慧玉康复日记

慧玉

2016年12月2日 周五
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟  健身体操40分钟 晚上做接功
  学习：练功时听录音《金刚经全解》 学习《金刚经全解》晚上班会
吃药；今天吃3号药第一天
身体变化；脑鸣 早功时腰部需放电热宝， 手掌心发痒。左腿小腿发凉 ，两肾发凉 遇热时脊背出汗
生活点滴； 汇 报                 
   现在我把回家一个多月里的体会和收获向老师们汇报一下； （比较长就不粘贴了）

慧玉

2016年12月3日 周六
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟  健身体操40分钟  晚上诵读道九
  学习：练功时听金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上诵读道九
吃药；今天吃3号药第二天
身体变化；脑鸣 早功时腰部还需放电热宝， 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 遇热时脊背出汗

生活点滴；昨天班会自己向聊天室的老师们汇报回家的体会个感受，老师讲；有些简单了。我警觉到由于准备的不充分，时间不长。反省自己以后在聊天室讲话要以聊天的形式，就比较融洽。要做好充分的准备。
  慧蓝老师的发言对我也有帮助，她的精进精神值得我学习。
  老师们的发言对我启发很大，慧缘老师讲；对自己要有自律，对自己有戒。
洗完澡我也没有吹头发的习惯，以后要养成好习惯。
最后开口常笑老师嘱咐我们；要坚持 坚持 再坚持，身心整体的健康一定回得到的。
收获很大，要努力  努力  再努力。

慧玉

2016年12月4日 周日
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟   晚上诵读道九
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《道德经全解》晚上诵读道九
吃药；今天吃1号药第一天
身体变化；脑鸣 早功时腰部还需放电热宝， 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉晚上接功时感觉有凉气 遇热时脊背出汗
生活点滴；今天下午和老伴一起去颐和园散步，走在小路时，有几个年轻人从我们身边过，我和老伴给她们让了路，这时她们中有一位讲到；我就喜欢并排走。然后她们从我们后面超了过去。年轻人走的快，给她们让路是应该的，但是她们并排从我们身边走又说；喜欢并排走。我心里就有了念头；这是小路，还喜欢并排走。这时我马上警觉到；不能为此事情而起念头，要保持清净心，不能为外面的事情障碍自己，马上放下。就和老伴一起走了。混元灵通！

慧玉

2016年12月5日 周一
   练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操40分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《道德经》原著  学习老师们日记  晚上诵读道九
吃药；今天吃1号药第二天
  身体变化；脑鸣 早功时腰部还需放电热宝， 手掌还是心发痒。左腿小腿发凉 早功时脚脖 膝盖发凉 两肾发凉 遇热时脊背出汗
   生活点滴；昨天诵读时念错了字，YP老师在扣扣上告诉我；读一下《道德经心解》中的原文可以帮助认识生字。看到后我当下把《道德经心解》的书和录音找到，晚上学习了一遍，今天又学习了一遍，感觉认识了不少生字，但还需要学习巩固。谢谢老师的帮助，聊天室就是我们互相学习互相帮助的地方。感恩老师！感恩老师们！感恩聊天室这个平台！混元灵通！

慧玉

2016年12月6日 周二
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操20分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上学习道九 学习老师们日记
吃药；今天吃1号药第三天
  身体变化；脑鸣 早功时腰部还需放电热宝， 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 遇热时脊背出汗
  生活点滴；今天中午到小区散步，刚下楼走着感觉右脚大拇指尖发痛，以前总想着可能是反应吧，今天穿着棉皮鞋才警觉到是鞋的事，当下不散步了去修鞋去。去了几个修鞋的摊，都说：修不了，最后有一个摊主说：把鞋垫前面剪上一块就行了，是鞋小了。听到后我才知道原来这么简单。这事使我明白难着不会，会着不难，看来需要学习的东西还很多，话到老，学到老。
   在回来的路上路过一个小区门口看到有缝纫机的小摊，就问；换一个拉链多少钱？他说：看情况，拉链就10元，换拉鼻两元。我一听想起昨天我在另外一家修拉链要15元呢？周五取。这时我想去把放在那家修拉链的把东西取回来到这摊修，可是我心里起了念头：为这几个钱值吗？这时马上警觉到：节约是根本，我何不在这家修呢？没必要花不该花的钱。当下放下自己的念头，把东西取了回来，在这小摊上就用了4元钱就把东西修好了。
   反省；修行就是不断的修正自己行为，不愿去取，主要是爱面子，要时刻警觉自己就能使事情办的更好，心情就会感到愉悦。

慧玉

2016年12月7日 周三
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上接功
  学习：练功时听班会录音 学习《金刚经全解》晚上诵读道九 学习老师们日记
  吃药；今天吃3号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃寒 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 遇热时脊背出汗
  生活点滴；今天小组学习《金刚经全解》的（金刚般若）通过学习我进一步明白了《金刚经》是古智慧教育文化中非常重要，非常深刻，非常圆满的一部经典。
   它是一部能够使人了悟人生，获得解脱和成就智慧的般若经典。它的最伟大之处就在于超越了宗教内容，是专门论述如何践行，实证般若智慧的经典。
   我们讲《金刚经》时，力求于从其本质内涵的永恒不灭的金刚般若这了层面上来讲解，把《金刚经》中表达的如来真实义讲出来。
‘深入进去’是让你去读，让你去实践，让你去见证，通过学习和实践来认识，践行，见证般若智慧，使自身生命发‘质’的变化，使自身的根本智慧于行住坐卧的过程中，于应对具体事物的时候自然而怨地呈现出来。
什么叫金刚？金刚是永恒的，不会消失的，永不磨灭的，无坚不摧的意思。
什么叫般若？就是指超门的，自觉自由的智慧，是无师智。
金刚般若～就是永不消失的，永径存在的，无坚不摧的，无穷无尽的智慧，是超凡的觉悟智慧。

慧玉

2016年12月8日 周四
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操40分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上学习道九 学习老师们日记
吃药；今天吃3号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 晚上接功时左后肩凉痛 右腿发凉气血不稳，精神不集中
  生活点滴；今天中午吃完饭走消食圈时，看电视上评论股市，有的看涨，有的看跌。自己看到后心里就起了念：喜欢听好的，不喜欢听的就摈弃了。 这时我马上警觉自己到：这就是老师讲的，喜欢听符合自己心愿的，不喜欢听的就摈弃了，这就是想心动了，心里不清净了。有了人相 我相，寿者相。我们修行就是要修清净心，不住人相，我相，寿者相。要损之又损。

慧玉

2016年12月9日 周五
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操40分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上班会学习  
  吃药；今天吃1号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 晚上接功时胃发凉
  生活点滴；学习《金刚经全解》第六讲正信希有：
正信希有；就是必须学习正知:--正确的，符合真理的理论。如果学幻理论不正确，想见证般若智慧是不可能的。
  什么叫正知？前五品中讲的道理都是正知，都是如来正知，正见的内容。
   如果你布施时没有坚定的信念，布师就做不彻底。没有坚定的信心，沒有持之以恒的决心和耐心，就完成不了见证觉给智慧的人失任务。所以需要你树起一亇正念。
   凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
  布施，持戒，修德，卲包含着功德也包含着福德。如果行者建立不起功德，那么修行也不可能精下去。
福德这就功德的基础。精诚所至，金石为开，诚能够撼动天地，巨大的 信念从那里来？从诚心而来。而诚心是通过具体的布施市持戒而诚心现出来的。

慧玉

2016年12月10日 周六
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操30分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上道九学习  
  吃药；今天吃1号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 早上练功时右肾至大腿外侧有反应  
  生活点滴；今天下午在聊天室和老师们一起学习《金刚金全解》第六讲：‘正信希有’。由于自己基础差，学习这本书感觉挺难，学习了几遍，也不得其解。看书时不能理解其内容。在上麦学习时就出现几处差错：
  一，把修养意识占99.99%，讲成学习占99.99%，
  二，由于自己文化基础差，在上麦踊读时就有念错字，这次只看书，没有多读原文，把‘凡所有相，皆是虚妄，若见诺相非相，即见如来’的见（现）读错了音。
   这些都反应了自己粗糙的行为，学习理论根基不够。以后要好好学习。通过这次学习出现的问题，我准备调整一下自己的学习计划，原来是跟小组一起学习《金刚经全解》，平常学习《道德经全解》。近其聊天室和我们学习小组都在学习《金刚经全解》趁此机会要跟着小组学习《金刚经全解》外，还要跟聊天室周六周日的学习《金刚经全解》，来提高自己的理论水平，下功夫学好《金刚经全解》。用佛祖的理论指导自己。以平常心来应对生活，在点滴细行做当下放下之功夫。

慧玉

2016年12月11日 周日
练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上道九学习  
  吃药；今天吃1号药第三天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手大拇指中节发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 早上练功时小腹发凉
   生活点滴；今天听了班会录音，明性老师的布施，我从中学习了要读懂自己身体的语言，读懂大自然的语言。
   通过学习查照以前自己也是读也不懂自己身体的语言，感觉冷了，不能及时添加衣服，痛了不能及时治疗，总是一忍再忍，结果使身体健康状况出现了病态。<通过学习智慧教育文化，练功和修养意识自己的身体得到了一些改变。特别是自从吃了神农中药以后，身体有了明显的变化。我坚信只要自己这样坚持，在三个方面：①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药——神农古中医；③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活 ，一定会获得身心整体健康。