慧康养生康复日记

hlt_95159 · 发表于 2017-3-14 20:04:48

3月13日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操，下午一小时呼吸操。自然蹲起十个。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 感冒症状，上火症状还是照旧，稍微好转。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-14 20:05:55

3月13日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天干活收拾地下室两小时，身体疲乏。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-15 21:42:48

3月15日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天感冒症状好很多，练功时左臂麻木。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-16 20:59:20

3月15日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天好像还是上火，嗓子的谈结块，人中位zhi。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-16 21:01:34

3月16日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天好像还是上火，嗓子的谈结块，人中位置干热。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-18 21:56:31

3月17日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天好像还是上火，人中位置干热。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-19 22:10:28

3月18日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 鼻子有鼻血丝，扣鼻子时，鼻涕带血。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-19 22:11:50

3月19日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天练功，手背起疹子似的小疙瘩。四、学习情况：听智慧录音。

hlt_95159 · 发表于 2017-3-20 19:54:37

3月20日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 今天还是手背起疹子似的小疙瘩。四、学习情况：听智慧录音

hlt_95159 · 发表于 2017-3-21 20:45:59

3月21日锻炼服药情况：一、练功情况：上午两小时呼吸操,下午一小时呼吸操，跪功二十分钟。晚上组场调气循环播放。中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药中晚饭后服用两次，一次三克。三、身体反应: 昨天下雨，感觉自己不干了，今天出太阳，又口干舌燥的了。四、学习情况：听智慧录音

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