慧玉康复日记

慧玉

2016年12月7日 周三
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时  晚上接功
  学习：练功时听班会录音 学习《金刚经全解》晚上诵读道九 学习老师们日记
  吃药；今天吃3号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃寒 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 遇热时脊背出汗
  生活点滴；今天小组学习《金刚经全解》的（金刚般若）通过学习我进一步明白了《金刚经》是古智慧教育文化中非常重要，非常深刻，非常圆满的一部经典。
   它是一部能够使人了悟人生，获得解脱和成就智慧的般若经典。它的最伟大之处就在于超越了宗教内容，是专门论述如何践行，实证般若智慧的经典。
   我们讲《金刚经》时，力求于从其本质内涵的永恒不灭的金刚般若这了层面上来讲解，把《金刚经》中表达的如来真实义讲出来。
‘深入进去’是让你去读，让你去实践，让你去见证，通过学习和实践来认识，践行，见证般若智慧，使自身生命发‘质’的变化，使自身的根本智慧于行住坐卧的过程中，于应对具体事物的时候自然而怨地呈现出来。
什么叫金刚？金刚是永恒的，不会消失的，永不磨灭的，无坚不摧的意思。
什么叫般若？就是指超门的，自觉自由的智慧，是无师智。
金刚般若～就是永不消失的，永径存在的，无坚不摧的，无穷无尽的智慧，是超凡的觉悟智慧。

慧玉

2016年12月8日 周四
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操40分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上学习道九 学习老师们日记
吃药；今天吃3号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 晚上接功时左后肩凉痛 右腿发凉气血不稳，精神不集中
  生活点滴；今天中午吃完饭走消食圈时，看电视上评论股市，有的看涨，有的看跌。自己看到后心里就起了念：喜欢听好的，不喜欢听的就摈弃了。 这时我马上警觉自己到：这就是老师讲的，喜欢听符合自己心愿的，不喜欢听的就摈弃了，这就是想心动了，心里不清净了。有了人相 我相，寿者相。我们修行就是要修清净心，不住人相，我相，寿者相。要损之又损。

慧玉

2016年12月9日 周五
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操40分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上班会学习  
  吃药；今天吃1号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 晚上接功时胃发凉
  生活点滴；学习《金刚经全解》第六讲正信希有：
正信希有；就是必须学习正知:--正确的，符合真理的理论。如果学幻理论不正确，想见证般若智慧是不可能的。
  什么叫正知？前五品中讲的道理都是正知，都是如来正知，正见的内容。
   如果你布施时没有坚定的信念，布师就做不彻底。没有坚定的信心，沒有持之以恒的决心和耐心，就完成不了见证觉给智慧的人失任务。所以需要你树起一亇正念。
   凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
  布施，持戒，修德，卲包含着功德也包含着福德。如果行者建立不起功德，那么修行也不可能精下去。
福德这就功德的基础。精诚所至，金石为开，诚能够撼动天地，巨大的 信念从那里来？从诚心而来。而诚心是通过具体的布施市持戒而诚心现出来的。

慧玉

2016年12月10日 周六
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟 健身操30分钟  晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上道九学习  
  吃药；今天吃1号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手掌心发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 早上练功时右肾至大腿外侧有反应  
  生活点滴；今天下午在聊天室和老师们一起学习《金刚金全解》第六讲：‘正信希有’。由于自己基础差，学习这本书感觉挺难，学习了几遍，也不得其解。看书时不能理解其内容。在上麦学习时就出现几处差错：
  一，把修养意识占99.99%，讲成学习占99.99%，
  二，由于自己文化基础差，在上麦踊读时就有念错字，这次只看书，没有多读原文，把‘凡所有相，皆是虚妄，若见诺相非相，即见如来’的见（现）读错了音。
   这些都反应了自己粗糙的行为，学习理论根基不够。以后要好好学习。通过这次学习出现的问题，我准备调整一下自己的学习计划，原来是跟小组一起学习《金刚经全解》，平常学习《道德经全解》。近其聊天室和我们学习小组都在学习《金刚经全解》趁此机会要跟着小组学习《金刚经全解》外，还要跟聊天室周六周日的学习《金刚经全解》，来提高自己的理论水平，下功夫学好《金刚经全解》。用佛祖的理论指导自己。以平常心来应对生活，在点滴细行做当下放下之功夫。

慧玉

2016年12月11日 周日
练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》晚上道九学习  
  吃药；今天吃1号药第三天
  身体变化；脑鸣 胃凉 手大拇指中节发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉 早上练功时小腹发凉
   生活点滴；今天听了班会录音，明性老师的布施，我从中学习了要读懂自己身体的语言，读懂大自然的语言。
   通过学习查照以前自己也是读也不懂自己身体的语言，感觉冷了，不能及时添加衣服，痛了不能及时治疗，总是一忍再忍，结果使身体健康状况出现了病态。<通过学习智慧教育文化，练功和修养意识自己的身体得到了一些改变。特别是自从吃了神农中药以后，身体有了明显的变化。我坚信只要自己这样坚持，在三个方面：①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药——神农古中医；③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活 ，一定会获得身心整体健康。

慧玉

2016年12月12日 周一
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 走消食操40分钟   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》的班会录音 学习《金刚经全解》—（金刚般若） 晚上诵读道九
  吃药；今天吃3号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 左手大拇指中节一直发痒。左腿小腿发凉 两肾发凉   
生活点滴；今天上午请健康老师帮忙，电脑中聊天室K歌伴侣终于好了。其间在聊天室录音放不出来，诵读连着几天老是没有声音，最后我都不敢上麦了，其中问过别人，一直是时好时坏。在我郁闷不知所措时，有位老师提醒我：让健康老师给看看，看着是周末没敢打扰，周一中午联系到了健康老师，经过一个多小时的调整终于好了。再次感谢健康老师利用中午休息时间帮我修理好了电脑。这使我体会到这就是同修老师的相互帮忙，相互解忧。感谢老师感谢我们大家庭的温暖。

慧玉

2016年12月13日 周二
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》的班会录音 学习《金刚经全解》—（金刚般若）  晚上诵读道九
  吃药；今天吃3号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 左手大拇指中节一直发痒 两肾发凉   

2016年12月14日 周三
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》的班会录音 中午班会学习《金刚经全解》—（金刚般若）  晚上诵读道九 学习《金刚经全解》67页-79页
  吃药；今天吃1号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 左手大拇指中节一直发痒 两肾发凉   
   生活点滴；学习《金刚经全解》-（金刚般若）一节       实相般若就是‘金刚智’
   般若智慧从五方面去了解，认识和践行‘金刚智’的特性～实相般若，文字般若，境界般若，方便般若和眷属般若，实质是讲人于清净无为的状态下自然而然地呈现无我境界。从无我的境界来看觉悟智慧的整体性，是可以通过般若智慧的五种特性来认识的；从般若智慧的实质来看，五般若是人于处事应物的过程中自然呈现出不分别，不执著，不妄想的那种境界，即处在住无所住的状态下自觉呈现出无争无欲的那种状态。
   五般若的同一性是实相，五般若的统一体关系能够反映金刚般若的整体性与独立性。
   学习般若智慧的五个方面的内容，是传承智慧文化的一个方便法。通过学习我明白了实相般若，文字般若，境界般若，方便般若和眷属般若就是为了更好的学好般若智慧。通过学习我认识到了我们现在吃约神农中药就是方便般若的体现。因为这样就减少并缩短病痛和练功反应，使我们的身体尽快好起来。也是眷属般若的体现吧。混圆灵通！

慧玉

2016年12月15-16日
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 健身操40分钟   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》的班会录音 学习《金刚经全解》 晚上诵读道九
  吃药；今天吃1号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 左手大拇指中节发痒 左手心发痒 两肾发凉 早上练功时右脚脖感觉有凉气  
  意识；今天班会学习关于“知止”的道理，《金刚经全解》中讲；一切相皆虚妄不实，一切法皆生灭无常，所以要当下知止，不要住于其上。，，，这就是在告诉我们，要行住无所住之功，此即“知止不殆”。
   《金刚经全解》通篇讲的都是关于如何“知止不殆”的道理。前十六品讲应该怎样知止，后十六品讲人在现实的社会生活中如何做到知止不殆。老子也是从《道德经》开篇就讲知止的功夫，一开始就在破学习和践行道文化之人的僵化、片面、狭隘的思维参照模式。
   “天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已”，从这里就开始破你的执了，直到现在讲“知止不殆”，相当于把《金刚经》中的内涵都讲出来了。而且老子还把如何实践，如何成就合道顺德的智慧功夫，都教传给了我们。  学习道文化，需要于实际生活中做“知止不殆”的功夫。怎样知止？在产生不和谐的心意活动之当下，甚至是念头还未形成，就已经知止了。那么像这样做身心修养的功夫，所行的就是“知止不殆”的金光大道。所谓的“金光大道”，是既没有光也没有具体途径的道，没有任何注明出路的地方，而你能明觉顿现其道，这就是金光大道。人之心要起意念活动，但心意念头还未起完就因觉而止，此即合道顺德的境界。
   通过学习很受启发，我们在学习古今中外的智慧教育文化时，要善于把所学的内容融会贯通起来，用于实际的生活中。学习道文化，需要于实际生活中做“知止不殆”的功夫。

慧玉

2016年12月18日 周日
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》80—90页  晚上诵读道九
  吃药；今天吃3号药第二天
  身体变化；脑鸣 胃凉 左手大拇指中节一直发痒 两肾发凉 早上练功时右脚脖感觉有凉气
生活点滴；昨天我整理东西时，看到圣诞树在箱子里放着，就和老伴商量圣证节快到了，把圣诞树给装好吧，这样给家里添点綠色。老伴听后不同意，我很想按自己的想法做，这时我警觉到：要当下‘执止不殆’，学习《金刚经全解》就要在生活中不断的放下，放下自己观念，想法，不执著，要执止不殆’无欲无求。想到这里我就对老伴说：好吧，听你的。
  反省：生活就是这样，只有不断的放下自己的观念，观点，不执著 执止不殆’才能保持平常心，才能达到家庭的和谐。

慧玉

2016年12月19日 周一
  练功：早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时   晚上接功
  学习：练功时听《金刚经全解》录音 学习《金刚经全解》80—90页  晚上诵读道九
   吃药；今天吃1号药第一天
  身体变化；脑鸣 胃凉 左手大拇指中节一直发痒 两肾发凉 早上练功做一小时梳头操时右脚脖及脚心感觉有凉气 做呼吸操时，右手 胳膊及跨右腿反应发麻发涨，微痛。
  生活点滴；吃药总结
  从11月28号开始吃第二个月的神农中药，这个月来坚持继续吃神农中药1号药和3号药。1号药每天三次每次3克吃三天，3号药每天吃两次吃两天，如此循环。这亇月来自己身体在不断的变化：
1 睡眠比以前好多了，晚上基本不起夜。
2 脑鸣有时有所减轻，时轻时重。
3 左小腿现在不抽筋了，这几天也不感觉凉了。连着有三四天左腿脖和脚及脚心感觉发凉气。之前脚心怕凉，感到凉时就不舒服。
4 右腿偶然也有反应，感觉正在调整，今天早上练功时在做第二节呼吸操时，右手胳膊及跨到小腿发麻微痛。
5 之前我的左手无明指一直麻木，通过这几年的练功已经感觉好了，从吃中药到现在左手从无明指 中指 食指到大拇指反应麻涨微痛，手心发痒，大拇指中节发痒现在基本好了。现在只是大拇指中节时和手心发痒。
自己一直坚持练功早功1小时梳头操  2小时纯呼吸操 中下二丹田养生法1小时 做走圈消食操40分钟，做健身体操40分钟晚上接功
   通过学习我坚信只要自己这样坚持；要想管理好自己的身心整体的健康 ，必须要按照这三个方面的内容来实施：
①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；
②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药——神农古中医；
③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，来指导自己按照生命活动规律生活。一定会获得身心整体健康。
通过这个月的吃药身体有了明显的变化，疾病得到了一定改善。但是由于有些病是多年形成的，现在两肾发凉，晚上需用电热宝暖着才能睡着。胃寒和小腹时常发凉。这些症状正在调整之中。因此特申请再服2个月的神农中药。
感恩为治未病活动服务的老师们！