明慧康复日记

明慧

老师您好、老师们好
2015；10；6
吃药；
1、今天第13天吃药，1号药第3天，毎日2次，每次3克。早上9点，晚上7点喝
2、舌：舌微白中部黄色好多了，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好，无梦。
8二便：小便：夜4点一次，无泡沫，黄色。大便，早6点一次褐色，不成行。
9、身体：两漆盖上楼酸软无力，无肌饿感吃的少，有精神。
练功；纯3小时呼吸操，养1小时。
学习；簿伽梵歌
生活点滴；老乡送来的豆腐，还剩一块今天从冰箱里拿出来一闻有点酸味，女儿说不能吃了，老伴说没事，你们不吃我吃没事，老伴一边说一边吃这常常，父女俩争执起来，我闻闻却实有点酸味，这时老伴还说没事。看到老伴的执着就看到了原先的自己因一点小事闹得不和谐。
老伴就是自己的一面镜子，时刻警觉自己，处虚处低，学会放下，不执着才能达成和谐。首先和谐自己，和谐家庭，和谐自然。
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永竹

明慧

谢谢永竹老师的鼓励加持和关爱!!!


老师您好、老师们好
2015；10；7
吃药；
1、今天第14天吃药，3号药第1天，毎日2次，每次3克。中午2点，晚上9点喝
2、舌：舌微白中部黄色好多了，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊，有好转。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好，无梦。
8二便：小便：夜3点一次，无泡沫，黄色。大便，早6点一次褐色，晚上9点一次，成行。
9、身体：两漆盖上楼酸软无力，无肌饿感吃的少，有精神。
练功；早上1小时呼吸操，（4·····5）点
今天小组学习簿伽梵歌
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明慧

老师您好、老师们好
2015；10；8
吃药；
1、今天第15天吃药，3号药第2天，毎日2次，每次3克。中午1点，晚上9点喝
2、舌：舌微白中部黄色好多了，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊，有好转。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好，无梦。
8二便：小便：没起夜，早5点一次，黄色。大便，早6点一次褐色，晚上9点一次，黄色，成行。
9、身体：下午头痛，一会好了，无肌饿感吃的少，不乏力，有精神。
练功；早上2·5呼吸操。中午躺养1小时。
学习；无
早上正练功朋友来电话说一会过来，放下练功迎接朋友。朋友从老家回来给我带来好多野菜。聊了一会天朋友就要走，我说吃了午饭在走吧，朋友说不了你每天练功挺忙的，不打扰了。吃了午饭休息了一会，开始择菜，3个小时才整理干净，整个过程不急不躁。
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明慧

老师您好、老师们好
2015；10；9
吃药；
1、今天第16天吃药，1号药第1天，毎日2次，每次3克。中午1点，晚上9点喝
2、舌：舌微白中部黄色好多了，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊，有好转。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好，无梦。
8二便：小便：夜3点一次，早5点一次，黄色。大便，早6点一次褐色，晚上6点一次，有便不净感，黄色，成行。
9、身体：无肌饿感吃的少，不乏力，有精神。
练功；早上2·5小时呼吸操。中午躺养1小时。
学习；无
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明慧

老师您好、老师们好
2015；10；10
吃药；
1、今天第17天吃药，1号药第2天，毎日2次，每次3克。中午2点，晚上10点喝
2、舌：舌微白，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青，中间黄色没有了。
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊，有好转。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好，今天好像做梦了。晚上接功时睡着了。
8二便：小便：夜3点一次，早5点一次，黄色。大便，早6点一次褐色，晚上6点一次，有便不净感，黄色，成行。
9、身体：无肌饿感吃的少，不乏力，有精神。
练功；早上1·5小时呼吸操。养0·5小时。
今天没书面学习，晚上参加诵读。
今天出门参加朋友孩子的婚礼，照相时人都说我气色好，精神，不像快70岁的人。在饭桌上我看另一位朋友脸上有光泽，气色好，精神，和不练功的人一比就是不一样。得到别人的夸奖，我更加坚定了修习智慧教育文化和练好呼吸操，梳头操的信心。离老师的要求，我知道还差的很远，很远，很远但是我有恒心走好这条路，奔这心中的目标，必须努力前行。
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明慧

老师您好、老师们好
2015；10；11
吃药；
1、今天第18天吃药，1号药第3天，毎日2次，每次3克。中午12点，晚上7·5小时喝药。
2、舌：舌微白，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青。
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊，有好转，接功后眼睛清亮。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好
8二便：小便：夜2点一次，早5点一次，黄色。大便，早6点一次褐色，晚上6点一次，有便不净感，黄色，成行。
9、身体：无肌饿感吃的少，不乏力，有精神。
练功；早上3小时呼吸操。养1·5小时。
学习簿伽梵歌第二十四讲，晚上参加诵读。
书中是这样说的;你只要不执著矛盾，您的内心世界就是光明的；你只要不执著于困难，你的内心世界就是健康的；你只要不执著于疑惑，你的内心世界就是和谐的。什么样的光明？无碍的光明；什么样的健康？身心整体的健康；什么样的和谐？人与自然及社会各种事物之间相互关系的和谐。这样就会呈现没有任何障碍的智慧光明，这样就会呈现没有任何烦恼和痛苦的身心健康，这样就会呈现没有任何贪欲占有的整体性和谐。那就是超然的净寂。所以说践证道是至简至易的。（301,302）

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明慧

老师您好、老师们好
2015；10；12
吃药；
1、今天第19天吃药，3号药第1天，毎日2次，每次3克。中午12点，晚上7·5小时喝药。
2、舌：舌微白，舌尖和两侧红，舌根细两侧粗发青。
3、口：无口气
4、眼：看物模糊不凊，有好转。
5、耳；耳鸣有好转
6、皮肤：老年斑变淡
7、睡眠：睡眠好
8二便：小便：夜2点一次，早5点一次，黄色。大便，早6点一次，晚上7点一次，有便不净感，黄色，成行。
9、身体：无肌饿感吃的少，今天有点乏力，身体酸懒没精神。困，接功时睡着了。
练功；早上集体练功2小时呼吸操。1小时健康体操。养0·5小时。
晚上接功后，没跟着诵读，洗洗睡觉了。
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明慧

老师您好、老师们好
2015；10；14
吃药；
1、今天第20天吃药，3号药循环的第9天，毎日2次，每次3克。中午12点，晚上7·5小时喝药。
2、舌：舌微白，舌根细两侧粗发青。
3、眼：看物模糊不凊，有好转。
4、耳；耳鸣有好转
5、皮肤：老年斑变淡
6、睡眠：睡眠好
7、二便：小便：今天没起夜，早5点一次，黄色。大便，早6点一次，晚上7点一次，有便不净感，黑绿色，成行。
8、身体：无肌饿感吃的少，不乏力，有精神。
练功；无，今天小组学习，
晚上接功后跟着诵读。

3号药应该吃8天，我吃了9天今天3号药就吃完了。感恩老师！

生活点滴，今天接功杂念多，冒出别人说我的一句话，当时心就乱了，不清净，住在了这一句话中。为什么呢？还是自己心胸狭窄，容不得人说。今后应学好理论，记住老师的教导，修行修自己，不是修别人。不要让一句话障碍自己，遇事要内求，再不要白白浪费自己的生命力了。时刻警觉！
                   混元灵通！！！                 

明慧

老师您好、老师们好
2015；10；15
吃药；
1、今天第21天吃药，1号药，毎日2次，每次3克。中午12点，晚上7·5小时喝药。
2、舌：舌微白，舌根细两侧粗发青。
3、眼：看物模糊不凊，有好转。
4、耳；耳鸣有好转
5、皮肤：老年斑变淡
6、睡眠：睡眠好
7、二便：小便：今天没起夜，早5点一次，黄色。大便，早6点一次，晚上7点一次，有便不净感，黑绿色，成行。
8、身体：无肌饿感吃的少，不乏力，有精神。
练功；2小时，养2小时
晚上接功后跟着诵读。
                   混元灵通！！！