本帖最后由 健康111 于 2016-7-10 05:54 编辑
2016年7月9日星期六 老师好;老师们好! 练功;早晨练呼吸操一小时,养气30分钟,走圈40分钟,养气30分钟。下午;练呼吸操二小时。养气一小时,晚上在聊天室听带功一小时 学习;《薄伽梵歌》第二章第11讲~第15讲。 昨天听了永琦老师主持的班会;“要想真正把命运转变,就要启动生命的原点。
启动生命的原点!这个生命的原点在哪里?从人的生命结构来看,支撑人的生命形体活动的基础能量集中在下丹田;从人的心理内容来看,根本智慧就是人存在的最本质的内容”。 一,打开下丹田的方法;1,练呼吸操;2,丹田养气。检查我在这两方面存在练呼吸操不刻苦,养气守不住守不进去的现象。3,集体带功;老师帮你把丹田打开。 二,《健身之路》98页老师讲;“我每次讲课,都是想让大家走到正规的改变意识状态的这个路子上来。那么修养意识与健身锻炼是什么关系呢?健身锻炼,是完善生命活动的基础;修养意识,才是达成真正身心整体健康、呈现觉悟智慧的根本。
你通过练呼吸操,把内气培补起来。我们再帮你带一下,丹田是一定会开的;你只要练,我们在这儿带,腰也是一定会松的。也就是说,无论你是想康复,还是想长功,打生理基础的这个问题在我们这里已经有很好的方法去解决了,你只要按着做就行了。可是意识的修养这个根本问题怎么办呢?那就需要我们认识到净化自我的重要性,千万不要想以后再改。我所有讲话的主题都在这儿,希望大家能够理解。
净化意识活动是把握命运的关键,是主观能动作用的根本,是能否驾驭身心活动的根本条件,是人去见证那个本质内涵的根本途径。我们练功绝对不仅仅是练身体,更重要的是开发智慧,获得身心的整体健康,和谐人生。所以,大家一定要把自己的意识修正好,因为人的意识活动是统率生命活动的根本。
当你的意识改变了,当你不再嫉妒的时候,当你不再误解的时候,当你这个自我不再膨胀的时候,身体就健康了,气机的流通就自然了。你只要意识清净了,生命活动的改变就成为可能,成为自然了。
所以呼吸操要坚持练,你才能有生命能量作为基础;同时也要注意,生理的改变不是根本,修养意识才是根本,一定要从这些方面去认识、去改变才行”。 在这个根本问题上,我的主观能动性发挥的不好,导致进聊天室4年多了,意识改变的不多丹田也没有开,检查起来主要是对自己的习惯习气、对自己的优势兴奋灶警觉性不够,以后对自己的习惯习气、对自己的优势兴奋灶,当下知止,当下放下。 从7日开始服“治未病的神农中药”每次3克、每日2次。三天来没有任何反应和不适。
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