恒源养生康复日记

恒源

2015年12月14日
服用神农中药6号， 早晚两次，婆婆记错了，多放了三勺。 15号本来应该换一号，这样一来15号早上还得服用6号。
练功   随带功音乐练功3小时
学习   听录音，散看金刚经全解下册



2015奶奶12月15日

早上服用14日弄错的3克神农6号。 中午服用神农一号， 晚上错把婆婆的药给服了。  
这两天服药总是弄错，都是自己太粗心大意。自己的事情还是自己做，心里也有个数。

练功   随带功音乐练功3小时
学习   听录音

跟孩子一起真是磨练心性，有时候一个事情说了好几遍孩子也没有反应，真是忍不住的想恼火，尤其跟老人一起生活，有靠山，孩子更不好管。还是自己定力不行，明明可以假发火，吓唬吓唬她，结果每次都假戏真做，也是，没有那个工夫，当然达不到想发就发，想收就收了。
不过只要不断的放下，不执着记着这个下手法，来来回回的事中磨吧！

恒源

2015年12月16日
服用神农一号9克，分三次服用，早中晚饭后。


练功 对带功音乐练功3小时
学习  听录音



2015年12月17日
服用神农6号，共6克，早晚饭后服用。

练功   随带功音乐练功3小时

学习  边练功边听录音



2015年12月18日
服用神农6号，共6克，早晚饭后服用。

练功   随带功音乐练功3小时

学习  边练功边听录音


这几天练功时嗓子有异物的感觉明显，咳还咳不出来多少，但是就觉得有东西一样。 还有一个变化就是我小手指到腕子这一条不管春夏秋冬都比手别的地方凉，从里往外凉，那种凉是那种透心的凉，好像怎么焐也不热乎，尤其是沾了水以后，更明显了，最近我感觉小手指那一条不怎么凉了，即便沾了水也不明显感觉到凉了。大便头不干了，后边也成型，但是很细。

遇事慌乱，而且容易纠结，还是在患得患失上打转转，放不下。

恒源

2015年12月19
服用神农一号，共克，早中晚饭后服用

练功  随带功音乐练功3小时

学习    听录音



2015年12月20号
服用神农一号，共克，早中晚饭后服用

练功  随带功音乐练功3小时

学习    听录音



2015年12月21号

服用神农6号，共6克，早晚饭后服用

练功   随带功音乐练功3小时

学习    听录音



2015年12月22日
服用神农6号，共6克，早晚饭后服用

练功   随带功音乐练功3小时

学习  听录音  ，看金刚经全解下册第二十物讲和二十六讲一部分

老师讲" 只要于行住坐卧、处事应物的过程中不能做到清静无为，那就是著了"我"的存在。"我"的存在便是分别心的状态，分别心是执着心和妄想心产生的因缘，因此就不能呈现无我的境界，般若智慧也无法现前。因为无我的境界是呈现自然无为的思想言行的根本条件。               这个内容不仅是人提高身心健康状态，净化思想意识的必然要求与正确途径，也是自古以来学佛修道者践行实证的一条捷径，同时也是每一个想超凡脱俗者必须做的功课内容。  "  
想走一条践行见证般若智慧，就不能有我的存在，不能有我执，一执着就著了，就会有分别心，执着心和妄想心随之伴随而来，就不能呈现无我的境界，那般若智慧也就无法现前。
老师还讲:这就要求我们提高警惕性，建立相应的警觉意识。在何时警觉？在行住坐卧的每一个当下警觉，在处事应物的点滴细行中的每时每刻都起觉。只有像这样践行见证般若智慧，才能始终处在了然明觉的境界中。这种觉悟智慧要于日常生活琐事的应对中贯穿始终，要于整个人生中的每一个当下呈现出来。


这几日在生活琐事中炼习强行知止，有时警惕性差，没有止住，反复反省反复练习，比前些天有些进步。一开始的时候觉得话不说出来憋的慌，还挺难受的，而且即便没说出来，心里也嘀咕半天，心里放不下。现在能好点，有些进步，不那么憋了，而且放下的比原来快，心里纠结的时间短。

恒源

2015年12月23日
服用神农1号共9克，早中晚分三次服用。  22日没有大便，今天大便一个大疙瘩一个大疙瘩一样，稍有些干。 每天起夜一次，天气有些冷，晚上接孩子回来，到家小拇指指头感觉到凉了，别的手指头没感觉。大拇指前些天出来一小点营养圈不知什么时候又没了。嗓子有东西的感觉时好时坏，有时感觉不出来，有时又觉得有东西堵着。

练功   2小时左右
学习  金刚经全解下册第二十六讲和二十七的一部分。

想买个底子软乎的拖鞋，去旁边的大市场看了一圈， 没见合适的。昨天婆婆说去超市逛逛，有个大超市打折，中午很晚才回来，买回来一双拖鞋，底子很软，穿上还挺厚实的，而且价格也挺便宜，挺满意的。 反省自己有时候就不能注意到家人有什么需要，我记在心上，没有爱人关心别人的心，往深的挖，还是有分别心，对公婆不是发自内心的关心，所以忽略了他们的一些想法和需要的东西。以后要注意，多关心他人。

恒源

2015年12月24日

服用神农一号，共9克，早中晚三次服用。

练功   随带功音乐练功3小时
学习 边练功边听讲课





2015年12月25日

服用神农六号，共6克，早晚服用






2015年12月26日

神农6号没有了，吃剩下的神农一号。





2015年12月27日

服用神农一号



这几天孩子放假在家，跟她在一起玩，练功学习都没保障。  跟孩子一起还真磨练人，得全身心投入到她的小世界，如果让她发现溜号没跟上她的思路，还能挑出毛病，发现孩子比前段时间又有变化，会自己思考了，不是糊弄糊弄就能打发的了。也经常起些念头，觉得黏人，等等，念头起了也不用管它，不执着那么念头，一会就过了。
跟老人相处练习强行知止，少说话，多干事。强行知止比原来运用起来顺溜多了，慢慢适应了，那么想说话的兴奋灶没那么厉害了，不说心里也没那么憋屈了。

恒源

2015年12月28日----2016年1月3日

28日把剩下的神农一号全部服用完毕。


近几日每天随带功音乐练功3小时，边练功边听老师讲课录音。生活中做强行知止的功夫。







把这一个月的服用神农中药的情况做个小结

第一个就是嗓子有异物感的症状比上个疗程还有些好转，感觉越来越轻，但是练功的时候症状较平时明显。
第二个就是手上起小疹子较上一疗程也少了些，原来有时候起一小撮，现在比较分散，皮损的地方都恢复了，就是还有零星分散的小泡泡处皮肤呈现老皮厚且不容易脱落，这个月没有新的泡泡冒出来。
在一个，原来每次两次月经中间的1，2天白带特别多，小腹部胀疼，肚子像有气似的，手按上去说不出滋味的难受。第一个疗程症状减轻，这个月白带没有了，肚子也没有胀痛。
大的变化就这些，小的改变也有很多，比如大便比原来正常些，便头不干了，而且成型，不过偶尔也有便头干的情况。大拇指手指头的营养圈也是时有时无。