明慧康复日记

明慧

老师好!老师们好！
2016、3、25周五
练功；早上3小时呼吸操，养1小时，梳头操1小时，升阳固本操40分钟，晚接功。
反应；右大臂痛，眼不舒服一到晚上模糊，困。
学习；无书面学习，听录音。
班会蓝精灵老师主持，班会主题是关于健康老师眼病的问题，慎独班的几位老师通过自己的现身说法给健康老师解了困惑，同时也解了我的困惑。蓝月老师，永清老师，鹤步老师的布施，他们通过10年的努力，改变自己，净化自己，身心都得到了提高。他们是我们学习的榜样。

蓝精灵老师最后说；根本问题是意识的改变，真正解决问题还是意识问题。让我们要符合生命运化规律，不要任性，老年人要符合老年人的规律，老年人要以养为主，养气是固气。一定要把五脏的气养足，五脏的气不足眼病也不会好的，眼的问题还是五脏的问题，不要幻想，精神出问题身体一定有问题，因精神统帅一切。
                  混元灵通！越来越好！！！

明慧

2016；3；31
练功；3小时，梳头操0.5小时，晚走圈，接功
反应；眼不舒服，右臂痛，两漆盖痛，左脚外侧筋痛
学习；无书面学习，听录音，学习老师们的日记。
老师说；老年人的血管一般靠练呼吸操就能把它软化了，因为解决老年人血管硬化的问题，就必须靠脏真之气来软化，其他的形体之气是软化不了的，为什老智能功人，练了那么多年的，脑血管没软化呢，有的人不是不刻苦，而是形体的气养育不了血管。学习了很受教育。（菊花老师日记）

我们有缘学习了智慧教育文化，练了呼吸操，梳头操，好多没有解决的问题都得到了改善，有的病以全欲，对软化血管，是非常好的功法。再好的功法不努力，不刻苦，不改变意识也是没有好结果的。

老师开示；非凡的人生需要非凡的努力，非凡的品质需要经历非凡的磨砺。而一点努力都不想付出的人，那肯定是没有结果的，是不行的……
           混元灵通！越来越好！！！

明慧

2016、4、4、周一
练功；3小时，养1小时，晚上接功
学习；无，听录音
这几天反应大，
1号、早上起来双眼痛，红肿，两痛，脚腕痛。精神好。练功3小时，养1小时，梳头操0·5小时

2号、早上起来眼睛不红不肿了还是模糊，还是腿痛，左脚腕痛的厉害，走路一拐一拐的，今天去扫墓，只好贴了膏药好些。上午没练功，下午3点回来跟聊天室学习，边学习边做梳头操2小时，做到1小时时两下肢冒凉气，继续做好些，脚腕不痛了。

4号，今天一天精神不好，乏力，两腿发酸没力气，不愿干活。中午休息1小时，起来学习金刚经下卷20页，还是眼睛痛。

面对反应不在分别，妄想，一切顺其自然，当下放下不舒服的感觉，不与它结合。要想获得根本的健康就得一层一层的净化，只有高高兴兴的面对。混元灵通！

明慧

老师好!老师们好！
2016、4、5、周二
练功；无，下午梳头操2小时，升阳固本操40分钟，晚接功。
反应；右大臂痛，眼不舒服模糊，困。
学习；金刚经下卷，听录音。
老师说； 你练功，你练一点丢一点，练一点丢一点，你很大方，你不知道，不知道把自己的宝贝丢了。。。“

今天打开电脑看到某某老师跟老师们打招呼，都招呼了，偏偏没理我。当时自己就住了，分别，执著，妄想心都出来了。一点事就障碍自己，就外求。这不就是老师说的吗，练得那点能量大大方方的就给丢了。

今后要转变意识，开阔胸怀，不计较。遇事内求，保住能量不在消耗。
混元灵通！越来越好！！！
  

明慧

老师好!老师们好！
2016、4、7、周四
练功；1小时，养2小时，下午梳头操1小时，升阳固本操40分钟，晚走圈，接功。
反应；右大臂痛，眼不舒服模糊，困。
学习；金刚经下卷，听录音。
早上起来不想练功，摸摸这，弄弄那的，白白的浪费时间，自己放纵自己真该打。警觉到当下放下不想练功的念头。练功时先养气把心静下来在练效果也不错。不想练功也是反应，要读懂身体的语言，别跟念头跑，不受念头的障碍，改变自己的身心，必须抓紧时间，把练功，学习，做当下安排好。再不要浪费宝贵的时间。
                      混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好!老师们好！
2016、4、11、周一
练功；下午梳头操1小时，升阳固本操40分钟，晚走圈，接功。
反应；右大臂痛，眼不舒服模糊，困。
学习；听录音。
这一段时间眼睛反应厉害，左眼出现了一个黑点，今天去医院检查医生说是飞蚊症还有白内障挺厉害的，我问怎么治疗，医生说手术，我说不手术呢，医生说那你就等等看，如不发展就这样可以不做，如果厉害了必须做，我说那黑点呢，医生说飞蚊症也是老年病手术也去不了。

听到这个结果，没有慌张，上周班会蓝精灵老师说，现在是炎运初开，世界大同，首当其冲我们的心脏，肝脏。现在正是春季肝脏生发，眼睛反应是正常的。

面对反应能坦然面对，今后要按老年人的规律生活，规律成长，改变生活习惯，习气，净化好意识，一切顺其自然，自然而然。
   混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好!老师们好！
2016、4、16、周六
练功；早上3小时呼吸操，一小时养气，下午梳头操0.5小时，晚走圈，接功。
反应；右大臂痛好多了，眼不舒服模糊。
学习；道德经第八卷，听讲课录音。
学习道八有的字不认得，问老伴老伴说我也不认识，查字典去。
听老伴这么说心理不舒服，为什么不舒服，查字典嫌麻烦，懒。平时有不认识的字就爱问身边的人，图方便省事。

我们修习智慧教育文化，想改变自己，就是要多学习，自己的事自己做，去除懒惰的习气，不要依赖别人。当下把字典找出来把不认的字学会。老师开示我们要圆满十方。自己要警觉，要努力。
           混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好、老师们好
2016、4、17、周日
练功；3小时、养1小时、梳头操40分钟、升阳固本操30分钟，晚上走圈40分钟、接功。
反应；眼睛好多了，右臂痛也好多了。
学习；随聊天室学习智慧养生与禅
这几天每天给眼睛滴三遍药水模糊好多了，今天坐在电脑前写日记老伴和女儿棒喝我，说眼睛刚好点就又忘了。当下放下写日记闭目养神，休息一会再写。现在学习以我们小组学习为主，每天必读10页书，平时听录音。要根据此时，此景的变化而变化，这样学习眼睛不累，每天中午不管累不累都休息1....40分钟，符合自己现在的身体状况。不执，不住，不停留。
混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好、老师们好
2016、4、18、周一
练功；2小时、养0.5小时、梳头操40分钟、升阳固本操30分钟，晚上走圈40分钟、接功。
反应；眼睛模糊好多了，右臂痛也好多了。
学习；道德经第八卷
这两天晚上睡眠差，早上起来眼睛痛，下午小便痛（以为是尿道炎犯了呢，以前得过，练了呼吸操几年都没犯过），练功杂念多。原来是这几天都有大的地震，受五运六气的影响。

当身体不舒服有变化的时候，不要跟它结合，先查看有没有地震和周围环境的变化在决定。不管身体怎么变化，关键是改变意识，做好当下放下之功。
                  混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好、老师们好
2016、4、21、周四
练功；养2小时、梳头操40分钟、升阳固本操30分钟，晚上走圈40分钟、接功。
反应；眼睛模糊好多了，右臂痛也好多了。
学习；道德经第八卷
 今天早上练功坐下后怎么也不想练，改为先养气在练功，以前也有这种情况，不执著。
学习智慧书看到这句话； “一儒一道一释流，三字各话万千秋。到底说了什么话，一字真言笑不休。

”想起志达老师在小组学习时说；你们看我现在笑的多开心，我原先不会笑，大家一看确实是笑的非常灿烂。

当下就学着笑，这一笑觉得心胸开阔郁闷的心态没了，身心很放松。向他学习，也要学会笑，再不要整天苦瓜脸了。
            混元灵通！越来越好！！！