慧康养生康复日记

hlt_95159

12月17日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：近两天吐痰有像弄鼻涕一样的，有团装的粘块。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月18日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时左膝关节疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月19日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时左膝关节疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

周慧芝服药情况总结：
     周慧芝于11月申请了神农中药，因已经60多岁，不熟悉网络，因此由慧康代为书写总结。
     周慧芝年轻时即有冠心病，偏头疼。往日遇到事情过多，比较繁忙的时候总会犯偏头痛，年龄越大，头疼越严重，并且伴有呕吐，恶心，吃不下饭等症状。体内虚火大，吃些坚果或者有营养的东西就会上火，上火会引起牙龈肿痛，呕吐，头疼等症状，多种并发症一起发作。
     11月起服用神农中药，和丈夫，外孙女一起每次2克，一天至少一次，多则三次。一个多月以来，头疼病没有再犯，心脏也没有不舒服的感觉，起色有些许好转。
     因平时家务较多，所以没有锻炼过呼吸操。每天饭后有时候走圈，累了就不走圈。
     

黄芪

hlt_95159 发表于 2016-12-14 18:03
12月14日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中 ...

注意出门戴帽子和围脖，注意保暖，身体的寒气、疼痛、出疹一部分就是受风寒邪气侵袭导致的

黄精

hlt_95159 发表于 2016-12-19 20:18
周慧芝服药情况总结：
     周慧芝于11月申请了神农中药，因已经60多岁，不熟悉网络，因此由慧康代为书写总 ...

以前大概每个月会犯几次头疼？

hlt_95159

回复黄芪老师：出疹子以前检查是因为血液供应不到手脚部分，所以引起疹子。现在比较注意。
回复黄精老师：周慧芝平时只要稍微繁忙一些，稍微操心想的事情多就会头疼，不固定每月犯几次，要看每月的事情多少，是否有需要操心的事情。年轻时候还好，年龄五十之后，稍微劳累一些，想事情多一些就会头疼，恶心，头疼。

12月20日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时左膝关节疼。这两天感觉肚子胀胀的，鼓鼓的。每天吃饭后都坚持走圈，不知道为啥肚子感觉鼓鼓的。也不是来例假的问题，例假已经结束。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月21日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时膝关节疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月22日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：练功时膝关节疼。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。

hlt_95159

12月23日锻炼服药情况：
一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。
三、身体反应：今天有透明的长条状白带排出。
四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义，看心灵的净化。