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楼主: hlt_95159

慧康养生康复日记

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发表于 2016-11-8 18:37:49 | 显示全部楼层
hlt_95159 发表于 2016-11-7 17:28
今天第一个疗程的药已经吃完,现将今天及第一疗程的情况做个小结。
11月6日锻炼服药情况汇报如下:
一、 ...

感谢老师给我们不是练完呼吸操以后身体的变化,坚持就是胜利~!
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 楼主| 发表于 2016-11-9 19:55:00 | 显示全部楼层
谢谢老师评价,但是我有点看不懂第一句话:“感谢老师给我们不是练完呼吸操以后身体的变化”,这个是啥意思呢?

11月9日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早晚两次呼吸操一小时,中午半小时呼吸操,一小时组场调气,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:练功时到后面左手发麻。
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。
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发表于 2016-11-10 14:14:50 | 显示全部楼层
hlt_95159 发表于 2016-11-7 17:28
今天第一个疗程的药已经吃完,现将今天及第一疗程的情况做个小结。
11月6日锻炼服药情况汇报如下:
一、 ...

能够独立自主的选择一条身心康复的锻炼方法,并且持之以恒的深入,你的改变也会是对家人关切的最好回答。
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 楼主| 发表于 2016-11-10 19:44:36 | 显示全部楼层
11月10日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,中午一小时组场调气,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:今天下午左手大拇指指根部位出现了以前的老毛病,水泡一样的疹子,抠破就流水,大约两个小时之后消失。
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。
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 楼主| 发表于 2016-11-11 20:06:35 | 显示全部楼层
11月10日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:今天下午左手手背小区域出现了以前的老毛病,水泡一样的疹子,抠破就流水,大约两个小时之后消失。
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。
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 楼主| 发表于 2016-11-12 22:29:35 | 显示全部楼层
11月12日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:眼睛发胀
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。
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 楼主| 发表于 2016-11-13 19:40:54 | 显示全部楼层
11月13日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:最近几日一直都有粘痰,排痰很多。痰发黄绿色。
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。今天忍不住生气三次,都是因为父亲溺爱孩子,孩子本身就积食刚好,父亲又顺着孩子给孩子喂吃的,教孩子撒谎。由此我忍不住发火,训斥父亲。这个应该反省自己,自己带孩子,不交给父亲,不该觉得剥夺父亲溺爱孙女的权利,结果害了孩子。
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 楼主| 发表于 2016-11-14 20:05:31 | 显示全部楼层
11月14日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:今天突然发现坐一个小时练习呼吸操不像之前那么累了。
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。今天去银行取钱,把卡落在ATM机器里忘了拿,需要反省,自己做事不细心,不专心。
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 楼主| 发表于 2016-11-15 19:28:10 | 显示全部楼层
11月15日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。
二、服药情况:神农中药早中晚饭后服用三次,一次三克。
三、身体反应:今天头疼了大半天的时间,疼得要炸开了一样。
四、学习情况:听智慧书录音,看健身之路。
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发表于 2016-11-15 23:20:06 | 显示全部楼层
hlt_95159 发表于 2016-11-15 19:28
11月15日锻炼服药情况汇报如下:
一、练功情况:早中晚三次呼吸操一小时,晚上组场调气循环播放。早中晚上 ...

您以前出现过这样的头疼吗?头疼是自己逐渐缓解的吗?有没有什么诱因吗?
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