安康吃预防中药身体情况记录

安康

我是从2016-6-29开始吃预防中药，一天二次，一次三克。到2016-7-13已吃半月了，身体情况如下面所记录。

现在反应最突出的是：全身很痒，晚上睡不好，燥热出汗，自己感觉这与吃药和天气有很大关系；吃药后明显反应是出现类似感冒状，清鼻涕、咳嗽、排痰，小便好像有更提不住的现象。

2016-6-29      星期三

吃预防中药第一天，晚餐前有饥饿感，很少见；眼睛又发糊；晚上睡不着，睡不好；左下肢关节酸胀感减轻些。

2016-6-30      星期四

吃预防中药第二天，早饭前有饥饿感和有点食欲，吃菜感觉有味道些；上半身似针刺一样；全身痒，有抓痕或疹子。

2016-7-1      星期五

无记录

2016-7-2      星期六

一大早起来就觉得喉咙有痰化不开，堵上了一样，之后有一些稀痰出来；上半身似针刺一样。

2016-7-3      星期日

全身痒；一整没有睡，睡不着；手指养气时会冷得疼，要用衣物护住才行；夜间口苦。

2016-7-4      星期一

多日没有大便，也没出现不舒服感觉，昨天做操时腹部疼，只解了一点点，今天做操时腹部又疼，有点便秘；昨晚开始出现类似感冒症状：清鼻涕直往下掉、夜间鼻塞、嗓子有点不舒服，头微疼；晚上睡得还可以。

2016-7-5      星期二

清鼻涕直往下掉、夜间鼻塞、嗓子有点不舒服，头微疼,眉骨胀，眼睛发涩，像感冒那样不舒服；晚上尾闾左侧很胀、麻，下肢关节很酸胀，夜间有点莫名烦躁不安。

2016-7-6      星期三

头微疼、眉骨胀、流清鼻涕及鼻塞反应轻些了，晚上干咳多次就排稀痰，如此反复到深夜；做操时腹部有点疼，很困；白天尾闾左侧麻酥酥的，晚上很胀、麻；面部及上半身久不久就会像针刺一样；夜间或午休时莫名地烦躁不安。

安康

安康： 2016-10-31至2017-2-1（第二次申请，计83天，其中有一些天没有吃）。

这次吃药后最突出的反应是：
1、拉稀便和便秘的现象反复的交替出现，但多数时间都是大便很急、稀软不成型，腹部很疼，解完即感很轻松，有时还有大便不尽感，一到二天一次，然后又会有几天3-5天解一次，先干后稀。感觉吃药是在帮身体积累能量，积累到一定程度后就通过拉稀大便的形式排身体深层的湿气；

2、眼睛反应（肝脏反应）一直在持续着，一直都有眼屎，傍晚时左眼觉得糊住了一样，常常发涩，最近一段时间反应轻些了。

3、嗅觉方面，鼻子对异味不敏感的反应在持续，几乎闻不着异味；味觉方面，要吃得很咸才感觉有点味儿。

4、睡眠方面，还是会有几天整夜睡不着，然后又有些天睡得相对沉一些，如此交替出现。

这次吃药明显改善的是：现在眼睛看东西清晰了很多，不发涩和刺疼了；感觉全身明显没有那么怕冷，关节的活络度大了很多，全身难受程度在减轻；口水多些了，饥饱感和胃口在渐渐恢复正常。

感恩老师！感恩二位博士医生！感恩家里边的老师们！

安康

sorry!!!发错了！

安康

安康吃预防中药87天总结：
一、自2016-6-29开始吃预防中药，共吃87天，身体主要反应如下：
1、较为突出的反应是：开始吃药后的二个月时间内，大便一直都较干结，周期较长，4-5天一次，有时便秘，到第三个月时，前面有半个月是拉稀，后面也是以稀便为主，周期2天一次；
2、刚吃后不久，出现一周类似感冒一样症状，流清鼻涕、夜间鼻塞、嗓子有点不舒服，头微疼,眉骨胀，眼睛发涩，后来晚上要干咳多次就排较多稀痰；
3、吃药的前二个月，感觉关节的活动度大些，人感到活络一下，到第三个月开始，好像四肢关节及颈项部、颈椎的疼痛度又明显地加重，呈肿痛状，有时候深呼吸一下，疼痛的关节处，都会猛地痛一下，而且活动受限更明显些；
4、 整个夏天，面部特别是鼻头很粗糙，双手掌尤其是手指头的皮肤里面，有像一个个水泡样的、摸得到的东西，到7月下旬时就开始脱皮，然后皮肤都变得很光滑，但过不了多久，又开始出现上面这样的很粗糙、有水泡样的东西了；
5、 全身奇痒，从头顶到脚丫没有一处不痒的，都抓破了皮，皮肤红红的、热辣辣地，抓后有红疹子或抓痕，像今年夏天这样痒得程度之厉害及覆盖面大，是最为突出的一年；还有，全身出现针刺感更频繁，辐射范围广；
6、 喉节、华盖及胃腕这一带容易发堵；胸腔有时很闷，要深呼吸后才不那样闷；
7、 今年夏天还有个特别现象，就是嘴唇上下出汗突出，有时别处没汗，而嘴唇上下就爱出汗。
8、主要明显改善的是：夏天不那么怕凉了，可以吹下风扇和呆在空调房的隔壁，可以赤脚在木地板上踏一会儿。

感恩老师！感恩二位博士医生！感恩家里边的老师们！

安康

老师好！各位老师好！

2016-9-9     星期五

一、吃药情况：预防中药第67天，一日二次，一次三克。

二、身体突出反应或感受：
胃部晚上一阵阵地不舒服，堵，疼，胸上部易堵；做操时又腹痛，拉稀；右肘、肩冷疼，颈项部肿胀、僵紧，活动受限。

三、习练健身操系列的时间：
上午活动关节1小时，呼吸操及养气4小时；下午跪功及活动关节2小时。

四、理论学习：学习《金刚经全解》上卷开篇。

五、点滴细行
今晚的班会是青草老师一家三口，谈他们回DC及修习智慧教育文化以后的收获和感受，听后很受益，尤其是青柔老师，她进入这个大家庭时间不长，但进步很大。DC就像太阳一样，无私地把温暖和阳光送给每个人，投射到每个角落，每个回过DC的人，包括孩子，只要肯放下自我，受益和收获是毋庸置疑的，关键是我们在DC受益了，建立了参照标准，打下了基础，怎样回到小家后也这样延续下去，这是我们应该思考的问题和努力的地方。

安康

安康吃预防中药66天小结
1、        颈项部僵紧、酸胀，右肘关节肿胀、疼痛，活动明显受限，像这类这明显的反应好久没有出现了；
2、        大便由一直偏干结或便秘，又转为有点拉稀，周期变成1-2天一次；
3、        晚上看书时，眼睛没那么模糊了；
4、        饮食量开始大一些了，睡眠开始变得好一些了；
5、        全身发痒现象有所缓解，也与气温降低有一定关系
6、        喉结及华盖这一带易发堵，有时会出现胃部不舒服现象。

安康

安康吃预防中药33天小结

1、刚吃后不久，出现一周类似感冒一样症状，流清鼻涕、夜间鼻塞、嗓子有点不舒服，头微疼,眉骨胀，眼睛发涩，后来晚上要干咳多次就排较多稀痰；
2、全身奇痒，吃药后更厉害。这种痒不是始终都痒，而是由于衣服勒紧或挤压等外因使某一部位出现痒，结果牵及很多部位或全身都出现奇痒，很不得揭开皮放些什么出来才解恨一样，有时使很大的劲掐，好像掐的不是自己一样，没什么感觉，须反复这样抓，很多处不自觉被抓破了皮，抓过的部位感觉像淋了辣椒水一样，热辣辣的，其实还是痒，如果忍着痒不抓，可能过一阵后也没那样痒了。
3、全身针刺感出现更频繁，辐射范围广。
4、与去年夏天比，没那样怕凉，可以吹小电扇了，天很热时，脚可以光着碰地面好一会，晚上睡觉双膝可以不盖什么。
5、关节方面的酸、胀、疼、僵、紧等不适感缓解很多，整个人感觉活络很多。
6、 睡眠不是很好，夏天晚上基本没怎么睡觉，不过白天也没有特别的困倦感，精神还可以。
7、很热的时候，出汗出得较透。还有个现象好像去年夏天没有，就是嘴唇上下出汗突出，有时别处没汗，而嘴唇上下就爱出汗。

安康

2016-7-26      星期二
嘴唇周围出汗比其他部位厉害，好像去年没有这个感觉；晚上睡不着，睡不好，很热、出汗、全身很痒；感觉流出的汗有时有点像漂白水的气味；大便周期又长些了，今天是第五天，才解一次，腹部不痛，前面的干，后面的有点软。

2016-7-27      星期三
养气时或躺着刚起来时或久坐挪动下的时候就会出现针刺一样，像夏天炸痱子一样；全身反复性地奇痒，全抓破了皮一样，痒的时候恨不得揭开一层皮，放点什么（邪气）出来才舒服；入睡一直困难，睡不好；今天也大便一次，成型、稍微有点干；出汗特别多，很喜欢喝温水，喝水量也大。

2016-7-28      星期四
养气时或躺着刚起来时或挪动一下时，很多地方针刺一样难受；全身奇痒无比，面部等处的皮肤表面很粗糙，像有一层粗粗的东西粘上一样；昨晚风向转了一下，明显地出汗少，没那么燥热了，但也睡得不是很好。

2016-7-29      星期五
同前面二天差不多，全身痒、睡不好，口渴想饮，喝水量大。

2016-7-30      星期六
全身无一处皮肤不痒，并都抓得皮肤全变得很粗糙，双手及双脚流汗不同于往年，看不见明汗，像是有水汽蒸发出来一样，湿湿的、潮潮的，粘粘的；针刺感稍缓解点；下肢关节酸疼；睡不好，几乎一夜没入眠。

2016-7-31      星期日
全身无一处皮肤（头皮、面部、四肢、胸背腰腹部等）不痒，并都抓得皮肤全变得很粗糙，双手及双脚流汗不同于往年，看不见明汗，像是有水汽蒸发出来一样，湿湿的、潮潮的，粘粘的，用湿度计对比测一下，至少相对温度增加20%以上；针刺感稍缓解点；下肢关节酸疼；睡不好，几乎一夜没入眠；白天有点没劲一样，有点闷，感觉与持续高温而没一点风有关。

2016-8-1      星期一
全身无一处皮肤（头皮、面部、四肢、胸背腰腹部等）不痒，并都抓得皮肤全变得很粗糙，双手及双脚流汗不同于往年，看不见明汗，像是有水汽蒸发出来一样，湿湿的、潮潮的，粘粘的，用湿度计对比测一下，至少相对温度增加20%以上；针刺感稍缓解点；下肢关节酸疼；睡不好，几乎一夜没入眠；白天有点没劲一样，有点闷，感觉与持续高温而没一点风有关。

安康

2016-7-21      星期四
全身还是很痒；牙松动一样疼，叩齿时也有疼胀感，刷牙时发现牙龈一直都出血。夜间口苦，口气重；各关节酸疼胀，尤其是下肢关节，晚上一直睡不好，入睡困难，抓痒抓得皮肤热辣辣的。

2016-7-22      星期五
双肘关节弯曲时扯着疼得明显；双膝关节疼胀得很；晚上睡不好，不那么难受也睡不好，入睡困难，这个夏天差不多都这样；下午或晚上有时候会特别地心烦一下。

2016-7-23      星期六
早起感觉身体比较轻松，关节等没那么僵紧；双手夜间没有那种粘粘的、湿湿的感觉了，好像没那么怕冷、冷得疼了；睡眠不好、入睡困难、口苦、全身痒等反应还是很突出。

2016-7-24      星期日
1、晚上热得睡不着，起来敲打四肢，感觉各关节及周身没那么紧、胀、疼，人感到轻松许多；
2、这二天很明显地发现在挥动扇子、敲打四肢时，上肢关节比去年灵活很多；
3、双手夜间睡觉或养气时，不那样怕凉了，不必用衣物捂着，手上也没有那样潮潮的、粘粘的感觉，而是感到很干爽；
4、双膝关节及脚都没有去年那样怕凉了，膝关节晚上睡觉有时可以不用盖什么了，天很热时白天可以不穿棉靴了。

2016-7-25      星期一
嘴唇周围出汗比其他部位厉害；天热出汗很多，很想喝温水，喝水量较大，小便量还偏少；晚上睡不着，睡不好，很热、出汗、全身很痒；各关节酸、紧、疼。

安康

2016-7-14      星期四
全身痒，抓得几乎破皮，皮肤上面热辣辣的，有时痒得恨不得揭开一层皮放点什么出来才会舒服一样，身上像针刺一样；白天晚上二侧的大牙都似松动样的胀疼，早起时却发现大牙又不疼了；晚上降温了，不那么热，但还是睡不着。

2016-7-15      星期五
还是全身痒得很，久不久会针刺一样；晚上睡得稍好一点；大牙休息一晚上后不疼，白天有些胀疼；眼睛最近没那么模糊了（隔天吃一片鱼油）。

2016-7-16      星期六
还是全身痒得很，久不久会针刺一样；大便较正常；晚上又出现喉咙里有化不开的痰一样的东西堵住；夜间口很苦，嗯不干，牙松动感好一些。

2016-7-17      星期日
还是全身痒得很，久不久会出现针刺感，像小时候炸痱子一样；双手腕外端似脱位一样，会突然像断了一样，猛疼一下或不能动；右下肢晚上特别酸胀，找不到个放松的姿势睡觉，怕翻身。

2016-7-18      星期一
晚上下肢关节特别疼、酸、胀；睡得不好；夜间睡觉时有很重的口气；漱口时发现牙龈这几年一直都出血；有时会很烦躁，有时会出现瞬间躁动不安感。

2016-7-19      星期二
今天出汗多，早上一起床猛地出了一阵汗，下午也这样出了几阵，感觉汗出得较透、有舒服之感；各关节很不舒服，疼；全身还是很痒。

2016-7-20      星期三
养气时针刺一样，右肩胛骨处麻酥酥的，每次养气都会出现瞬间发热，热得出汗；有时早起或午睡起床时，也会猛地出阵汗；喝点姜枣水后，关节疼得厉害些。