恒源养生康复日记

恒源

9月18日服用  神农一号第六天

9月19--9月---24

临时决定回孩子爸爸那边，幼儿园面试，要把把寒假的时间错过去。所以路上这几天服药停止，请假几天！

恒源

2015年10月2日
服用神农二号第四天，共放9克，分早中晚三次饭后服用。 头里迷迷糊糊的不舒服，感觉很沉。乳房里面兹拉兹拉的一条线一条线似的疼，不是一直疼。眼睛干涩酸胀，连带着头部也不有点涨涨的。

中间断了10天左右服药，练功学习都没有连续。
从开始服药到现在，神农一号服用6天，二号服用四天，把身体情况做一个总结。
我主要的问题就是咽部有异物感，老觉得有东西咯不干净，使劲咳痰能出来手指甲大的类似痰一样的东西，但总感觉嗓子不利索，通过这几天服药，有异物感症状明显好转，原来每隔一会就要咳一下，否则就不舒服，现在好长时间也不用咳痰，一上午也就一次左右，也不像原来咳出来那么费力，感觉就像在很浅的地方一样。这是很大的收获。 同时，喘气也很顺畅。
妇科方面，之前有白带的时候小腹部涨呼呼的疼，用手按住更难受，不太敢使劲按，用小热宝贴上能舒服点，白带最多的1，2天屁都很少，就好像涨的堵塞了通道似得，这个月有白带的时候没那么难受，量也比原来少很多，透明，无味。
这次来例假，乳房胀的情况还有，有血块，肚子腰部发凉，贴了个热宝，舒服了很多。颜色感觉有点偏暗，量跟我以前比差不多。
嘴里原来粘腻，好像有层膜一样，现在很清爽，刷牙基本不干呕恶心了，不过牙龈出血。
经过这些天的折腾，体力上比原来能好一点点，时间长了还是挺疲劳的，一疲劳起来还是脑袋里面最不舒服，有时候是随脉搏跳动一样的疼，有时候是闷闷的不舒服。

恒源

2015年10月28日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。加上中断之前的天数，今天是第7天。食欲还可以，就是从孩子爸爸那回来把一些不用的东西拿回来一些，拿东西太多，浑身酸疼，嘴里粘腻的感觉从上次停用服药这一个左右月的时间也没有过这种感觉，嗓子异物感也很轻很轻，有时一天咳痰也就几次，而且痰比较容易咳出。晚间没起夜。

练功   无

学习   听录音




2015年 10月29日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第八天。食欲挺好，早起口气稍微有些，白天还好，大便头稍微有些干，后边基本成型，基本不沾便池。小便微黄，无泡沫。刷牙有一点点恶心，但是没有干呕。，牙龈稍微出血。

孩子咳嗽，呕吐，大概家里比孩子爸爸家冷，温差还大，正在适应阶段。去诊所大夫听了听，说支气管有炎症，建议打吊瓶，被我拒绝。听老公说他朋友家的孩子，也在日本，发烧39度多，去医院只给开药，他们夫妻俩再三恳求给打吊瓶，还是被医院给拒绝，想想也颇多感慨和无奈，利益至上的观念导致偏颇切急功近利的治疗手段，受到伤害的就是孩子。 不过也没送孩子去幼儿园，怕交叉感染，在家也能对孩子有个观察。





2015年10月30日


服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第九天。食欲挺好，早起口气稍微有些，白天还好，小便微黄，无泡沫。刷牙有一点点恶心，但是没有干呕。牙龈稍微出血。 屁特别多，浑身轻松。


孩子吃了消炎药没什么大改变，换了家诊所，还是建议打吊瓶，又被我拒绝。 大夫不太高兴，不知道是实事求是还是吓唬人，说不那么容易好，得几天。心里有些担心，事不关心，关心则乱。尽量不太关注，加好的意念。
练功学习都没保障，听录音。




2015年10月31日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第五天，喝完药嘴里麻麻的感觉。有点坏肚子，大便一次。 小便微黄，无泡沫。



2015年11月1日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第六天，喝完药嘴里麻麻的感觉。 屁较多。

孩子不见明显好转，婆婆急的吃不下饭，唠叨个不停。本来还能沉得住气，不过在婆婆频繁的唠叨下竟然也不免揪心起来，寻思要不然就打吊瓶吧，突然间想到我家后院二叔是村里大夫，问问他什么意见。打电话详细说了一下症状，二叔建议不打吊瓶，给出了药方，先让吃吃看看。
练功学习没保障，听讲课录音

恒源

2015年111月2日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十天。食欲挺好，早起口气稍微有些，白天还好，小便微黄，无泡沫。


2015年11月3日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十一天。食欲挺好，早起口气稍微有些。 大便成型，无排便不尽感，小便微黄，无泡沫。手上起的类似手气起皮，跟正常皮肤连接的地方有出血。



2015年11月4日


服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十二天。食欲挺好，早起口气稍微有些。 大便成型，无排便不尽感，小便微黄，无泡沫。手上起的类似手气起皮，跟正常皮肤连接的地方有少量血点。



2015年11月5日
服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第七天， 屁没有前几天那么多了，晚上也没有起夜，眼睛干涩也没原来那么明显。不过看电脑多了还是有点流眼泪，眼睛里面有黏黏的丝，早上起来眼屎少量。左腿膝盖走路有些不舒服，不如右腿灵活，像有个滞点。


2015年11月6日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，中午忘了喝药，晚上一块喝了。  今天服用二号第8天，手上剥皮的地方在慢慢恢复，有的老皮扯掉了，不过起过类似小疹子的地方会痒，尤其热的时候痒的明显，摸上去明显，使劲挠的话摸上去更加明显。

恒源

2015年11月7日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十三天。




2015年11月8日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十四天。进入供暖季节，屋里屋外温差太大，屋子里只需要穿衬衣衬裤就可以了，热的让人有些烦躁，早上起来嗓子很干，晚上有时会干咳，嗓子有点干疼，在卧室里放了好几个大盆子装水，大概可以缓解一下屋里干燥的情况，同时把阳台跟厨房的窗户开了个小缝，尽量让屋里空气清爽些，不过这几天外面雾霾也挺厉害的，开窗也不能时间太长。 大便成形，便头稍微干些，不沾便池，可能活动的比较少，又吃了点瓜子，不是很有食欲。晚上婆婆买的牛肉吃涮锅，挑了些菜吃，牛肉没吃几口。

这些天忙东忙西的，练功学习都没保障，争取早点恢复起来。

恒源

2015年11月9日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十五天。原来在右手掌根部起两个一块钱硬币那么大的疹子，现在基本好了，稍微有些老皮还没退。可能是屋子里太热的原因，无名指指根部又冒出来一片，又疼又痒，越挠泡越水灵，别的地方也零星的起了个吧个泡泡。 大便有些干，早晚各一次。小便微黄，无泡沫。在屋子里放了好几个大盆小盆，还有衣服弄湿了挂起来，嗓子不像前几天那么干疼了。
练功  散练1小时
学习   散看金刚经全解，下册
跟婆婆说屋子温度太高了，而且还干，打算把地热关上点，婆婆不怎么愿意，就说她没觉得热，也没觉得干。还说你要是想关就把你自己屋的关了吧，也好，可能他们觉得取暖费交上去了，再把暖气关上享受不到岂不是浪费？ 跟他们说了几次温度太高了不好，冬天应该封藏，而且温度太高出门容易感冒。他们觉得什么封藏不封藏的根本不在乎。几次过后 也不能强求人家接受自己的想法，管好自己就好吧。


2015年11月10日
服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第九天，大便一次，还是有些干，这几天有白带，量比没有服药少些，小腹部稍微有些涨，色白，无味。 近几天鼻子有点过敏性鼻炎的反应，打喷嚏，流鼻涕，但是不严重。 嗓子有异物感晚上有一阵有点咳痰咳不上来，过后还可以。
练功  散练2 小时
学习   散看金刚经全解

各个阶段的同学建了好几个群，联系方便也多了起来，不知不觉看手机的时间有些长，有时在看看新闻，没觉得多长时间，个把小时就没了，一段时间不看好像手痒痒，缺点什么。看完了眼睛酸，干涩，特别不舒服。从今天开始打算加强警觉点，戒掉这个瘾，端了这个兴奋灶。

恒源

2015年11月11日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第十天，大便一次，还是有些干， 近几天鼻子有点过敏性鼻炎的反应，打喷嚏，流鼻涕，但是不严重。
练功   随带功音乐练功2小时听聊天室录音
看见手机还是忍不住拿起来，有时警觉当下放下不看，但是有时还是随着感官心意走，还需要加强警觉，不放纵自己。


2015年11月12日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十六天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池，外阴痒，不严重。手上小泡不那么水灵了。

练功  散练2小时
聊天室听录音



2015年11月13日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十七天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池，外阴痒，不严重。手上小泡不那么水灵了。
练功  随带功音乐两小时聊天室听录音
幼儿园放假，孩子在家，不好好吃饭，婆婆张罗着要喂，心里不是很赞同，不过也没几个月我们就回孩子爸爸身边了，也就没阻拦。不过心里还是有些小情绪的"孩子都让你们惯坏了"，过会也就放下不在纠结了。




2015年11月14日
练功   随带功音乐练功上午不到两个小时，下午两个小时，中间孩子过来跟我说话耽误一会
学习 听录音，下午边听班会边练功
服用神农一号，共放9勺，中午忘了喝， 早晚两次。今天是第十八天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池，外阴有时痒，不严重。打喷嚏没有前几天多了，有些清鼻涕。
婆婆带着孩子随礼去了，回来还拿回来写菜，油炸的肉还有些海鲜，看着挺诱人的，不过还是忍住了口舌之欲，吃了些清淡的蘑菇炒鸡蛋，最近几个月一直都在控制食量，给孩子喂奶的时候吃的太多了，胃也吃的大了，一开始控制的时候还真有些没着没落的，总觉得没饱，现在食量不那么吓人了，而且半年下来到现在减了10多斤。身上也轻松了许多。不过见到好吃的不知不觉就吃多，今天警觉着控制，没吃多。看手机的次数在减少，不过有时候心里还痒痒，强行知止阶段。

恒源

2015年 11月15日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第十一天，大便两次，第一次有些干燥，第二次溏，不成型。手上的泡泡又连续起了些，以前起的有些已经干瘪了，摸上去厚厚干干的。有个好现象，右手大拇指白色营养圈出来一个小牙牙。我从小到大，所有的指甲都没有营养圈，指甲扁平，特别薄，在水里时间长一点指甲跟纸一样脆弱用手一撕就掉，都不需要用指甲刀。最近感觉指甲也硬了些。脸也比原来有点血色，不像原来看上去厚厚的没有血色，蜡黄。现在稍微有些透亮了。

练功   随带功音乐练功两小时

学习  散看金刚经全解，参加班会


从供暖以来屋里又干又热，打算买个空气加湿器，早上吃饭的时候正好跟老公视频，跟他说了一嘴。婆婆在旁边立马说”要买你自己搬自己屋用吧，我不用，最好回日本你也带着，我们不要，我也没觉得干，觉得挺好的“  一下就把话给我堵回来了，那一刹那挺憋的，觉得你看我这好心吧，屋子干，买个加湿器留着给他们用，结果没落着好听的，这还不说，说的话那么冲一下把我顶南墙上了。老公知道婆婆的说话习惯，在那边就呵呵的乐，也不出声。我呢也观察着体察那个情绪，当这么一警觉，那么念头就没那么一直往前跑了。当自己的想法为了别人，但是对方缺不领情，还能不能保持分平常心呢？ 差的太远了，好好学习，天天历练。

恒源

2015年11月16日
服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第十二天。
练功  随带功音乐2小时
学习 听聊天时录音，散看金刚经全解
晚上亲戚来我家吃饭，下午帮着一块包饺子，酸菜馅的。根据我的经验，馅不能干，太干了不好吃。婆婆怕饺子坏，弄的馅比我的标准要干一些，我边包边说，我感觉馅稍微有些干呢？你觉得妈？  婆婆说我觉得还行，在放水怕煮漏。 我应声，也行，那就这样吧。有时就不能知止，还会在说一句，在放一点水也可以。今天我也没在说话，知止吧，婆婆觉得可以就按照她的来，按照我的经验在放点不这么干能更好吃点，把我的观点说出来以后，接不接受就不要勉强了。人家不接受就知止。

2015年11月17日
服用神农一号，共放9勺，今天是第十九天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池。屁很多，没味道。手上的泡泡最后起的也干瘪了，不痒了。最原来面积最大的那块老皮开始脱落，用手撕拽老皮到容易拽出血，这个地方摸上去麻麻咧咧的。喉咙干，口干，半夜干咳。

练功 随带功音乐练功2小时

学习  聊天室听录音
晚上出门接孩子，顺便去银行汇款，去到窗口，里面的工作人员听说要汇款，问我带没带身份证，之前几天来办过，但是排队的人太多了没等，问了工作人员说一万元以上需要身份证。我汇几千块不需要带身份证，所以告诉他汇的少，他拿过存折一看问我***是你本人吗？ (因为我不经常在家，所以没办银行卡)我就回到说不是，说我家老太太的。那个男的一听说不行，不是本人持卡折必须要身份证。我一听有些急了，说上次问的时候都说不用身份证的，就帮我办了得了呗？那个人还是很硬的口气，跟我说；都说了不行，得拿身份证。 我接过来存折抢白回了他一句:咋这么多事呢？ 转身走了。边往外走边反省，因为自己心急，怕麻烦，因为之前已经来过好几次了，都是早上送完孩子顺路过来的，大早上人特别多，乌压压的好几十号人厅里都快满了，都得等一小上午，所以呢就向着趁他们还没下班，人还少，过来办，想一次顺利的办完，一心想着快把这个事办完心里轻松了，有这个执着点，所以工作人员一个那我说没有身份证办不了的时候我就起了情绪了，寻思这要是办不了还我得来一趟，嫌麻烦的心理占着上风呢。这么一警觉，情绪不激动了，头脑也不发热了，人就冷静了些。正好看到去办业务的窗口另外一个工作人员，心里一转念，那我何不去他那在试试呢？(跟之前那个窗口离的远，而且不是同一个方向，他们彼此看不见) 我又从自动取款机那侧的门来到大厅，等着这个窗口，没几分钟。轮到我了，我把折子递进去，把填好的单子也递进去，顺利的办完了。反省 以后出门办事一定要记得带证件，不能丢三落四的。一定要把自己占火就着的脾气改掉，太情绪化。

恒源

2015年12月3日

随带功音乐练功2小时

学习读诵 金刚经全解下册P90--P116
服用第二阶段的神农中药，今天开始神农一号，9克，分三次服用，早中晚饭后半小时左右。
这几天睡眠不好，梦多，特别累，早起疲乏。


有段话老师这样讲到  这个三心是从哪里来的？ 是从贪瞋痴慢疑中来的，贪嗔痴慢疑是从哪里来的？从分别、执着、妄想衍生来的。比如”这个是我的，那个是我的”。。。。。。什么是你的？贪念! 都是你思想里的贪婪占有的想法所衍生出来的私心杂念。有了贪念，就会衍生出瞋念与痴念等，因为”贪”想占有，这样便自然痴迷于其中了；想贪，就会产生矛盾心理，就会产生瞋怒；有贪执之心，就会有我慢贡高，对事物就会产生疑惑。
有了分别、执着、妄想心，自然就会产生贪、瞋、痴、慢、疑；贪、瞋、痴、慢、疑都生了，就一定会有过去心、现在心、未来心，一个都不会少。从五毒之首------贪开始，消除贪念，其他的瞋、痴、慢、疑皆可随之自灭。没有了执著，就不会起分别，也不会起妄想心，更不会产生所谓的过去心、现在心和未来心。

老师在这段里透彻的分析了三心从哪里来？ 以及贪嗔痴慢疑这无毒之间的关系，指出了贪是所有其余几个的源头，消除贪念，其他瞋痴慢疑随之自灭。这里就是给我们一个下手法，在平常的生活中警觉自己的贪念，贪婪之心。对情感不要贪婪，对利益不要贪婪，对权势不要贪婪，总之，包含了生活中吃穿用的一切， 都不要有贪婪之心，这样所思所行不会违背生命运化法则的规律，同时也是给我们讲出践行见证般若智慧的具体下手法。需要我在日常的生活中去做，去实证，那就要时刻警醒自己，提高警觉点。


晚上吃饭的时候，孩子奶奶提醒一会吃完饭，我们娘三别忘了吃药，孩子爷爷听完，说了一大通反对的话，挺不中听，说什么都是树叶子草根子做的什么什么的。想抢白几句了，从老祖宗那传承到现在的中医，中草药从哪说起的？不就是取植物的根茎叶花吗？真是什么也不懂，说的话都显得那么可笑呢？ 心里想的，最上没说，说几句还没停的意思，还在那说。什么孩子奶奶原来在一个医院的大夫那吃了好几千元的草根子，也没好病啊。。。。。 我顺势就接过话来，人还分三六九等呢，大夫的水平还能一样啊？那个大夫的水平太差了呗，我妈上个月吃了神农中药没跟你说有的病大大减轻了吗？ 孩子爷爷不吱声了。但是还是感觉不相信。我也没有在说。不能改变别人的想法，只能用事实来说话了。