恒源养生康复日记

恒源

2015年9月18日
练功    随带功音乐练功3小时   
学习    诵读金刚经全解下册P35---P56

服用神农一号第六天，头脑清凉，不疼不晕。 食欲比较好，眼睛干涩酸疼症状不像前几天那么明显。未服药之前刷牙恶心，干呕，不经意间发现，唉！最近1,2天刷牙没有干呕的现象了。嘴里较清爽，咽喉部异物感一天比一天感觉小，咳痰次数也在慢慢变少。排便成型，没有不尽感，粘便池。小便微黄，无泡沫不浑浊。


下午婆婆要包饺子，跟着一块干活。每次包的饺子一顿吃不了，上顿热，下顿热。于是我提意见‘’  妈，这饺子每次都吃不了，来回热，剩饺子没有新包的好吃，要不包够一顿吃的，剩下的馅放冰箱，留着下次包‘’   话还没等说完。婆婆立马接过去‘’ 咱管都《方言 ‘’从来‘’的意思》没那么弄过，那能好吗？那馅放那放着也不是味了？！咱真是没弄过，也没听谁那么弄过‘’   表达了强烈的不认同。我心里起了一点小想法 对婆婆说 ‘’  行不行的，试试不就行了？ 再说是芹菜馅的，也不是韭菜放那味道就变了，芹菜的应该没事‘’   婆婆依然表示从来没听过，从来没干过。  我就惊醒自己，别较真，既然婆婆不听意见，那就放下自己的想法，不能强求人家按照自己的想法来办事。放下自己的执着  ‘’  行，既然没听过，那就不那么弄，你按照你的来吧！‘’   虽然还是拖泥带水的状态需要在生活中不断的磨砺。

永林

恒源

9月18日服用  神农一号第六天

9月19--9月---24

临时决定回孩子爸爸那边，幼儿园面试，要把把寒假的时间错过去。所以路上这几天服药停止，请假几天！

恒源

2015年10月2日
服用神农二号第四天，共放9克，分早中晚三次饭后服用。 头里迷迷糊糊的不舒服，感觉很沉。乳房里面兹拉兹拉的一条线一条线似的疼，不是一直疼。眼睛干涩酸胀，连带着头部也不有点涨涨的。

中间断了10天左右服药，练功学习都没有连续。
从开始服药到现在，神农一号服用6天，二号服用四天，把身体情况做一个总结。
我主要的问题就是咽部有异物感，老觉得有东西咯不干净，使劲咳痰能出来手指甲大的类似痰一样的东西，但总感觉嗓子不利索，通过这几天服药，有异物感症状明显好转，原来每隔一会就要咳一下，否则就不舒服，现在好长时间也不用咳痰，一上午也就一次左右，也不像原来咳出来那么费力，感觉就像在很浅的地方一样。这是很大的收获。 同时，喘气也很顺畅。
妇科方面，之前有白带的时候小腹部涨呼呼的疼，用手按住更难受，不太敢使劲按，用小热宝贴上能舒服点，白带最多的1，2天屁都很少，就好像涨的堵塞了通道似得，这个月有白带的时候没那么难受，量也比原来少很多，透明，无味。
这次来例假，乳房胀的情况还有，有血块，肚子腰部发凉，贴了个热宝，舒服了很多。颜色感觉有点偏暗，量跟我以前比差不多。
嘴里原来粘腻，好像有层膜一样，现在很清爽，刷牙基本不干呕恶心了，不过牙龈出血。
经过这些天的折腾，体力上比原来能好一点点，时间长了还是挺疲劳的，一疲劳起来还是脑袋里面最不舒服，有时候是随脉搏跳动一样的疼，有时候是闷闷的不舒服。

恒源

2015年10月28日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。加上中断之前的天数，今天是第7天。食欲还可以，就是从孩子爸爸那回来把一些不用的东西拿回来一些，拿东西太多，浑身酸疼，嘴里粘腻的感觉从上次停用服药这一个左右月的时间也没有过这种感觉，嗓子异物感也很轻很轻，有时一天咳痰也就几次，而且痰比较容易咳出。晚间没起夜。

练功   无

学习   听录音




2015年 10月29日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第八天。食欲挺好，早起口气稍微有些，白天还好，大便头稍微有些干，后边基本成型，基本不沾便池。小便微黄，无泡沫。刷牙有一点点恶心，但是没有干呕。，牙龈稍微出血。

孩子咳嗽，呕吐，大概家里比孩子爸爸家冷，温差还大，正在适应阶段。去诊所大夫听了听，说支气管有炎症，建议打吊瓶，被我拒绝。听老公说他朋友家的孩子，也在日本，发烧39度多，去医院只给开药，他们夫妻俩再三恳求给打吊瓶，还是被医院给拒绝，想想也颇多感慨和无奈，利益至上的观念导致偏颇切急功近利的治疗手段，受到伤害的就是孩子。 不过也没送孩子去幼儿园，怕交叉感染，在家也能对孩子有个观察。





2015年10月30日


服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第九天。食欲挺好，早起口气稍微有些，白天还好，小便微黄，无泡沫。刷牙有一点点恶心，但是没有干呕。牙龈稍微出血。 屁特别多，浑身轻松。


孩子吃了消炎药没什么大改变，换了家诊所，还是建议打吊瓶，又被我拒绝。 大夫不太高兴，不知道是实事求是还是吓唬人，说不那么容易好，得几天。心里有些担心，事不关心，关心则乱。尽量不太关注，加好的意念。
练功学习都没保障，听录音。




2015年10月31日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第五天，喝完药嘴里麻麻的感觉。有点坏肚子，大便一次。 小便微黄，无泡沫。



2015年11月1日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第六天，喝完药嘴里麻麻的感觉。 屁较多。

孩子不见明显好转，婆婆急的吃不下饭，唠叨个不停。本来还能沉得住气，不过在婆婆频繁的唠叨下竟然也不免揪心起来，寻思要不然就打吊瓶吧，突然间想到我家后院二叔是村里大夫，问问他什么意见。打电话详细说了一下症状，二叔建议不打吊瓶，给出了药方，先让吃吃看看。
练功学习没保障，听讲课录音

恒源

2015年111月2日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十天。食欲挺好，早起口气稍微有些，白天还好，小便微黄，无泡沫。


2015年11月3日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十一天。食欲挺好，早起口气稍微有些。 大便成型，无排便不尽感，小便微黄，无泡沫。手上起的类似手气起皮，跟正常皮肤连接的地方有出血。



2015年11月4日


服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十二天。食欲挺好，早起口气稍微有些。 大便成型，无排便不尽感，小便微黄，无泡沫。手上起的类似手气起皮，跟正常皮肤连接的地方有少量血点。



2015年11月5日
服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第七天， 屁没有前几天那么多了，晚上也没有起夜，眼睛干涩也没原来那么明显。不过看电脑多了还是有点流眼泪，眼睛里面有黏黏的丝，早上起来眼屎少量。左腿膝盖走路有些不舒服，不如右腿灵活，像有个滞点。


2015年11月6日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，中午忘了喝药，晚上一块喝了。  今天服用二号第8天，手上剥皮的地方在慢慢恢复，有的老皮扯掉了，不过起过类似小疹子的地方会痒，尤其热的时候痒的明显，摸上去明显，使劲挠的话摸上去更加明显。

恒源

2015年11月7日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十三天。




2015年11月8日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十四天。进入供暖季节，屋里屋外温差太大，屋子里只需要穿衬衣衬裤就可以了，热的让人有些烦躁，早上起来嗓子很干，晚上有时会干咳，嗓子有点干疼，在卧室里放了好几个大盆子装水，大概可以缓解一下屋里干燥的情况，同时把阳台跟厨房的窗户开了个小缝，尽量让屋里空气清爽些，不过这几天外面雾霾也挺厉害的，开窗也不能时间太长。 大便成形，便头稍微干些，不沾便池，可能活动的比较少，又吃了点瓜子，不是很有食欲。晚上婆婆买的牛肉吃涮锅，挑了些菜吃，牛肉没吃几口。

这些天忙东忙西的，练功学习都没保障，争取早点恢复起来。

恒源

2015年11月9日

服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十五天。原来在右手掌根部起两个一块钱硬币那么大的疹子，现在基本好了，稍微有些老皮还没退。可能是屋子里太热的原因，无名指指根部又冒出来一片，又疼又痒，越挠泡越水灵，别的地方也零星的起了个吧个泡泡。 大便有些干，早晚各一次。小便微黄，无泡沫。在屋子里放了好几个大盆小盆，还有衣服弄湿了挂起来，嗓子不像前几天那么干疼了。
练功  散练1小时
学习   散看金刚经全解，下册
跟婆婆说屋子温度太高了，而且还干，打算把地热关上点，婆婆不怎么愿意，就说她没觉得热，也没觉得干。还说你要是想关就把你自己屋的关了吧，也好，可能他们觉得取暖费交上去了，再把暖气关上享受不到岂不是浪费？ 跟他们说了几次温度太高了不好，冬天应该封藏，而且温度太高出门容易感冒。他们觉得什么封藏不封藏的根本不在乎。几次过后 也不能强求人家接受自己的想法，管好自己就好吧。


2015年11月10日
服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第九天，大便一次，还是有些干，这几天有白带，量比没有服药少些，小腹部稍微有些涨，色白，无味。 近几天鼻子有点过敏性鼻炎的反应，打喷嚏，流鼻涕，但是不严重。 嗓子有异物感晚上有一阵有点咳痰咳不上来，过后还可以。
练功  散练2 小时
学习   散看金刚经全解

各个阶段的同学建了好几个群，联系方便也多了起来，不知不觉看手机的时间有些长，有时在看看新闻，没觉得多长时间，个把小时就没了，一段时间不看好像手痒痒，缺点什么。看完了眼睛酸，干涩，特别不舒服。从今天开始打算加强警觉点，戒掉这个瘾，端了这个兴奋灶。

恒源

2015年11月11日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第十天，大便一次，还是有些干， 近几天鼻子有点过敏性鼻炎的反应，打喷嚏，流鼻涕，但是不严重。
练功   随带功音乐练功2小时听聊天室录音
看见手机还是忍不住拿起来，有时警觉当下放下不看，但是有时还是随着感官心意走，还需要加强警觉，不放纵自己。


2015年11月12日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十六天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池，外阴痒，不严重。手上小泡不那么水灵了。

练功  散练2小时
聊天室听录音



2015年11月13日
服用神农一号，早中晚饭后半小时左右，共放9勺，分三次喝。 今天是第十七天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池，外阴痒，不严重。手上小泡不那么水灵了。
练功  随带功音乐两小时聊天室听录音
幼儿园放假，孩子在家，不好好吃饭，婆婆张罗着要喂，心里不是很赞同，不过也没几个月我们就回孩子爸爸身边了，也就没阻拦。不过心里还是有些小情绪的"孩子都让你们惯坏了"，过会也就放下不在纠结了。




2015年11月14日
练功   随带功音乐练功上午不到两个小时，下午两个小时，中间孩子过来跟我说话耽误一会
学习 听录音，下午边听班会边练功
服用神农一号，共放9勺，中午忘了喝， 早晚两次。今天是第十八天。大便一次，稍微有些干，便头硬，不沾便池，外阴有时痒，不严重。打喷嚏没有前几天多了，有些清鼻涕。
婆婆带着孩子随礼去了，回来还拿回来写菜，油炸的肉还有些海鲜，看着挺诱人的，不过还是忍住了口舌之欲，吃了些清淡的蘑菇炒鸡蛋，最近几个月一直都在控制食量，给孩子喂奶的时候吃的太多了，胃也吃的大了，一开始控制的时候还真有些没着没落的，总觉得没饱，现在食量不那么吓人了，而且半年下来到现在减了10多斤。身上也轻松了许多。不过见到好吃的不知不觉就吃多，今天警觉着控制，没吃多。看手机的次数在减少，不过有时候心里还痒痒，强行知止阶段。

恒源

2015年 11月15日

服用神农二号，早中晚饭后半小时左右服用，共放9勺，分三次喝。  今天服用二号第十一天，大便两次，第一次有些干燥，第二次溏，不成型。手上的泡泡又连续起了些，以前起的有些已经干瘪了，摸上去厚厚干干的。有个好现象，右手大拇指白色营养圈出来一个小牙牙。我从小到大，所有的指甲都没有营养圈，指甲扁平，特别薄，在水里时间长一点指甲跟纸一样脆弱用手一撕就掉，都不需要用指甲刀。最近感觉指甲也硬了些。脸也比原来有点血色，不像原来看上去厚厚的没有血色，蜡黄。现在稍微有些透亮了。

练功   随带功音乐练功两小时

学习  散看金刚经全解，参加班会


从供暖以来屋里又干又热，打算买个空气加湿器，早上吃饭的时候正好跟老公视频，跟他说了一嘴。婆婆在旁边立马说”要买你自己搬自己屋用吧，我不用，最好回日本你也带着，我们不要，我也没觉得干，觉得挺好的“  一下就把话给我堵回来了，那一刹那挺憋的，觉得你看我这好心吧，屋子干，买个加湿器留着给他们用，结果没落着好听的，这还不说，说的话那么冲一下把我顶南墙上了。老公知道婆婆的说话习惯，在那边就呵呵的乐，也不出声。我呢也观察着体察那个情绪，当这么一警觉，那么念头就没那么一直往前跑了。当自己的想法为了别人，但是对方缺不领情，还能不能保持分平常心呢？ 差的太远了，好好学习，天天历练。