恒源养生康复日记

恒源

2015年11月16日
服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第十二天。
练功  随带功音乐2小时
学习 听聊天时录音，散看金刚经全解
晚上亲戚来我家吃饭，下午帮着一块包饺子，酸菜馅的。根据我的经验，馅不能干，太干了不好吃。婆婆怕饺子坏，弄的馅比我的标准要干一些，我边包边说，我感觉馅稍微有些干呢？你觉得妈？  婆婆说我觉得还行，在放水怕煮漏。 我应声，也行，那就这样吧。有时就不能知止，还会在说一句，在放一点水也可以。今天我也没在说话，知止吧，婆婆觉得可以就按照她的来，按照我的经验在放点不这么干能更好吃点，把我的观点说出来以后，接不接受就不要勉强了。人家不接受就知止。

2015年11月17日
服用神农一号，共放9勺，今天是第十九天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池。屁很多，没味道。手上的泡泡最后起的也干瘪了，不痒了。最原来面积最大的那块老皮开始脱落，用手撕拽老皮到容易拽出血，这个地方摸上去麻麻咧咧的。喉咙干，口干，半夜干咳。

练功 随带功音乐练功2小时

学习  聊天室听录音
晚上出门接孩子，顺便去银行汇款，去到窗口，里面的工作人员听说要汇款，问我带没带身份证，之前几天来办过，但是排队的人太多了没等，问了工作人员说一万元以上需要身份证。我汇几千块不需要带身份证，所以告诉他汇的少，他拿过存折一看问我***是你本人吗？ (因为我不经常在家，所以没办银行卡)我就回到说不是，说我家老太太的。那个男的一听说不行，不是本人持卡折必须要身份证。我一听有些急了，说上次问的时候都说不用身份证的，就帮我办了得了呗？那个人还是很硬的口气，跟我说；都说了不行，得拿身份证。 我接过来存折抢白回了他一句:咋这么多事呢？ 转身走了。边往外走边反省，因为自己心急，怕麻烦，因为之前已经来过好几次了，都是早上送完孩子顺路过来的，大早上人特别多，乌压压的好几十号人厅里都快满了，都得等一小上午，所以呢就向着趁他们还没下班，人还少，过来办，想一次顺利的办完，一心想着快把这个事办完心里轻松了，有这个执着点，所以工作人员一个那我说没有身份证办不了的时候我就起了情绪了，寻思这要是办不了还我得来一趟，嫌麻烦的心理占着上风呢。这么一警觉，情绪不激动了，头脑也不发热了，人就冷静了些。正好看到去办业务的窗口另外一个工作人员，心里一转念，那我何不去他那在试试呢？(跟之前那个窗口离的远，而且不是同一个方向，他们彼此看不见) 我又从自动取款机那侧的门来到大厅，等着这个窗口，没几分钟。轮到我了，我把折子递进去，把填好的单子也递进去，顺利的办完了。反省 以后出门办事一定要记得带证件，不能丢三落四的。一定要把自己占火就着的脾气改掉，太情绪化。

恒源

2015年12月3日

随带功音乐练功2小时

学习读诵 金刚经全解下册P90--P116
服用第二阶段的神农中药，今天开始神农一号，9克，分三次服用，早中晚饭后半小时左右。
这几天睡眠不好，梦多，特别累，早起疲乏。


有段话老师这样讲到  这个三心是从哪里来的？ 是从贪瞋痴慢疑中来的，贪嗔痴慢疑是从哪里来的？从分别、执着、妄想衍生来的。比如”这个是我的，那个是我的”。。。。。。什么是你的？贪念! 都是你思想里的贪婪占有的想法所衍生出来的私心杂念。有了贪念，就会衍生出瞋念与痴念等，因为”贪”想占有，这样便自然痴迷于其中了；想贪，就会产生矛盾心理，就会产生瞋怒；有贪执之心，就会有我慢贡高，对事物就会产生疑惑。
有了分别、执着、妄想心，自然就会产生贪、瞋、痴、慢、疑；贪、瞋、痴、慢、疑都生了，就一定会有过去心、现在心、未来心，一个都不会少。从五毒之首------贪开始，消除贪念，其他的瞋、痴、慢、疑皆可随之自灭。没有了执著，就不会起分别，也不会起妄想心，更不会产生所谓的过去心、现在心和未来心。

老师在这段里透彻的分析了三心从哪里来？ 以及贪嗔痴慢疑这无毒之间的关系，指出了贪是所有其余几个的源头，消除贪念，其他瞋痴慢疑随之自灭。这里就是给我们一个下手法，在平常的生活中警觉自己的贪念，贪婪之心。对情感不要贪婪，对利益不要贪婪，对权势不要贪婪，总之，包含了生活中吃穿用的一切， 都不要有贪婪之心，这样所思所行不会违背生命运化法则的规律，同时也是给我们讲出践行见证般若智慧的具体下手法。需要我在日常的生活中去做，去实证，那就要时刻警醒自己，提高警觉点。


晚上吃饭的时候，孩子奶奶提醒一会吃完饭，我们娘三别忘了吃药，孩子爷爷听完，说了一大通反对的话，挺不中听，说什么都是树叶子草根子做的什么什么的。想抢白几句了，从老祖宗那传承到现在的中医，中草药从哪说起的？不就是取植物的根茎叶花吗？真是什么也不懂，说的话都显得那么可笑呢？ 心里想的，最上没说，说几句还没停的意思，还在那说。什么孩子奶奶原来在一个医院的大夫那吃了好几千元的草根子，也没好病啊。。。。。 我顺势就接过话来，人还分三六九等呢，大夫的水平还能一样啊？那个大夫的水平太差了呗，我妈上个月吃了神农中药没跟你说有的病大大减轻了吗？ 孩子爷爷不吱声了。但是还是感觉不相信。我也没有在说。不能改变别人的想法，只能用事实来说话了。

恒源

2015年12月4日
练功   随带功音乐练功2小时
学习  无


服用神农一号，共9克，早中晚饭后半小时服用


今天家里招待叔公公一家五口吃饭，煎炒烹炸的从早上开始忙活，下午包饺子，婆婆不时问我意见，比如做皮冻婆婆家的做法就是清水放肉皮煮，但是我家那边是煮 的时候放花椒大料桂皮葱姜蒜酱油等等，这样做出来的就去除了肉皮的肉腥味，婆婆行动上是采纳了我的意见，但是嘴上却是反复的强调她从来都没这样做过等等之类的话，我想说的话在肚子里打了几个转，还是憋回去了。她爱唠叨几句就唠叨几句吧，随她怎么说好了。吃饭的时候公公说皮冻味道不错，挺好吃的，婆婆就光怀疑的口气跟着说了声"好吃吗？"，不被人肯定的想法冒了出来，知止。


席间，公公又跟他弟弟一家人说起了我们吃中药的事情，提了几句，公公的意思可能是想让说出点赞同想法的话来，但是人多，一个话头打岔过去了，也就没再提，我也就当他没说过一样。

恒源

2015年12月5日
练功   随带功音乐练功2小时
书面学习无，下午参加班会
服用神农中药6号，共6克，早晚饭后半小时服用。邮到的药上注明6号6号每日两次，博士回信写的是3次每日，我看药包比1号每日三次的小很多，就按照每日两次的说明服用的。

上午家旁边的一个超市装修重新开业，婆婆要让我陪她一起逛逛，送完孩子不一会就去了，超市还在门口搭了个台子表演节目，人头攒动。看过超市的特价宣传单子，打算买提手纸，买点洗衣皂。在我印象里维达的纸还不错，一提12卷19快9，比平时便宜些，就拿了两提。洗衣皂不怎么便宜，那就不买把，又转了一圈，拿了点零零碎碎的，能减就减，不贪心，不贪一时便宜回家还没有用处的东西。

姨家小妹让我帮着办点事，时间还挺紧的，办的过程中很多次起烦躁的情绪，警觉到了放下，在起情绪在放下，如此反复折腾吧。

恒源

2015年12月6日
练功  随带功音乐练功2小时
学习   没有书面学习，参加班会。
服用神农6号，共6克，早晚服用
最近嗓子有异物感还轻微有些，但是练功时候明显，像是气足了往外排体内垃圾，但是往外咳还挺容易的，练功第三节发冷，尤其膝盖一下冷的厉害，做梳头操时浑身又发热。这几天每天几分钟转腰涮胯和前扣后翘，腰疼的厉害。
这几天带孩子心定了不少，放下她腻歪人我不能干自己的事等等这些想法，心里也清净了很多，看孩子也比原来顺眼了，看来顺眼不顺眼都是自己的想法在过怪。脾气也平和了些。
跟老人相处也是尽量少说话，听不惯的也不发表自己的想法，管住自己的嘴，多看别人的有点，少挑别人毛病。

恒源

2015年12月7日


练功  随带功音乐3小时

学习  无书面学习，听录音


服用神农一号，共9克，早中晚分三次服用， 大便便头不那么干燥了，晚上喝水多起夜。不到9点半多就陪孩子睡觉了，眼睛不那么干涩了，但是风吹还是流泪。



家庭琐事里，继续践行知止的工夫，早上婆婆边拖地边唠叨公公邋遢，不知道干净等等，这些说辞几乎天天说，原来觉得烦，有时就说上一两句附和着，结果还会引来婆婆更多的唠叨，说着说着话就多了，有时候见我不给婆婆挣理，她还不高兴。这几她唠叨我也不接言，她说几句也就不再说了。



最近几天做强行知止的工夫，发觉随着话少了，烦恼也变少了，心里也清净了，强行的堵住外驰的通道，慢慢做功夫吧。

恒源

2015年12月8日
服用神农一号，共9克，早中晚饭后服用，早上吃完饭送孩子，所以可能不止饭后半个小时。



练功 今日没有练功

学习   金刚经全解下册，第二十一品品和二十二品。


第二十一品非说所说，就是告诉我们不执著一切法。如果你执著于一切法，那你就是在谤佛，佛祖开示的这些法，是引导众生走上觉悟，自觉自性的方法，途径，但它不等于就是般若智慧。但是行者如果把所教授的法固定化、模式化、教条化，那就是非法，就不能见证般若智慧。所以说，想践行见证如来真实义，需要有方法知道，但是不能执著它。


那既然践行见证大智慧的方法都不能执着，何况我们平时生活中的念头，那就能不能执着了。晚上吃饭，我妈跟我视频正在说点事，耽误了一会，公公边吃饭边跟孩子说，快招呼你妈吃饭。 我说我这边还有点事，你们先吃吧，过会就来！ 公公说"过会不就凉了吗？还得再重复热，再说了还浪费气，费电"     过一会我去吃饭，婆婆张罗着给我热一下，我说不用热，就那么吃吧，婆婆说要是凉就热一下，省得吃着凉肚子不舒服。    我就说了句  没事，凉就凉点吧，热还得浪费电，又费气的。


事后反省自己的问题，一块吃饭本来就是节省煤气，公公说的一点错也没有，是我自己耽误吃饭的时间，有事情可以吃完饭再说。孩子爷爷就是实话实说没有隐藏也不会修饰罢了，错在我自己，还咄咄逼人的回抢了几句。

这里面就是分别执着全有了，试想，如果换作自己的父母可能就有没这么大反应了吧！！


强行知止的工夫还是不行啊，一练兵就露怯了。且磨呢！！

恒源

2015年12月9号
服用神农6号，共6克，早晚服用。大便头不怎么硬了，这几天练功时咽部有异物感明显，咳还没有多少东西，咳一下完了还有点感觉。

练功   随带功音乐3小时
练呼吸操时腿有些透骨的凉，梳头操时又浑身发热，腿也没有凉感了。

学习  没有书面学习，听老师录音

继续做强行知止的工夫，尽量少说话。不过心里还是有潜台词。
耳垂背面起了个黄豆大一点的硬东西，起初很小，我以为是粉刺，有时候用手挤几下，结果越来越大，而且还硬，使劲还疼，心里犯嘀咕，这是什么东西呢？小肉瘤？用不用去医院看看呢？ 没事手就去摸摸。有天摸着心里一转念，起了个东西，我可以让它化散啊，前些天在LX老师的日记里写了她对自己脸色发黄一开始是老合计，后来念头一转，不执着在自己脸色发黄上，结果脸色果然就跟原来不一样了。为什么我不学以致用呢？  从那起，我就不再心里嘀咕长的什么东西上，我一边摸一边想着化散化散，慢慢就没怎么那么在意它了，结果过了几天用手一摸，竟然那个小肉瘤差不多没有了，摸上去也不硬硬的了，只是稍微有一点点痕迹。
这是我第一次实证念头转变给自己带来的变化，认识了思想意识的重要性，修养意识的重要性。

恒源

2015年12月10日

练功   随带功音乐练功3小时
散看金刚经全解下册2页，听老师讲课录音

服用神农6号，共6克，早晚服用

在生活中做强行知止的工夫，面对婆婆的唠叨，暂时还做不到心里清净，但是尽量做到不多说话。
晚上贪享受，孩子睡着了，看了一会电视剧，但是没有收住，看到11点半才睡觉。博士告诉不能熬夜，没有遵医嘱，下次不再犯了。饮食起居要遵循生命运化规律。

恒源

2015年12月11日

服用神农中药一号，共9克，早中晚服用。  
练功  散练2.5小时
学习  听录音



2015年12月 12日
服用神农一号，共9克，早中晚服用。

2015年12月13日
服用神农6号 ，共6克，早晚服用

婆婆那天熬药，然后转身干活，忘了熬药的事情，结果一副药糊了，我提出我们娘三个的药容易记混，我跟孩子的药我以后自己熬，婆婆还坚持说没事，她能行。我也没坚持，怕婆婆在觉得没做好我怪她，婆婆是个要强的人。

孩子幼儿园放假三天，趁着休息，约好了去给她弄弄牙，大牙坏了，在家商量挺好的，结果上到诊床上就不干了，哭天抹泪的，好不容易商量好了，把黑的地方除去了，本来应该钻一下彻底清除一下，孩子一听说钻眼，挣扎着不让，只好作罢，尽最大的可能弄了一下。 我记得我小的时候都挺大了才开始刷牙，牙齿也很好。想想，现在孩子吃的跟我小时候吃的不一样，添加剂，甜食太多了，防不胜防。稍不注意孩子的牙就腐蚀了，不过平时还是注意少给孩子吃零食，免得牙越坏越严重。
这几天也没练功，多以听录音为主。


最近两天，大便头不干燥了，偶尔一天二次，成型。 从大椎到两个肩膀这条线这两天特别酸，就好像扛了麻袋那么酸沉，按上去酸疼，喘口长气能舒服些，到现在还是这样。昨晚膝盖周围不舒服，透风的凉感，今早起来没有这种感觉了。 原来大拇指前些日子长出来的月牙不知道什么时候也不见了。