慧玉康复日记

慧玉

2016年11月24日
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 做走圈消食操40分钟 晚上做接功
  
学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》前言 晚上学习道九  
  吃药：今天吃1号神农中医第二天

  身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝才感觉舒服，晚上接功时没有用电热宝，两肾发凉，右腿不舒服，影响接功的注意力。左手无名指 大姆指第二节发麻 发痒 手掌食指下端发痒。
吃神农中药的总结；
神农中药1号+2号吃了马上一个月了，这一个月里自己身体虽然变化不大，但是也有了一些变化。在吃中药知前自己身体主要状态是；脑鸣 胃怕凉 两肾也怕凉 左小腿经常抽筋 晚上基本起夜，自从开始吃中药后身体内开始了不断的调整；
10月28日至 10月30日吃1号神农中 要用红糖 姜煎煮
身体状况：脑鸣 胃凉 早上练功时膝盖以下发凉 早上起床时左小腿抽筋
  11月1日至 11月2日今天开始吃2号神农中 第一天
身体状况：脑鸣 胃凉 两肾睡觉时发凉用电热宝后得到缓解 早上练功时膝盖以下发凉用电热宝后得到缓解
  11月3日至11月4日开始吃1号神农中 第一天要红糖 姜煎煮
  身体变化；脑鸣 胃凉 午睡和晚上睡觉时两肾发凉用电热宝后得到缓解 腿抽筋得到缓解
   11月5日今天吃1号神农中医第三天
  身体变化；脑鸣 胃凉 早上练功时后腰发凉 晚上接功时胃部鸣响随后感觉有针刺感大约20多秒 早上洗脸时发现鼻子中部酸痛 两便正常，晚上没有起夜 两肾发凉用电热宝后得到缓解
2016年11月6日  吃药：今天吃2号神农中医第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 早上练功时后腰发凉 （加热水袋后转好）晚上没有起夜 两肾发凉用电热宝后得到缓解
  2016年11月7日   吃药：今天吃2号神农中医第二天
身体变化；脑鸣 胃凉 早上练功时后腰发凉 膝盖一下发凉，加热水袋后转好，早上练功时左手中指无名指发麻 晚上没有起夜 两肾发凉用电热宝后得到缓解
  2016年11月8日 吃药：今天吃1号神农中医第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 早上练功时用热暖宝 腰部 膝盖感觉好多了早上练功时左手中指 无名指 食指发麻 这两天早上练功时眼睛分泌物比以前多了 晚上夜尿一次 两肾发凉用电热宝后得到缓解
  2016年11月9日 吃药：今天吃1号神农中医第二天
  身体变化；脑鸣有所减轻  早上练功时用热暖宝胃凉 腰部 膝盖感觉好多了 左手发麻症状没有了， 今天练功时眼睛也好多了 晚上接功时左手心发麻 两肾发凉用电热宝后得到缓解
   2016年11月10日  吃药：今天吃1号神农中医第三天
  身体变化；脑鸣有所减轻  早上练功时用热暖宝胃凉 腰部 膝盖感觉好多了 左手发麻没有了， 晚上接功时左小腿不稳定，老想动 两肾发凉用电热宝后得到缓解
  2016年11月11日 吃药：今天吃2号神农中医第一天
  身体变化；脑鸣有所减轻  早上练功时用热暖宝胃凉 腰部 膝盖感觉好多了 ，左手练早功时做梳头操时前半小时发麻发涨，午休时脑鸣频率加快，晚上接功时也是如此 两肾发凉用电热宝后得到缓解
2016年11月12日 吃药：今天吃2号神农中医第一天
  身体变化；脑鸣有所减轻  早上练功时用热暖宝胃凉 腰部 膝盖感觉好多了 ，左手练早功时做梳头操时前半小时发麻，晚上接功时浑身发热 两肾发凉用电热宝后得到缓解
  2016年11月13日  吃药：今天吃1号神农中医第一天
  身体变化；脑鸣有所减轻  早上练功时用热暖宝胃凉 腰部 膝盖感觉好多了 ，左手练早功时做梳头操时前半小时发麻发涨，晚上接功时浑身发 热两肾发凉用电热宝后得到缓解
2016年11月14日至11月15日吃药：今天吃1号神农中医   
身体变化；脑鸣有所减轻  晚上接功时小肚发凉，腰部发凉使用电热宝好了 两肾发凉用电热宝后得到缓解
2016年11月16日 今天吃2号神农中医药第一天   
身体变化；脑鸣 腰部发凉 两肾发凉用电热宝后得到缓解
2016年11月17日 今天吃2号神农中医药第二天  
身体变化；脑鸣 腰部发凉 接功时左手拇指 中节发麻发痒 两肾发凉用电热宝后得到缓解
  2016年11月18日 今天吃l号药神农中医第一天
身体变化；脑鸣 腰部发凉两肾发凉用电热宝后得到缓解
晚上接功时感到左腿小腿外侧直脚面阵热气，大概有半分钟。左手食指中指发麻发涨
  2016年11月19日  吃药；1号药神农中医第二天
身体变化；脑鸣 腰部发凉两肾发凉用电热宝后得到缓解
早上练功右侧腿一股气向下走，像过电一样
2016年11月20日   吃药：今天吃1号神农中医第三天
  身体变化；脑鸣 早上练功小腹发凉两肾发凉用电热宝后缓解
2016年11月21日   吃药：今天吃2号神农中医第一天
  身体变化；脑鸣 早上练功腰部发凉放电热宝后缓解 左手无名指涨麻
2016年11月22日 吃药：今天吃2号神农中医第二天
  身体变化；脑鸣 早上练功腰部两肾发凉放电热宝后缓解 晚上接功左手无名指从指尖第三指涨麻
2016年11月23日  吃药：今天吃1号神农中医第一天
身体变化；脑鸣 练早功接功时腰部要放电热宝才感觉舒服， 晚上接功中下二丹田养生法时，在中丹田接功时，中丹田发热，在下丹田接功时感觉下丹田气象有一根手粗细一样往里进。左手无名指 大姆指第二节发麻 发痒 手掌食指下端发痒。
  以上是我这一个月内身体的变化，小腿现在睡觉不抽筋了，晚上也不起夜，体内气机由于吃中医也进行了调整。但是因为自己身体的病态是因为多年形成的，短期内不可能一下调节好。因为我身体还在调整之中，神农中药是否继续吃，特向老师请示，请老师根据我身体的变化给予判断。

慧玉

谢谢灵妙老师的关心！

慧玉

2016年11月25日
  练功：早功1小时梳呼操 下午做梳头操半小时，晚上做接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《健身之路》 晚上班会学习 
  吃药：今天吃2号神农中医第一天
身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝才感觉舒服，晚上接功时用电热宝。左手无名指 大姆指第二节发麻 发痒 发涨 手掌食指下端还是发痒。
生活点滴；今天学习《健身之路》梳头操 呼吸操的要领，自回自己的小家 ，每次做梳头操 呼吸操我都会想起我临走时开口常笑老师又一次纠正我做梳呼操的动作，并拿出《健身之路》的书来教我，告诉我要以《健身之路》书为准，常看看书。今天又看了《健身之路》一书，记住了每节梳头操 呼吸操的要领，争取做到准确，才能收到效果。通过看书，发现自己健身操坚持的不好，以后要坚持去做。混园灵通！

慧玉

是的，两肾现在还是发凉，只是现在在家里用上电热宝症状减轻。膝盖和小腿抽筋好了，现在身体还在调整，一阵手麻一阵两胯发凉。
现在药吃完了，正在申请神农中药。
谢谢老师的关心！

慧玉

2016年11月26日
  练功：早功半小时梳头操 呼吸操1.5小时， 中下二丹田养生法半小时 做走圈消食操40分钟 晚上做接功
  学习：练功时听班会录音 学习道九 晚上学习道九
  吃药：今天吃2号神农中医第二天
  身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝才感觉舒服，左手无名指 大姆指第二节发麻 发痒 发涨 手掌食指下端发痒。晚上接功时感觉体内气机在调整，一会右腿不舒服，一会两胯不舒服，。
   生活点滴；昨天班会太阳升老师布施了他学习智慧教育文化后身心的改变，通过班会学习我感觉到太阳升老师是我学习的榜样，他学习智慧教育文化对处理家庭关系的谦卑心和诚信心，尤其是他善巧的，合度地赞扬、或表扬、或奖励、.感谢帮助过自己的人.处理好和老伴的关系值得我学习。我在这方面做的很不好，老伴每天做饭为我节约很多时间来学习，家里的事情我基本不管。我要学会感恩，感恩我们身边帮助过的每一个人。和谐社会，和谐家庭。
  太阳升老师讲；我们每个人身上都有一些小毛病，我们应如何管理好自己的身体，不能把自己完全交给医院，学习智慧传承文化就是要做自己的主人。是啊，自己的身体自己最清楚，正确的应对，健康自己，使晚年更加快乐。
  太阳升老师是我学习的耪样!谢谢您的布施！学习您的感恩之心、学习您的精进！ 混元灵通、越来越好！

慧玉

2016年11月27日
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上做接功
  学习：练功时听班会录音 学习道九 晚上诵读道九  
  吃药：今天吃1号神农中医1次
身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝全身感觉舒服，左手无名指 大姆指发痒 发涨 手掌心发痒。晚上接功时左腿小腿至脚心有凉气。
   生活点滴；今天周末家里准备来亲戚，早上我在整理家物，老伴在厨房准备饭菜，这时老伴从厨房过来问我；在干什么？我一听心里就起了嗔怒，心想；我在忙呢？这时我马上警觉到；要处虚处低，要保持清静心。当下放下自己的嗔怒心，问他有什么事？他提醒要把需要穿的拖鞋拿出来，我知道这是我需要做的事，但还没有来的及做，就马上说；行，我现在就拿出来。我马上来到鞋柜前把拖鞋拿了出来。
   反省自己；以前和老伴处的还行，但也有矛盾，反思自己对他关心不够，总想着；他脾气直，不和他计较，能过得去就行了。近几天通过LM老师在周三小组学习的启发和太阳升老师的班会布施，我感觉自己做的很不够。以后要努力警觉自己和老伴处好关系，这样家庭和谐了，身心健康就更健康了。

慧玉

2016年11月28日
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上做接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习道九 晚上诵读道九  
  身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝全身感觉舒服，左手无名指 大姆指发痒 发涨 手掌心发痒。早上练功时左腿小腿发凉。两胯发凉
   生活点滴；学习《道德经全解》第九卷在165页中讲到；要想圆满人生，需要自力更生，艰苦奋斗，这也属于“孤寡不毂”的内容。自力更生，更生什么？更生自己的生命力，通过这觉起念消的智慧功夫来自觉自性，了净化自己的言行。艰苦奋斗，怎么奋斗？修正智慧功夫不是一蹴而就的，修养意识，陶冶性情是不能依靠别人来帮助自己而获得的，而是靠自己长期不懈的努力，坚韧不拔的意志，奋发图强的信念，并通过几十年如一日的意识净化和身心修养的活动来见证身心形神合一，来见证“不毂”之合道顺徳的智慧。
   学习这段我明白了要想圆满人生，需要自力更生，艰苦奋斗，自力更生就是更生自己的生命力。艰苦奋斗是靠自己长期不懈的努力，坚韧不拔的意志，奋发图强的信念，并通过几十年如一日的意识净化和身心修养。

慧玉

2016年11月29日 周二
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上做接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上诵读道九
吃药；今天吃1号药
身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝全身感觉舒服，左手无名指 大姆指发痒 发涨 手掌心发痒。早上练功时左腿小腿发凉。两胯发凉
   生活点滴；昨天晚上诵读完，在qq上发信息时，浏览了一下，看到智慧教育（一群）里安康老师发帖子；因蓝岩老师眼睛不好，不能主讲《金刚经全解》第六品的一小节，看哪位老师愿意主讲。看到这个帖子我就起了念头；心想刚跟虚镜老师请过假，因为觉得《金刚经全解》我看了两遍，还是看不懂，想跟老师们学习学习再上麦和老师们一块学习。看到安康老师的帖子，我想；老师安排好了，这时缺人，我因有事好长时间没有和老师们一起学习了，上麦和老师们学习也是锻炼自己的机会，这时我放下自己的念头，当下给安康老师回了帖子。准备周六参加学习。
混元灵通、越来越好！

慧玉

2016年11月30日 周三
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上做接功
  学习：练功时听班会录音 学习《金刚经全解》晚上诵读道九 学习老师们日记
吃药；今天吃1号药第二天
身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝全身感觉舒服， 手掌心发痒。早上练功时左腿小腿发凉 小腹发凉
生活点滴；今天小组学习《金刚经全解》前言，通过学习我又有了新的认识和理解。修行一定要性命双修，这是至为关键的一个问题。在平常的生活中，注意自己身心行为，注意自己的起心动念。于生活的每一个细节都能行当下放下之功。只有自己的亲修实践，才能提高自己的智慧境界和智慧能力。必须打好理入与行入的基础，做好二入四行的基础功夫。我要努力学习《金刚经全解》，在平常的生活中践行，持之以恒的练功。 混元灵通 越来越好！

慧玉

2016年12月1日 周四
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上做接功
  学习：练功时听金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上诵读道九
吃药；今天吃1号药第三天
身体变化；脑鸣 早功时腰部放电热宝全身感觉舒服， 手掌心发痒。早上练功时左腿小腿发凉
生活点滴；在聊天室值班几天，由于自己的粗糙行为上麦不是忘了关播放音乐，就是忘了关麦克，这时自己应该反省的，几个月没上麦，上麦时手忙脚乱，这是自己应该修正的地方。   在值晚班时，我认为聊天室是老师们学习的地方，我们应该爱护它，为了使老师们一个良好的学习环境，应该遵守规矩，发现了有几件事，经过提醒，现在得到了纠正；
  有位老师诵读时，老低着头，在麦上只能看到眼睛以上，想起上次学习时，我是麦上和老师们一起学习《金刚经全解》也是这样，灵妙老师提醒我；地着头只能看到眼睛以上，我当下纠正了自己的身形，我想；我也应该提醒他。我便打悄悄话给他，这位老师看到后回复我；谢谢。从那以后每次他诵读都将麦克调到了合适的位置。
  有位老师上麦诵读时，家里的电视开的挺大，我便打悄悄话给他，这几天他再上麦，电视声音小了。
  有位老师上麦诵读时，有些随意，有时诵读一页，有时诵读两页，我便打悄悄话给他；上麦诵读是好事，在没有特除情况下，按家里老师的安排，每次诵读一页，如果想再次诵读请再次排麦。他看到后回复我；谢谢。现在每次上麦只诵读一页。
   只有不断的修正自己，我们才能进步。