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神谷薰 发表于 2016-7-10 22:15 7月8号 养气半小时 今天月经来了,比较惊喜,因为前几个月几乎都是迟到接近一星期左右的,很少有一个月准时 ...
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神谷薰 发表于 2016-7-8 11:40 嗯,是的,黄精老师提醒的挺到位的。就是这一点做到还真有点难度,目前尽量12点前上床 ...
黄精 发表于 2016-7-7 23:01 您应该配合正常作息时间,吃好睡好也很关键奥!尽量不要晚睡眠。
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