心修日记

张保珍

8--22
   今早还是打不开呱呱，当下放下，听录音练功，没有大汗心慌烦躁，一小时端坐练了三节呼吸操，，，以前经常大汗淋漓---感觉从里向外蒸热当下脱衣擦汗，几分钟后凉--赶快再穿衣，头发衣服都湿的，空调不敢用，平常腿上盖浴巾，晒太阳很舒服，，，练功一出汗心慌就停下，坐--靠背，所以练功质量差，养气更心不清净 坐不住，卧养，，，下午再练，，，
今天早饭后卧养，突然感觉心脏---突突突咚咚咚巨跳，摇晃着难受有半分多钟，后叫老伴用电子测血压结果---右手 高106，低68，心跳68 ，  左手119  69   心跳68 哈哈哈，，，
就热天以来心脏反应很大，，，低头弯腰心慌，老伴给调整一次颈椎1，当时少好些，，，希望神农中医调理，，，
[ 此帖被心修在2015-08-22 11:13重新编辑 ]

张保珍

8---19
  呼1梳1  养1    听录音学习道德经

  为了参加网络古神农慈善医疗康复公益活动，今早去医院做有关化验 ，下午取回结果非常高兴，都正常了，大夫说很好，甲减的药再减去三分之一，降糖药还要维持量，少用眼睛，，，感恩老师和呼吸操啊，当前最重要解决睡眠问题。
晚上请来好友帮助下载并填写申请表格打包发出 ，，，放下一件重要事，感谢朋友，，，
完了事就多次进不了开聊天室了，当下放下，就写日记吧，跟着老师走---健康快乐度晚年，，

张保珍

8--24 晴天
感谢明性老师修觉老师的关爱
  
    这几天为了参加神农中医的康复公益活动 ，检验出自己几年来学习电脑的功夫太差劲了，以前遇到问题就请人帮助，把步骤写下来，现在连下载也不会了，，，这几天宽带连不上，呱呱打不开，神农中医日记多次注册失败，心情有点急，请几人来帮助都满头大汗弄不好，我念起警觉--内求--耐心学习吧，真是难着不会 ，会着不难，，，时时事事都是磨砺啊，放不下提不起，耗费精力也是值得的，睡不好心慌心累，眼睛极度疲劳，，，一想起老师为我们更忙呢啊，，，活到老 学到老，修正到老，再难也不能放弃啊，，，

  呼1,30 梳40   养1  日夜听录音      

立心

一想起老师为我们更忙呢啊，，，活到老 ，学到老，修正到老，再难也不能放弃啊，，，

张保珍

9---7
   每天早和下午两小时呼梳随带功音乐  下午升阳固本操20          饭后走圈20

  近来电脑不稳定经常打不开呱呱--破我执--外求，  内求---主要是自己不会操作 ，眼睛看不清小字 ，不知道班会内容，不知道什么时候交药费，什么时间能吃上神农中药，心情有点不平和，日夜听录音，念诀 --也能放下，等女婿有时间来给调理电脑，，，

   天气凉快了，不大出汗了，进不了聊天室一放下---睡眠也改善了，，，不执着，不分别，不妄想，一时达不到自己的心愿，当下放不下，就障碍自己，-----地狱，你放下就快乐，，，，，，
   

张保珍

9---9 雨
   昨天立心老师讲课我两次发悄悄话[我还没收到中药},要问自己为什么没邮寄打印件 ？ 今上午跑到医院找核医生求证我的甲状腺化验单{中医生说最后一项高了要减药否则就变甲抗了} 核医说--你还是甲减---你看前两项还是低啊，一定不能减药。下午赶快找眼镜店老板帮助手机拍照--又去跑打印电子版，又抓紧发邮寄才完成早该做的事情，，，心平气和应对难事就是磨砺啊，，，

  呼梳养3小时    学习听录音  

张保珍

9---12   
   呼梳养 4  日夜听录音
   
    昨天立心老师在班会提到早上练功前不要喝水，，，对照我早上都是先喝两杯水吃药就饱腹了 ，不利于练功 ，所以就走圈做梳头操，然后再坐下练呼吸操，自己观点不合道顺德还不觉 ，，，当时想明天就要改正。 结果今早口干渴就习惯的喝水吃药了，然后才惊觉---忘了，，， 老习惯真顽固啊，，，今晚上就写一个条子提醒自己---只喝一口水润嗓子，，，   

去神农复制日记很困难  

张保珍

9----15     呼梳养2          今下午我专程跑老区---老伴亲弟家三女患血小板再生障碍几年，丈夫抛弃又不能工作 ，输血补药也无效，我跟她和她父母讲智慧养生和神农中医会有大大帮助，早给他智慧书没看 ，叫他上网{有电脑不交网费}或来我家住些时间，帮助我学习电脑共同学习 智慧文化，练呼吸操功， 吃神农中药 ，，，他们承认我练功确实受益了，就是怕给我添麻烦，，，我只好放下我的观点，还是管好自己吧。老师说的对只能影响他人，不能改变他人，更不能强迫他人，，，

知耻近乎勇。 --- 孔丘 [url=]顶端[/url]Posted: 2015-09-16 19:27 | [url=]3355 楼[/url]

张保珍

9    23
练功每天呼梳养3  学习--听录音

为参加神农中医每天期盼等了一个多月---执着心 分别心 妄想心 纠结自己，真是放不下 又提不起，更睡不好，，，原因是自己愚昧无知不会操作电脑又粗心，就电子版照片误了事，，，今天请打印店搞定才发了第二次邮件，又没用我的邮箱号，反省是我事前没有交代好。回来马上再给老师电话说明。应对事物思维僵化所致，，， 必须改变自己的思维模式，，，现在心情才平和了。              

永琦

心修老师好！
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你是不是找不到自己以前写的日记啊，在养生康复日记板块，如果第一页没有，就在后面几页找。找到后在原来的日记下面继续写就可以了。