慧康养生康复日记

hlt_95159 · 发表于 2017-1-12 21:23:40

1月12日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 身体偶尔感觉冷。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-13 21:49:43

1月13日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 练功时身体偶尔感觉冷。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-14 18:51:58

1月14日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 练功时身体痒痒。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-15 20:26:58

1月15日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 练功时身体感觉进冷气，身体时感觉冷时感觉热。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-16 22:25:59

1月16日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 有些头疼，养气多些就好了。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-17 22:55:34

1月17日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 睡觉时两手放肚脐时，不一会左臂就会麻木，这种情况三五个月前就有了。。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-18 22:42:49

1月18日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 身体发痒。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-19 23:01:42

1月19日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 胳膊发麻。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-20 21:26:19

1月20日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 身体发痒。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

hlt_95159 · 发表于 2017-1-21 20:51:37

1月21日锻炼服药情况：一、练功情况：下午两小时呼吸操，晚上一小时呼吸操，晚上组场调气循环播放。早中晚上饭后走圈消食操四十分钟。二、服药情况：神农中药早中晚饭后服用三次，一次三克。三、身体反应: 昨晚肚子发胀，有点难受，早上五点大便一次，八点大便一次，十二点大便一次。大便不成形，到晚上还是肚子不舒服。四、学习情况：听智慧书录音，看养生精义。

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