慧康养生康复日记

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11月2日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天早上五点嗓子干热，冒火似的疼，早起吐痰犹如开刀前的浓黄色，粘稠，粘连。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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11月3日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：口干舌燥，脸上皮肤发干起皮。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。今天参加宝宝学校运动会，期间有家长兴奋的总踩到我的脚，还装作不知道，一声道歉也没有。如果是以前，我早就开始表现出不满让对方知道，但是今天我只是默默的挪开位置，避免被踩到，没有动怒。

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11月4日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天去换药，护士说伤口周边范围的组织比较硬，不利于伤口复合。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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11月5日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早晚两次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：因昨日孩子晚饭积食，又风寒感冒，昨夜一直在照顾孩子，今天有些疲惫。练功时右臂大臂部分有风刺痛的风湿的疼痛感。。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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11月6日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时眼睛发胀。白天犯困但睡不着。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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  今天第一个疗程的药已经吃完，现将今天及第一疗程的情况做个小结。
11月6日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：白天困倦，但睡不着。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

第一疗程小结：
        手术后，我由每天每次半小时呼吸操增加至每次一小时呼吸操，没有特殊情况，保证每天三次。每天三次按时吃药。经过一个月的锻炼，我经历了胳膊酸疼，头疼，腹泻，一天两三次大便，皮肤干燥，口干舌燥，半夜嗓子干疼，两肋疼，早起有浓黄色粘稠痰液等反应，内气有所增加，由原来半个小时都坐不住到可以坐一个小时，由原来的严重脱发到现在基本没有脱发的转变。我越来越体会到呼吸操给我带来的变化，增强了我抵御疾病的信心。
        在这一个月里，书本的知识只是泛读，看的比较零散，不够系统。在此期间最让我头疼的就是我的丈夫不支持我只锻炼呼吸操，不进行更进一步的切除和化疗手术，并且从网上搜索了很多乳腺癌治愈的案例，都是要经过切除和化疗。为了躲避丈夫，我回到父母家，可即使这样，丈夫会通过信息，电话一直孜孜不倦的劝导我，并且通过我的父母给我做工作。有时气急败坏会用不恭敬的语言诋毁道场和老师，此事让我很头疼。

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11月7日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：眼睛发胀，练习第二节的时候，感觉一股气体沿着鼻梁骨进入头部，然后就头部发胀头疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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谢谢老师评价，但是我有点看不懂第一句话：“感谢老师给我们不是练完呼吸操以后身体的变化”，这个是啥意思呢？

11月9日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早晚两次呼吸操一小时，中午半小时呼吸操，一小时组场调气，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时到后面左手发麻。
四、学习情况：听智慧书录音，看健身之路。

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11月10日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，中午一小时组场调气，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天下午左手大拇指指根部位出现了以前的老毛病，水泡一样的疹子，抠破就流水，大约两个小时之后消失。
四、学习情况：听智慧书录音，看健身之路。

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11月10日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天下午左手手背小区域出现了以前的老毛病，水泡一样的疹子，抠破就流水，大约两个小时之后消失。
四、学习情况：听智慧书录音，看健身之路。