明慧康复日记

明慧

老师好：老师们好
2015:8:24
练功：2小时，养2小时，下午升阳固本操1小时，半小时梳头操，养半小时。
反应：不大
学习：薄伽梵歌
这几天练功重视了养气，身体变化很大。第一天养气时右侧头部猛地疼了几下，第二天左侧乳房针扎似的痛，第三天左侧环跳穴蹦蹦的跳，收功后都消失了。这几天心情愉悦。

老师书上说：现在大家就是勤修苦练，勤修巧练，勤修慧练，会运用智慧教育文化为自己服务，用智慧来练。（养生精义72页）建立谦卑诚信心，听老师的话，按老师要求去练，长功才快。

生活点滴，今天吃饭有一个炒小白菜，女儿外孙都很爱吃说我抄的好，外孙平时不爱吃菜，今天也大口吃起来，吃到后来说啊有沙子，我刚要辩解话还没说出口就咽了下去，当下承认，表示今后注意。他们也没说什么，达成了和谐。感恩老师！！！
          混元灵通！

明慧

老师好：老师们好
2015:8:27
练功：呼吸操2小时，养2小时。
反应：眼模糊有臭味，腿轻微浮肿，脚浮肿厉害。大便两次，起来一次开始有点干，中午一次都成型。
学习：听薄伽梵歌录音。
小组学习，愉悦老师给我们复印了表格，明性老师给我们讲解了怎样填写慈善公益治疗申请表。她耐心的一项一项的讲解，让我们填写细致，正确。因我们小组的老师们年纪大，又不懂电脑，明性老师承担了任务，我们集体搞给我们这些电脑盲解了燃煤之极。我从心里感激她们。

什么叫道场？ 大家践行实证自然道德观的目标一致，和谐相处的那种心行状态，并于处事应物时能够不居、不执、不争，内心世界自然呈现无内无外、不垢不净、不断不常、不增不减的境界，才称为道场。（道六177页）明性老师的家，就是我们的家，就是我们北京小组的道场，因我们践行实证自然道德观的目标是一致的，我们和谐相处，共同精进！感恩老师！感恩老师们！感恩北京小组！！！           混元灵通！！！

明慧

感谢明性老师，灵智老师的鼓励和加持！！！

明慧

老师好，老师们好
2015：8：28
练功：3小时，养1.5小时
反应:眼模糊，腿浮肿，脚浮肿厉害
学习：听薄伽梵歌录音，学习老师们的日记
今天养气时心脏部位猛的拉了一下，当时有点困拉了一下很精神。一会能量从上到下顺两下肢下来，两下肢感觉非常的温暖共三次非常的舒服，那种状态表达不出来，总之很温热，舒服。没住在上边，继续养气。感恩老师！    混元灵通！！！

明慧

老师好，老师们好
2015：8：31
练功：3小时，养1.5小时
反应:这几天有点气短，出口长气才舒服，眼模糊，腿浮肿，脚浮肿厉害
学习：听簿伽梵歌录音，学习老师们的日记
今天下小雨在车站等车时我把雨伞上的水斗掉，刚斗两下就有人说别斗累，我回头一看在我右后边的人的身上已有水点，当下赶紧道歉，说对不起，没看见，那人笑笑说没事。

反思自己做事马虎，点性思维顾前不顾后的没有照顾到整体，与人事物就达不到和谐，不在道上，就是缺德。

今后做事应物要警觉，建立警觉点，在点滴中改变自己，磨砺自己。  
         混元灵通！！！

明慧

老师好，老师们好
2015：8：2
   反应:这几天有点气短，出口长气才舒服，眼模糊，腿浮肿，脚浮肿厉害
学习：听簿伽梵歌录音，学习老师们的日记
今天小组学习，永春老师来帮我们小组照舌相和一切资料的邮寄等事，感恩永春老师的无私奉献。感恩小组老师们的付出。

今天又跟老伴谈起慈善公益活动想让他也参加。
他反对，只好放下，放下不是放弃，对机会再提起。每个人都有自己的缘分，他没有这个缘急也没用。

今后应改变观念，净化好自己的意识，身心健康了，才有说服力，才能去影响身边的人。
      混元灵通！！！

明慧

老师好，老师们好
2015：9：4
练功：3+1
   反应:腿浮肿，脚浮肿还有点。
学习：听录音
班会开口常笑老师带的新的组场口令词，场很强，自己身心放松，同步进入，内心安静，没有杂念，头部舒服。

灵智老师布施了关于神农古中医吃药的有关事项。1,2,3号药的熬法和服法。感恩老师，感恩老师们，你们辛苦了。

最后灵智老师布施了她的成长经历，学习了很受益。    混元灵通！！！

明慧

纠错：上篇日记日期写错了，应该是，9月2日马虎，粗糙。今后应提高警觉意识。

感谢明睿老师的鼓励和加持，爱您!!!

明慧

老师好，老师们好
2015：9：5
练功：3+1
   反应:腿浮肿，脚浮肿还有点。
下午跟小组学习健身之路（健康呼吸操的特点）共8个特点。呼吸操老师是根据中国传统的呼吸吐纳导引之理法，结合混元功诀“混元一五行，无形亦有形，中禹阴阳造化机，开合聚散万物生”的原理编创的。而且是，安全高效，简单易学，没有特出的意念活动，老少皆宜。

我练健身的功法15年但一直感觉五脏不健康，随着年龄越来越大，五脏都在走下坡路（如血压高，头疼，脾胃需寒，心脏不舒服，肾虚，失眠）等。

通过五年的实践确实感到呼吸操和梳头操的好处。现除了血压高还在吃药外别的都健康了。现在是吃得香，睡的好，没有不舒服的感觉。（反应除外）真是越活越年轻。感恩老师编创的呼吸操和梳头操。真是安全高效，简单易学，谁练谁受益。
         混元灵通！！！

明慧

老师好，老师们好
2015：9：7
练功：呼吸操3小时，养1小时
    反应:眼模糊，腿浮肿
学习 ：没书面学习，听录音
反思，这几天电脑的网络非常不好，说没声音就没声音，总是反复登录，从新注册了也不行。
晚上灵智老师布施听了后边，前面没听到，正好前面的好多老师也没听到，灵智老师又讲了一遍，这时听了前边的后边的又没听到。总是这么反反复复的登录，很烦人心不清净，有了烦躁的情绪。警觉到就放下了，当下关机，自己读道德经去了。
           混元灵通！！！