善道养生康复日记

善道

老师好！
2015-11-1，星期日，多云。
一，服药情况：今天服神农中药第15天，今天服特制药一天3次，一次3克。忌口：鱼、海鲜。
二，身体变化情况：1，大便干燥，左侧小腹沟有病处半夜胀痛到早起，运动减轻。下午左侧头痛,2，练功：早练呼吸操30分钟，晚走圈-20分钟。3，学习：干活低音放智慧书录音。
三，生活点滴：今天继续焊地下车场消防管线改造，支架挂线有两个支架划线尺寸划错，为什么划错？工作不认真、马虎、不虚心；怎样改正？自己认识到问题的严重性，今后一定改正缺点，修行就是修正自己的缺陷。
晚接功。感恩蓝月老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-2，星期一，多云。
一，服药情况：今天服神农中药第16天，今天服特制药一天3次，一次3克。忌口：鱼、海鲜。
二，身体变化：1，大便干燥，半夜左侧小腹沟有病处胀痛至早起，运动缓解。头一天不舒服，静下来头部气感非常强，以前没有。2，练功-早练呼吸操40分钟，晚走圈-20分钟。3，学习-干活低音放智慧书录音。
三，生活点滴：今天焊地下停车场消防改造，脸被电焊强光烤得痛，眼睛也被强光灼伤，下午突然想起带口罩能防止脸烤伤，效果不错。前几天干电焊没想起来，现在想起要当下做，保护自己的健康！
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-3，星期二，晴。
一，服药：今天服神农中药第17天，今天服1号药，一天2次，一次3克。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起运动缓解。下午到晚头胀痛，
学习-干活低音放智慧书录音，晚听聊天室老师的录音。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
三，生活点滴：每天下班身体都感觉疲惫，最简单快捷方式做点饭吃，晚接功没有一天完整能接完功，困得不行躺在床上都睡着了，到梳头操才醒来、赶忙起来做梳头操，对不起自己对不起老师。想有一个健康的身心还有一慢长的过程，需要努力坚守不忘自己的誓言不掉队！晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-4，星期三，多云。
一，服药情况：今天服神农中药第18天，今天服1号药，一天2 次，一次3克。忌口：鱼、海鲜。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起运动缓解。左侧头眼有病处一天不舒服胀痛，干活无力。大便干燥。
1，学习-干活低音放智慧书录音一天。【功夫篇、人生篇】
2，练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好!
2015-11-5,星期四，雨。
一，服用情况：今天服神农中药第19天，今天服特制药一天3次，一次3克。忌口：海鲜、鱼。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起，运动缓解。大便干燥。早起左侧头胀。
学习：听聊天室老师的录音，看一段视频【薄伽梵】。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
三，生活点滴：早起上班下雨骑自行车到单位，衣服淋湿一部分路远，队里传来话说：放假。自己有意见没说出来，自己跟自己怄气，现在信息这样发达为什么不早通知？一天心情不悦。为什么这样狭隘偏执？假我当家自私，不符合自己心意就不高兴，没有建立起正确的思维参照系，看到自己小气，做人太差、不平和、遇到现实问题了就往外找原因，不做内求自己吃药、练功又有什么意义？哪来的身心健康？明白这些道理今后要强行修正！
晚接功。感恩明性老师的布施！
混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-6，星期五，雨。
一，服用情况：今天服神农中药第20天，今天服特制药一天服3次，一次3克。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛，右侧小腹沟有病处（寒气包）胀，最近3天左右腰疼。晚刚睡觉，心脏突然猛跳一下全身抖一下惊醒，这样的现象以前有7/8次了。
学习-老师讲课录音。
练功-早练呼吸操2小时，走圈20+20分钟。
生活点滴：下雨放假休息，没能好好看智慧书，看了二战记实片浪费了很多时间，今后改之。
晚接功。感恩开口常笑老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-7，周六，雨。
一，服用情况：今天服神农中药第21天，今天服特制药一天3次，一次3克。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起，运动减轻。一天两眼胀、疲劳，大便偏干。
学习-下午参加小组学习，听聊天室老师的录音。
练功-早起练呼吸操-90分钟，走圈20+20分钟。
三，生活点滴：下雨休息去超市买豆粉喝（非转基因），看了牛奶对身体的危害不敢喝了。看了超市的转基因豆油最便宜，自己在威海打工，小吃铺用的都是转基因豆油，油条、油饼自己最爱吃，为了健康强行知止不吃。中午同室租房邻居给我送一张油饼，吃了两口真香！看看是什么油？转基因油。强行放下没吃。现在污染已经渗透生活方方面面，好好练呼吸操提高适应能力。
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-7，周日，雨。
一，服药情况：今天服神农中药第22天，今天服1号药一天2次，一次3克。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起，运动缓解。早起左侧头眼胀。大便干燥。
学习：晚听聊天室老师的录音，干活一天放带功音乐。
练功-早练呼吸操-30分钟，走圈-20分钟。
三生活点滴：今天上班去新工地干活，和于师傅给个人家修暖气漏水管，卸弯头；没卸弯头哪，他就给老板打电话说卸不下来怎么办？遭到老板的训斥，做事不称法。给自己也敲了警钟。
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-9，星期一，多云。
一，服用情况：今天服神农中药第23天，今天服1号药，一天2次，一次3克。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起，运动缓解。这一段时间左侧小腹沟有病处胀痛半夜痛醒，拉气、做顺腹式呼吸、揉腹、都无效。早起左侧头眼有病处胀、微痛，晚左侧头眼有病处胀痛。大便干燥。
三，生活点滴：今天去新工地干活，座公交车点长换车，上班迟到。晚到家7点多了，身心疲惫，左侧头眼疼痛，没时间练功、放弃工作暂时还不具备这个条件，有时有很多痛苦的想法障碍自己，如遇到困难就想到命运不顺，学理不透，，，，。
晚接功。感恩蓝月老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-11-10，星期二，多云。
一，服用情况：今天服神农中医第24天，今天服特制药，一天3次，一次3克。
二，身体变化：半夜左侧小腹沟有病处胀痛到早起，运动缓解。下午左侧头眼胀。
学习-干活低音放智慧书录音。
练功-早练呼吸操-30分钟。
生活点滴：去新工地干活，干了一天活晚下班在公交车上又站了一个多小时，身心疲惫，晚接功躺在床上睡着了，疲惫无力。日记也不想写了、、、。