明慧康复日记

明慧

老师好，老师们好
2016，1，22，星期五
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：金刚经全解下卷
反应：眼模糊晚上厉害

周五班会开口常笑老师布施，很受益。知道我们学习智慧教育文化其实就是在开智。

常笑老师经常给外孙读老师的书，抱着走圈，每天放录音给外孙听。外孙才三岁，就能照着做，真是了不起。收到这么好的效果，说明老师的智慧书，帯功音乐是有强大的能量和信息的。与开口常笑老师传承教育是分不开的。向老师学习。

青草老师布施吃神农中药的收获，他不急躁，能细心观察自己的细维变化。受益了。向您学习。
                   混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好，老师们好
2016，1，23,24，星期日
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：周六跟聊天室学习健身之路，周日没学习应对自来水冻的事
反应：右大臂隐隐的痛

这两天北京最冷达到了零下15多度，女儿打电话来说别出去了，注意一下自来水管别冻了，我说好。等到晚上做饭时还是冻了，出不来水了。我和老伴赶紧做水打算用开水浇，这时女儿打电话来循问怎么这么半天才接电话，我说水管冻了我跟你爸正浇呢。她说别管了我们回去看看，我用矿泉水做的饭。他们用了1壶开水就浇开了，说明冻的还不实。浇开后又用布把水管包好才回家。

早上老伴3.5起来看看还是有点冻，只滴嗒水，老伴把电暖气搬到厨房，把自来水龙头打开让它自然花开。我5点醒了听到厨房哗哗的响声化开了。中午老伴说，好多家水管都冻了，还有的用喷灯考考裂了，不懂的热涨冷缩的原理。

在应对事中我还是有点急躁，要向身边的老师学习。
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明慧

老师好，老师们好
2016-1-30-周六
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：无书面学习，听录音
反应：右大臂隐隐的痛，鼻子有点干

这周没有写日记主要是搞卫生，要过年了，把家里里外外都擦洗一遍，这也是规律，每年都是这样，这几天主要是洗床上的被褥，把家里打扫的干干净净迎接新年。

学习了智慧教育文化，懂得了自己的生命运化规律干活不在搞突击式的一次性完成。每天按时练功，下午边搞卫生边听老师的讲课录音，一点不累，这样才符合自己的生命规律。不在僵化。
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明慧

老师好，老师们好
2016-1-31-周日
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：随聊天室学习智慧养生与禅（人生的正事与根本事）
反应：右大臂隐隐的痛，鼻子有点干
在这篇文章中老师告诉我们；人的身心健康是正事，开发般若智慧才是根本的事。老师说；老年人活的要健康，年青人活的要智慧。

我有幸学习了智慧教育文化，知道了做人的道理。练了呼吸操和梳头操赔补了内气。使自己的身体越来越好。今后要努力练功，修正好意识做好每一个当下。我的后半生有了依靠，我觉的很幸福。          混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好!老师们好
2016-2-1-周一
练功：2小时，养1小时，走圈40分钟，晚接功
学习：无书面学习，听录音，看老师们的日记
反应：头有点不舒服，右大臂隐隐的痛，鼻子有点干。

晚上睡眠不实有点燥热，把电热毯关了，才睡着。早上练功效果不好，养气时睡着了。

今天去早市买东西看到瓜子挺好又便宜就买一斤，中午女儿来了一吃就说妈您买的便宜货吧。我说你怎么知道，她说都有哈拉味了变质了不能吃了。我说我还尝了怎么会呢。您再尝尝，吃多了确实是有哈拉味了。
这都是自己贪便宜，遭到挫锐解纷的惩罚。贪是人的大忌，下次一定注意，不贪便宜，避免类似的事发生，特别是干果类，不要买小摊上的。
                       混元灵通！！！

            

明慧

老师好!老师们好
2016-2-3-周三
练功：无，养1小时，走圈40分钟
学习：金刚经全解上，第6讲----第10讲
反应：右大臂隐隐的痛，鼻子有点干。
今天练功杂念多无有头绪，受杂念的干扰住在杂念里出不来，练不下去。只好改为看书，把金刚经上卷四讲学习完啦。在学习中越学心越清净，也学进去了，心定住了，杂念没了。灵动了一回挺好。要放下自己的观念观点，才不受障碍。要警觉。
               混元灵通！！！

            

明慧

在这喜庆的日子里明慧给老师，和聊天室的全体老师们拜年了。祝老师，和全体老师们节日快乐！身体健康！万事如意！功长德进！混元灵通！

2016.2.13.周六
练功；3小时，养1小时
学习；金刚经全解
今天是初六，春节基本就过去了，这个春节过得比往年过的都好。今年过年注意节约，不在大买，大办，够吃就行，一点没觉的累。不像往年，一个星期前就得置办年货，头三天就开始忙活，人很累，一大桌子吃不完，最后还是倒掉，浪费财力又浪费生命力。学习了智慧教育文化，明白，事物是不断运动，发展，变化的，过年也要符合现在的规律，现在人们吃的饱，吃得好，穿的暖还像过去那样大鱼，大肉的吃就不符合生命运化规律了。今年自己也改变了。放下了面子关，荤素搭配，量少，够吃就得。做事符合了生命运化规律，家人没有上火，也没浪费挺好。

节日期间时间还是安排的不好，没学习，练功少。过节了就放纵了自己，俗人一个，不符合修行人的要求，要警觉。今天一切恢复正常，该干什么干什么去了，学习去了。
          混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好!老师们好
2016-2-18-周四
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟
学习：听录音，学习老师们的日记
反应：头的两侧大筋连着颈椎两侧痛，右大臂隐隐的痛，鼻子有点干，浑身酸懒，困，睁不开眼，一会冷一会热的，心情烦躁。

昨天小组学习把自己的困惑，纠结说了出来，得到了大家的帮助，解了自己的困惑。自己把目标定得太低，还在健康层面上打转转，一遇到反应就有点纠结，还是自己的问题。住在了反应上了。 现正学习金刚经要改变旧的参照系，才能破除四相，自己还差的很远，要努力。
            混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好!老师们好
2016-2-18-周四
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟
学习：听录音，学习老师们的日记
反应：头的两侧大筋连着颈椎两侧痛，右大臂隐隐的痛，鼻子有点干，浑身酸懒，困，睁不开眼，一会冷一会热的，心情烦躁。

昨天小组学习把自己的困惑，纠结说了出来，得到了大家的帮助，解了自己的困惑。自己把目标定得太低，还在健康层面上打转转，一遇到反应就有点纠结，还是自己的问题。住在了反应上了。 现正学习金刚经要改变旧的参照系，才能破除四相，自己还差的很远，要努力。
            混元灵通！越来越好！！！

明慧

老师好!老师们好
2016-2-20-周六
练功：3小时，养1小时，走圈40分钟
学习：听录音，道德经上卷
反应：今天反应好多了，不烦躁了。头的两侧大筋连着颈椎两侧痛，右大臂隐隐的痛，鼻子有点干，睁不开眼，还是冷穿的多。

今天女儿的同学来了，跟我诉说她母亲对他说了不中听的话，边诉说边哭很委屈。女儿劝了半天也不管事。我说我们老师是这么教我们的，要学会感恩，遇事要内求，不要被外物索牵，所扰，干嘛让别人干扰自己呢，不要被你母亲的一句不符合你心意的话而障碍自己。

她听我这么一说当下不哭了，说您说的对，我知道了，心理贺亮了。她说还是您学的这个好，练得也好，您看您现在身体多好啊！家庭又和谐。您看我妈学佛学的都傻了，越学越迷信，身体也没什么变化。

感恩自己有福今生有缘遇明师，学习了智慧教育文化和练了呼吸操身心得到了净化家庭越来越和谐，要珍惜，要惜缘。混元灵通！！！越来越好！！！