明慧康复日记

明慧

老师好;老师们好     
2015;12;27;星期日
服神农中药的第二个疗程。第二个疗程的药是;1号,6号,3号。1号3天,6号2天,3号2天,每天3次,每次3克,如此循环。

今天是服第二个疗程药的第21天,第三个循环,1号药的第1天,一天三次,每次3克,按要求服用。
大便一次,量少,成型,不粘池子,四点起夜1次,睡后做梦。晚上眼模糊。有精神,不乏力。

练功;3小时,养1小时,梳头操0·5小时,晚饭后走圈40分钟,晚上接功。
学习;跟随聊天室学习智慧养生与禅
生活点滴,北京这些天一直都是雾霾天,每天练功,学习不出门,跟闭关差不多,对自己没什么影响。可老伴这几天有点烦,叨叨唠唠的说这雾霾天也过不去了。他每天上午出去锻炼,在家不习惯让他跟我练呼吸操他也不练,喜欢动,不喜欢静,女儿给买的口罩戴上又出去了,不执著,顺遂自然。
                 混元灵通!越来越好!!!

明慧

老师好;老师们好     
2015;12;28;星期一
服神农中药的第二个疗程。第二个疗程的药是;1号,6号,3号。1号3天,6号2天,3号2天,每天3次,每次3克,如此循环。

今天是服第二个疗程药的第22天,第三个循环,1号药的第2天,一天三次,每次3克,按要求服用。
大便一次,量少,成型,不粘池子,无起夜,做梦醒了忘了。晚上眼模糊好多了。有精神,不乏力。

练功;3小时,养1小时,梳头操0·5小时,晚饭后走圈40分钟,晚上接功。
学习;薄伽梵歌第四卷

生活点滴,今天老伴把他体检表那回来了,有几项不合格,心中郁闷。我和女儿劝说,女儿说,您也跟我妈练练呼吸操吧,你看我妈现在多好啊,老伴不耐烦的说,练,我练边说边走出去了。我跟女儿说,别急,慢慢来。我们老师说什么事都是有缘分的,没缘强拉硬拽是不行的。
                 混元灵通!越来越好!!!

明慧

2015.29.星期二
服神农中药的第二个疗程。第二个疗程的药是;1号，6号，3号。1号3天，6号2天，3号2天，每天3次，每次3克，如此循环。

今天是服第二个疗程药的第23天，第三个循环，1号药的第3天,一天三次，每次3克，按要求服用。
大便早一次，晚上两次，量多痛快，成型，不粘池子，起夜一次。晚上眼模糊好多了。有精神，不乏力。

练功；2小时，养1小时，晚上走圈40分钟，和聊天室混化。
学习；薄伽梵歌第四卷

生活的智慧，谈谈节约，老师说；虽然你认为是自己花钱买的，但同样是犯罪的行为。为什么这样说？因为你这样的行为是既浪费了人家的劳动力，又浪费了自己的劳动力，而且还无辜地浪费了自己与他人的生命力，也同样地浪费了自然和社会资源。193页

一个人自己在无视自己的浪费行为时，这种挥霍与对自然及社会造成的损耗和破坏，在宇宙自然的空间和自己脑中是会有信息记录的。大家还要知道，我们人类的这个社会，人类社会的意识形态，是个整体的存在，是个整体的社会意识存在。尤其是从过去到现在的社会发展历程之中，在这个意识场里是有很多节约的信息的，以及约束人进行节约的信息能量存在。那么从古至今不知有多少关于节约的信息能量在那里，只要你与这些信息能量相违背，就会在不知不觉中受到惩罚。 194页

学习了老师的这篇文章知道了自己浪费是很大的，如衣服以够穿，看见自己喜欢的还要买，虽然是自己的钱买的，可这以造成了浪费，即浪费了钱财又浪费了生命力。吃的也是一样，女儿秋天给买的山里红忘了，今天才发现结果都坏了，从今天开始，从当下开始，时刻警觉自己建立起节约意识，杜绝浪费的现象，不乱花一分钱。切记!
                    混元灵通!越来越好!!!

明慧

老师好，老师们好
2016. 1，3.星期日

服神农中药的第二个疗程。第二个疗程的药是;1号，6号，3号。1号3天，6号2天，3号2天，每天3次，每次3克，如此循环。

今天是服第二个疗程药的第27天，第四个循环，3号药的第1天,一天三次，每次3克，按要求服用。
大便早一次，晚上一次成型，不粘池子，胃不舒服好多了，起夜一次，颈的两侧有点痛，两小腿发凉。有精神，不乏力。
练功；1小时呼吸操，养1小时，晚上走圈40分钟。
学习；听录音，学习老师们的日记。
心有点烦躁不想练功，改为养气，养气时睡着了醒了接着养，连养帯睡3个小时。收功后好了。
               混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师您好、老师们好
2016：1:4：星期一
服神农中药第二个疗程的总结；
1、头：正常
2、舌：舌苔有改变
3、眼：看物模糊不凊，有好转。
4、耳；耳鸣有好转
5、皮肤：老年斑变淡
6、睡眠：睡眠不太好，有时入睡困难，有时2到3点醒了又睡不着做梦
7、二便：小便：夜尿有时一次，有时没有，这段时间喝水少尿量也少。黄色。大便，有改变，一天一到两次，成行不粘池子，黄色。
8、身体：血压每天吃缬沙坦氨氯地平一片，血压80---120，血脂人还没查。两小腿发凉。吃饭一般，有精神不乏力。
继续申请第三个疗程的中药，还是调理血压和血脂的问题，争取把降血压的药停掉。感恩二位博士！感恩老师！！！
          混元灵通！越来越好！！！

               



老师您好、老师们好
2016：1:4：星期一
服神农中药第二个疗程的总结；
1、头：正常
2、舌：舌苔有改变
3、眼：看物模糊不凊，有好转。
4、耳；耳鸣有好转
5、皮肤：老年斑变淡
6、睡眠：睡眠不太好，有时入睡困难，有时2到3点醒了又睡不着做梦
7、二便：小便：夜尿有时一次，有时没有，这段时间喝水少尿量也少。黄色。大便，有改变，一天一到两次，成行不粘池子，黄色。
8、身体：血压每天吃缬沙坦氨氯地平一片，血压80---120，血脂人还没查。两小腿发凉。吃饭一般，有精神不乏力。
继续申请第三个疗程的中药，还是调理血压和血脂的问题，争取把降血压的药停掉。感恩二位博士！感恩老师！！！
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明慧

网络问题日记发重了，请老师给消一个。谢谢了！
再有睡眠问题爱思虑，爱瞎想，这一点忘了写了，在这里补上。给老师添麻烦了。

明慧

老师好，老师们好
2016：1: 10星期日
练功：3小时养1小时，走圈40分钟，升阳固本操1小时，晚接功。
学习：下午随聊天室学习智慧养生与禅
反应：眼模糊，早上起来眼干痛
学习生活的智慧;(从正知到自觉修养)
写修养日记的作用。
老师开示：大家对修身养性的经验进行总结，对成长的经历进行描述，那么就需要对这整个的过程进行记录，而这个记录的过程就是写修养日记。

写修身养性方面内容的日记是获得好信息、获得精纯之德气的最好的方法。你的日记写得好，你自我反省得好，你把修养意识的内容、学习智慧教育文化理论的感受，加上练功的时间、练功的感受写进去，这篇日记就可以了，看的人一定多。我希望你们三年如一日，三十年如一日，能够通过写日记的方式反省自己，到了一定的程度，你的警觉点和警觉性一定会提升。

那么日记里怎么写涵养道德、修养意识的内容呢？平常你自己意识上有哪些问题，你发现了就写上，可以写自己有哪个念头错了，发现了，要纠正。你这样写日记，不仅帮助了自己，你也是在帮助别人。写这种日记的方式不仅是属于法布施的修炼内容，而且还是对别人进行传授经验的布施过程。

你想自己证明自己，记录下来；你想人家看到你的进步，记录下来；你想人家帮助你进步，记录下来。你不记录，谁帮助你？谁也帮助不了你……意识修养不好，你练功把持不住中和之性，很容易出问题，这样是害你自己……人三天不写就懒了，就会懒惰的。一鼓作气，二鼓衰，三鼓竭，到了第三次击鼓的时候没戏了，打不上去了。234页-----235页

对于写日记我们又学习了一遍，想进步，想修正自己，就要写好反省日记。刻除疲沓，懒散的旧习气，一鼓作气，坚持写好修养日记。贵在坚持，努力！
                     混元灵通！越来越好！！！



　　   

明慧

老师好，老师们好
2016：1: 14：星期:四
练功：2.5小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：金刚经全解上卷
反应：眼模糊晚上厉害
生活点滴:晚上到卫生间去洗漱看到地上都是水，责怪老伴没有擦。为什么责怪老伴呢？还是自己旧的习惯习气，遇事外求，懒惰，应看到有水当下擦干净就完了，没有必要去责怪别人。老师每天教我们做当下，当当下来到面前自己还是不会做。生活中这样的小事很多，要建立警觉点，在点滴中改变自己，做好每一个当下。
                      混元灵通！越来越好！

明慧

老师好，老师们好
2016：1: 16：星期:六
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：聊天室学习健身之路
反应：眼模糊晚上厉害，心脏有点不舒服
生活点滴：这几天每到晚上都有一点烦闷，今天晚上心脏不舒服。要时刻关注自己身心点滴细维的变化。要细心观察，不断调整不僵化。
              混元灵通！越来越好！

明慧

老师好，老师们好
2016，1，21，星期四
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：金刚经全解
反应：眼模糊晚上厉害，心脏有点不舒服

生活点滴：
老师讲：“在应化智的智慧层面，不管是你说的什么语言，还是你用过的什么东西它都会带着强烈的能量信息，而且这个能量信息是活的。”这个书像有生命一样。当你有一些困难的时候，你就和它沟通一下。它虽然不会说话，但它的信息可以和你交流。它能帮你解决一些问题。（养生精义351页---352页）

这几天心脏一到晚上就有点不舒服，学习了老师的这一段当下把老师的书（道七）放在胸前，以虔诚的心态和场合，和老师合。当下就觉得和老师的信息连上了。（信息说没事）当下接住老师给的好信息，没事，好了。心安神净，很舒服，坐这养了一会，不舒服的感觉没有了。感恩老师！混元灵通！越来越好！！！