灵巧养生康复日记

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前心后背，通过吃药和练呼吸操，好多了。但这几天练功出现了肋下痛，胳肢窝下面两侧里面痛，痛起来，就感到心惶惶的，好象心脏有问题似的，知道应该是练功和吃药的反应。出现后，就静养，在外边出去出现时，就就地休息一会。心里惶惶，吃点东西就会好些。

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      前面吃药，练功很好，有劲了，身体也不怎么痛，疼也可承受。
    但最近十来天，心慌，心脏慌，前心后背心痛，胸脯疼，特别是左边胸上乳头上疼，前心后背热乎乎的疼，感觉没处搁，不知怎么的好，心总是不稳，心慌。血压不高在158-178左右。嗓子痛，不好受，干痒干痒的。头难受，头脑也不好受，又痛又胀，蹦蹦的跳，像跑步后的蹦蹦的跳。开始认为是吃药和练功反应，认为过几天就好，但十来天也不见好转，有时浑身没劲，说话都没力气。自己担心是否是‘脑心病’。

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嗓子干干的，比较痒，医院检查说是咽炎，喉咙炎。胸部疼痛，前后背扯着痛，像累伤的感觉，胸部诊断是胸膜炎。头部有时晕，一晕血压就高，血压170-180.低压是90-95。另一医院诊断是神经紊乱。脚腕走路比较疼，上楼比较费劲。
每天坚持练功练呼吸操1-1.5小时，走圈40多分钟，练功感觉头部比较清醒，走路比较有劲。

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坚持练呼吸操和中农神药，身体状况有了好转，胸背部有了好转，现在主要问题是腿脚，腿上下楼都很费劲，腿脚也是老问题了，脚和腿经常发凉和痛，冒凉风似的，膝盖痛，脚脖子有点肿，有时走路都费劲。前段时间我二姐夫突然得病，做了搭桥手术，因为事出突然，我二姐着急上火，最近血压又经常到170.现在晚上经常起夜，起夜后就睡不着，也比较难受，翻来覆去要到一两点，心里不想起夜，但经常被闹醒似，不得不起夜，起夜后又很长时间睡不着。这些情况反复出现，有时练功吃中农神药，会好些，会轻些。有些受一些因素影响，就会重些。去医院查，甚至去天津比较有名的医院查，也查不出什么问题来，大部分医院说是精神紊乱。

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      胸部又疼痛，牵扯左胳部底部疼和左侧面腋下疼，血压一高感觉那都疼，脖子结节大，咽喉炎。
    两个腿部关节疼，左脚腕子疼（呆住都麻疼，走道时更疼），右脚内侧面疼（呆住不疼，走道时疼），两脚都感觉冻着疼，夏天都感觉冻疼，晚上都要穿袜子，否则盖不好，冻脚冻醒，所以要穿袜子。
    医院检查，说是脑血管硬化，要吃些血管软化的药。
    血压一般145-150（药顶着），最近有时达到180（不及时吃降压药）。
    经常出虚汗，整个头，主要是脖子出虚汗。累着时，走道时整个胸部涨着疼，像掰开的感觉。