父说话的语气上面，就体会不到四姨父的用心，体会不到四姨夫的爱，没有感恩，没有理解，所以描述的时候都带有偏执的认知。生活中不应该抱怨，没有抱怨，才会有理解，我要多多内求。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月28日 星期二

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，转腰30分钟。
二、学习内容：《道德经全解》第五卷，背《道德经》61章至81章。
三、吃药反应：鼻涕很多，脚丫流脓水，开始走路时总感觉小腿、踝关节还有些疼痛，脑袋难受，晚上睡觉时感觉很躁。
四、吃药情况：今天喝药第41天，一天两次，一次3克。

五、反省：
我床底下有一个脏瓶子，清理的时候我就把它随手丢进了垃圾桶里，二姨知道这件事以后，就说瓶子是可以卖废品的，我怎么把它给扔了呢？

为什么我会有这样的行为呢？就是在平时的生活中没有养成节约的观念，随意浪费，节约就是在节约自己的生命力，这说明自己在平时生活中都是在浪费自己的生命力。现在开始我要养成节约的习惯，不再随意浪费。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月27日 星期一

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，蹬腿100下，转腰30分钟。
二、学习内容：《道德经全解》第五卷，背《道德经》41章至60章。
三、吃药反应：鼻涕很多，脚丫流脓水，开始走路时总感觉小腿、踝关节有些疼痛，脑袋发胀。
四、吃药情况：今天喝药第40天，一天两次，一次3克。

五、反省：
中午外婆盛了一碗菜准备给外公吃，我给二姨端菜的时候，误以为那碗菜是给二姨留着的，所以我就把那碗菜端去了，结果外公吃饭的时候，找不到那碗菜，就发了脾气，这时我才弄清楚那碗菜，其实是给外公吃的。

为什么会犯这样的错误呢？就是自己没有清净心，做事不认真，在自己不知情的情况下应该先确认一下对不对，而不是连个招呼就不打，就自己干去了。下次再自己不了解事情的情况下，应该先问一问，这样才能达成事物的和谐，不造成矛盾。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月26日 星期日

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，蹬腿100下，转腰30分钟。
二、学习内容：《道德经全解》第五卷，背《道德经》21章至40章。
三、吃药反应：鼻涕很多，脚丫流脓水，双腿感觉有劲了些，有时会有一点疼痛感。
四、吃药情况：今天喝药第39天，一天两次，一次3克。

五、反省：
下午排麦背道德经，我先是安排我和妹妹背道德经的，我先背然后她背。可排麦了，二姨和妈妈跟着我一起背道德经，我有些惊慌失措，涵涵当时在旁边，我也没有拉上她到电脑前一起背诵道德经，只顾着自己了。

为什么会有这样的表现呢？是自己考虑不周，不会随机应变。在当时的情况下，只顾上了自己，没有考虑其他人。说明自己在应对事情的时候能力有限，考虑不到全局，没有清净心。当时周老师给我指出了错误，今后要在事中锻炼自己，他人的建议，一定要虚心接受，自己，才能有所改变。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月25日 星期六

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，蹬腿100下，转腰30分钟。
二、学习内容：《道德经全解》第五卷，背《道德经》1章至20章。
三、吃药反应：无特别反应。
四、吃药情况：今天喝药第38天，一天两次，一次3克。

五、反省：
老师们好，我反省一件事。下午排麦背道德经，我先是安排我和妹妹背道德经的，我先背然后她背。可排麦了，二姨和妈妈跟着我一起背道德经，我有些惊慌失措，涵涵当时在旁边，我也没有拉上她到电脑前一起背诵道德经，只顾着自己了。

为什么会有这样的表现呢？是自己考虑不周，不会随机应变。在当时的情况下，只顾上了自己，没有考虑其他人。说明自己在应对事情的时候能力有限，考虑不到全局，没有清净心。当时周老师给我指出了错误，今后要在事中锻炼自己，他人的建议，一定要虚心接受，自己，才能有所改变。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月24日 星期五

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，蹬腿200下，转腰30分钟。
二、学习内容：《道德经全解》第五卷，背《道德经》71章至81章。
三、吃药反应：无特别反应。
四、吃药情况：今天喝药第37天，一天两次，一次3克。

五、反省：
老师们好，我反省一件事。这几天我急于想在网上买一本书，就想请二姨帮忙。可是二姨很忙，就跟我说下次吧。我不想再拖到下次，可又不想打搅二姨。就说让二姨简单教教我怎么做就行了，二姨说很多程序都不是教教就行的。这样我才放下自己想要急于买书的观念。

为什么会有这样一系列的表现呢？就是住在急于买书这个观念里面了，有了妄想心，你在应对事情的时候，往往不切于实际，以为像自己想象那样解决就可以了，其实不然。今后对于任何事情都不要想当然，有妄想心，不能执着才行。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月22日 星期三

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，梳头操30分钟，养气两小时，转腰30分钟。
二、学习内容：《心灵的净化》230面到240面，背《道德经》51章至60章。
三、吃药反应：双腿有力，可以不扶拐杖走路了，脊背酸痛。
四、吃药情况：今天喝药第35天，一天两次，一次3克。

五、反省：
老师们好，我反省一件事。晚上吃饭的时候，外婆说我的饭拿米，拿多了，做出的饭很硬。我当时立马就狡辩，说我没有拿多米，口感很合适。二姨在楼上提醒了我，我才警觉到这个问题。

这个问题还是说明自己很不心虚，总想狡辩，不承认自己的错误。住在自以为口感很合适的观念里面了。可是给别人的感觉就是饭很硬，那么就是我有问题，应该当下反省自己，而不是狡辩，应警觉自己不要狡辩，下次拿米拿少点才对

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月16日 星期四

一、今天练功情况：早上做呼吸操两小时，养气两小时，转腰20分钟，晚上做呼吸操
二、学习内容：《心灵的净化》200面到210面，背《道德经》1章至10章。
三、吃药反应：这几天睡意不是很浓，比较精神，面色好多了，双腿更有力了些。
四、吃药情况：今天喝药第29天，一天两次，一次3克。

五、反省：
昨天洗澡的时候，我又习惯性的随手把衣服丢在了地上，之前妈妈就提醒我，脏的衣服要放在洗衣机里。可我为什么没有照着做呢？是自己平时粗糙的生活习惯所造成的，为什么会养成这种习气呢？是源于自己根本就没有改变的意识，衣服丢在地上，别人还要捡起来，浪费了别人的气力，是对他人的不尊重。就是没有考虑别人，只觉得自己方便，不费力，也是一种自私自利的行为。从现在开始在生活中就改正这些不良的习气。

怡林

老师好！各位老师好！
2017年2月15日 星期三

一、今天练功情况：早上做呼吸操三小时，养气两小时，晚上做呼吸操10分钟
二、学习内容：《心灵的净化》195面到200面，背《道德经》21章至25章。
三、吃药反应：这几天睡衣不是很浓，比较精神，面色好多了，双腿更有力了些。
四、吃药情况：今天喝药第28天，一天两次，一次3克。

五、反省：
这几天又忘了吃水果，总是需要二姨和妈妈提醒。但是对自己认为好吃的东西，却从不需要提醒。为什么我会犯这个错误呢？就是有分别心，总是去选择符合自己心意的东西，但身体是不能选择的，不全面的吸收营养，身体就难恢复。警觉点一定要提高，不能有分别心。