善道养生康复日记

善道

老师好！
2015-12-2，星期三，多云。
一，服药情况：服神农中药第4天，今天服1号药，一天3次、一层克。
二，身体变化：1，左侧小腹沟有病处下午胀痛，连着左侧睾丸痛,2，两眼一天干涩，左侧头眼胀。3，身体有几处持续痒：小腹、胸上部、胳膊、腿，，，等。
三，学习、练功
学习-早看一段【道德经】，晚听【薄伽梵歌】录音。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
生活点滴：这几天晚接功时身体特别困乏，只能躺在床上接功，都睡着了、醒来才有精神写日记，精神、体力都欠佳，总有妄想：闲下来有更多得时间练功学习改变身心，没有健康的体魄干活常常受人藐视，想改变还有一个漫长的过程，坚持、坚持。
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-3，星期四，多云。
一，服药情况：服神农中药第5天，今天服1号药，一天3次，一次3克。
二，身体变化：1，早起左侧小腹沟有病处胀痛（鼓包）时间短了,2，身体痒7/8处继续。
3，这几天头里有变化说不清楚，以前没有过。
三，学习、练功
学习-听【薄伽梵歌】录音，看一段【道德经】第4卷，216-220页。
练功-早练呼吸操1小时，走圈20+20分钟。
生活点滴：1，今天在住处休息一天，干活来回坐车点长，缓解一下疲劳程度，在家洗了2件衣服，又办了一件事顺利,2，这两天被工作一件事所困，情绪低落。这是典型的患得患失、做地狱牢表现，没能做到当下放下、强行知止的功夫，这是今后要重点改正的，没有警觉意识，哪来的健康、快乐。
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
一， 服药情况：今天服神农中药第6天，今天服单方药，一天3次，一次3克。
二，身体变化：1，早起左侧小腹沟有病处胀痛比前几天减轻，胀痛时间缩短。2，身体痒加重，后背也开始痒了，腿、胳膊、小腹、胸，继续痒。左侧头眼有病处今天没痛。
三，学习、练功
学习-干活低音放智慧书录音，晚听聊天室老师的录音。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
四。生活点滴：晚参加大班会学习，听LM老师布施讲，在老师身边接受智慧传承教育感人的日常生活点滴小事给人的启示：温暖、忘我的爱我们每个人。一个大智慧者在日常生活所展现的是道在平常中，不是高高在上。
晚接功。感恩开口常笑老师的布施!混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-5，星期六，多云。
一，服药情况：今天服神农中药第7天，今天服单方药一天3次，一次3克。
二，身体变化：1，左侧小腹沟有病处胀痛早晨3/4点钟，起床运动缓解。2，身体痒又开始了：胳膊、腿、小腹、胸部、后背等，挠坏了还痒。3，左侧头痛减轻，微胀痛。
三，学习、练功
学习-晚听聊天室老师的录音，每晚低音放智慧书录音【薄伽梵歌】
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
四，生活点滴-早起做公交车上班（始发站），上车时拖布把横在过道上，第一人迈过、我看到时第一反应应该捡起来，迈过没捡起来，身后年轻人过来时捡起拖布把放到一边，别绊倒人。自己看在眼里从心里为他叫好！看看自己积小善而不为，做人最低标准都没达到，每个公民自觉维护公共利益也没做到。自己变得真是可怜、可悲，知道缺点今后一定要改正，只有无为地做好生活当中点滴小事，维护好大家和谐的利益，积累德气、积累多了人才能越来越身心健康。
晚接功。感恩明性老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-6，周日，晴。
一，服药情况：服神农中药第8天，今天服1号药，一天3次，一次3克。
二，身体变化：1，左侧小腹沟有病处胀痛减轻，胀痛时间比以前短了。2，身体痒加重；胳膊、腿、小腹、前胸、后背等都有几处痒，越挠越重，还要强行知止。3，左侧头眼有病处胀痛减轻，一天微痛。
三，学习、练功
学习-下午参加班会学习，听聊天室老师的录音。
练功-早跟聊天室老师一起练呼吸操2小时，晚走圈-20分钟。
四，生活点滴：干一年了，队里的活接近尾声要放假了，没有我干得电焊活了、和老板请假提前休息批准，好学习、练功调整不健康的身心。在工地干活时间长、没有休息日，东干西干道远浪费时间，队里没车都是自己做公交车去。一年里学习、练功没时间，身心健康就没有进步，还是病态的身心，自己的想法没能实现，路漫漫还得继续努力，不能行抱怨，有老师经常在呵护和鼓励要坚持。

善道

老师好！
2015-12-7，星期一，多云。
一，服药情况：今天服神农中药第9天，今天服1号药，一天3次，一次3克。
二，身体变化：1，身体痒继续：腿，胳膊、小腹、胸部、后背等。小腹、胸部痒的重持续痒。2，左侧小腹沟有病处胀痛减轻。3，两眼发胀，
三，学习、练功
学习-听【薄伽梵歌】录音。
练功-早和聊天室老师一起练呼吸操2小时，走圈-30分钟、晚走圈-20分钟，
四，生活点滴：1，这几天身体痒的烈害，多处都挠坏了，控制不挠也没做好。2，下午老板打来电话说：叫我在干几天活把古陌的消防管线焊一下，我已经请假不干了，队里没有焊工，事来则应，达成事物和谐；明早起早去上班。
混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-8，星期二，多云。
一，服药情况：服神农中药第10天，今天服1号药，一天3次、一次3克。
二，1，全身痒继续：腿、胳膊、小腹、前胸、后背，，，。2，左侧小腹沟有病处早3点多钟胀痛到起床运动缓解。3，左侧头眼有病处胀痛缓解，比以前疼痛减轻、一天没痛。
三，学习、练功
学习-晚下班听【薄伽梵歌】，一夜低音放【薄伽梵歌】录音，有10多天了。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟，坐车做顺腹式呼吸40分钟。
生活点滴：今天去古陌焊暖气管线改造，和于师傅一起干活。于师傅干活求全责备：一件事不顺大意反复说7/8遍，老板把工作交代给我领干活，你听令就行了，他不听令、遇事不顺他就反复报怨，搞得自己心烦，马上警觉不理它，叫他怨吧？不能受到障碍。自己反而平静了，人没有胸怀活的真是愚昧。
晚接功。感恩明正明觉老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-9，星期三，多云。
一，服药情况：服神农中药第11天，今天服单方药一天3次，一次3克。
二，身体变化：1，身体多处痒继续，2，早起3点多钟左侧小腹沟有病处胀痛到起床运动缓解。3，左侧头眼有病处胀痛缓解，比以前胀痛时间缩短、胀痛减轻。
三，学习、练功
学习-晚听聊天室老师的录音。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
四，生活点滴-今天去给老板家焊暖气接头，管线里有水焊完接头后放水，镀锌管里有水焊接接头难度非常大，焊完后老板问能不能漏？他知道难度大，要是漏了后续工作非常麻烦，我说焊得非常认真没事。老板去关阀门把6层楼的水放掉，接好暖气开阀门试水不漏。反思为什么不漏？焊接时忘我、无杂念、如履薄冰，多年的积累。学习智慧教育要这样自己的进步就打了。
晚接功。感恩明觉老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-10，星期四，多云。
一，服药情况：服神农中药第12天，今天服单方药，一天3次、一次3克。
二，身体变化：1，全身多处继续痒。2，早3点多钟，左侧小腹沟有病处胀痛到起床运动缓解。3，左侧头眼有病处胀痛缓解，一天没有明显胀痛。
三，学习、练功
学习-晚聊天室老师的录音。
练功-早练呼吸操-30分钟，晚走圈-20分钟。
四。生活点滴：今天去蓝天广场地下车库焊消防管线改造，晚下班座工友摩托车回住处，发现自己的身体有了变化？没练呼吸操前座别人的摩托车快一点，自己的头、心脏要失控( 似的非常恐惧，这次座摩托车开得非常快，自己特别平静；心脏、头没有不适的反应，通过练呼吸操自己的身心健康在改变。
晚接功。感恩蓝月老师的布施！混元灵通！越走越好！

善道

老师好！
2015-12-11，星期五，阴。
一，服药情况：服神农中药第13天，今天服1号药、一天3次、一次3克。
二，身体变化：1，早2多钟，左侧小腹沟有病处胀痛到起床运动缓解。2，身体多处痒继续。3，左侧头眼有病处一天微痛。4，大便长期偏干。
三，学习，练功
学习—听【薄伽梵歌】录音，看一段【道德经】第四卷228-256页。
练功—早和聊天室练呼吸操2小时，走圈-20+20分钟。
生活点滴：工地没有主要焊活了，继续请假提前休息老板准假，在住处学习练功提高自己的身心健康，工作一年了没有时间学习练功，感到内心空虚、荒凉，能在住处休息80多天，来学习练功。
混元灵通！越走越好！