慧康养生康复日记

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10月31日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早/晚两次呼吸操，组场调气晚上循环播放。早晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用两次，一次三克。
三、身体反应：今天因外出办事情，中午没有练功。身体无太大反应。
四、学习情况：听智慧书录音。今天要反省自己的暴躁脾气，出门遇见倒车的车辆不看方向冲向自己，自己随口就抱怨了一句。嫌对方不看路。这个应该反省，自己没有注意看路怪别人。

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11月1日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时右手大臂部位感觉向风刺痛一样的痛，抬不起来，大约半天时间，不疼了。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。今天看了关于节约的篇章，得知节约就是节约自己的生命力，浪费不仅浪费自己的生命力还在浪费他人的成果。以后需要多关注，从小事入手，注重节约。

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11月2日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天早上五点嗓子干热，冒火似的疼，早起吐痰犹如开刀前的浓黄色，粘稠，粘连。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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11月3日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：口干舌燥，脸上皮肤发干起皮。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。今天参加宝宝学校运动会，期间有家长兴奋的总踩到我的脚，还装作不知道，一声道歉也没有。如果是以前，我早就开始表现出不满让对方知道，但是今天我只是默默的挪开位置，避免被踩到，没有动怒。

黄芪

hlt_95159 发表于 2016-11-3 19:50
11月3日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上 ...

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11月4日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天去换药，护士说伤口周边范围的组织比较硬，不利于伤口复合。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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11月5日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早晚两次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：因昨日孩子晚饭积食，又风寒感冒，昨夜一直在照顾孩子，今天有些疲惫。练功时右臂大臂部分有风刺痛的风湿的疼痛感。。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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11月6日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时眼睛发胀。白天犯困但睡不着。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

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  今天第一个疗程的药已经吃完，现将今天及第一疗程的情况做个小结。
11月6日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：白天困倦，但睡不着。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。

第一疗程小结：
        手术后，我由每天每次半小时呼吸操增加至每次一小时呼吸操，没有特殊情况，保证每天三次。每天三次按时吃药。经过一个月的锻炼，我经历了胳膊酸疼，头疼，腹泻，一天两三次大便，皮肤干燥，口干舌燥，半夜嗓子干疼，两肋疼，早起有浓黄色粘稠痰液等反应，内气有所增加，由原来半个小时都坐不住到可以坐一个小时，由原来的严重脱发到现在基本没有脱发的转变。我越来越体会到呼吸操给我带来的变化，增强了我抵御疾病的信心。
        在这一个月里，书本的知识只是泛读，看的比较零散，不够系统。在此期间最让我头疼的就是我的丈夫不支持我只锻炼呼吸操，不进行更进一步的切除和化疗手术，并且从网上搜索了很多乳腺癌治愈的案例，都是要经过切除和化疗。为了躲避丈夫，我回到父母家，可即使这样，丈夫会通过信息，电话一直孜孜不倦的劝导我，并且通过我的父母给我做工作。有时气急败坏会用不恭敬的语言诋毁道场和老师，此事让我很头疼。

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11月7日锻炼服药情况汇报如下：
一、练功情况：早中晚三次呼吸操一小时，组场调气晚上循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：眼睛发胀，练习第二节的时候，感觉一股气体沿着鼻梁骨进入头部，然后就头部发胀头疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看生活的智慧。