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神农中医»神农中医 › 养生康复 › 服用治未病预防中药的日记和总结 › 小薰服治未病中药情况

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楼主: 神谷薰

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小薰服治未病中药情况

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楼主

发表于 2016-7-7 23:01:53 | 显示全部楼层

您应该配合正常作息时间，吃好睡好也很关键奥！尽量不要晚睡眠。

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沙发

发表于 2016-7-9 12:11:39 | 显示全部楼层

神谷薰发表于 2016-7-8 11:40
嗯，是的，黄精老师提醒的挺到位的。就是这一点做到还真有点难度，目前尽量12点前上床 ...

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