蓝岩养生康复日记

蓝岩

2016年9月19日。

练功：1小时呼吸操，1小时中丹田养气，体操半小时，饭后走圈，早饭后40分钟，晚饭后20分钟。中午增加跪功30分-1小时，加强脑补锻炼。

学习：听录音（金刚经全解）

身体：18日女儿节日后上班收到家里邮来的药，下午就给我送来了我急切盼望的神农古方中药了，今天19日我开始用，早上起来练功前就吃了一次1号药3克，中午又吃了3克，每天吃3次。吃了这神奇的古方博士开的药，我今天上午都精神了，又回到前几月吃药预防药的状态了，这十几天吃我们这儿医院开的药，有点效果，但是身上没劲，头还是晕，干不了活，女儿都要给我顾全天保姆了，每天都不好过，今天我就有精神了，随头有些晕，但血压正常，感恩一切！

老伴的腰好一些了，但他自己又活动大一些，这几天又疼的急操，安慰他，再给他买药，就在家养吧！事来则应，有事也没着急，老伴说，真是老了！不服不行！哈哈---。知足吧！还有那么多你的同事都没了!你还有机会吃着我们老师的神农药！腰疼算什么，要珍惜！鼓励他！也感恩他每天给我拿来降压药让我按时吃！有时自己也不爱吃，心里想，吃药你是不忘，就记住吃药！因为我不爱吃药，要不是家里老师说我还要按时每天吃降压药，我就不吃了，现在每天还得吃2遍降压药。还是警觉不住，不执！一切顺其自然！

蓝岩

2016年9月23日。

练功：1小时呼吸操，2小时中丹田养气，体操半小时，饭后走圈，早饭后40分钟，晚饭后20分钟。中午增加跪功30分-1小时，加强脑补锻炼。

学习：听录音（金刚经全解）

身体：吃家里的中药1号药4天，今天改用3号药，前4天吃了后，头有些晕外，每天起来胸前不舒服好了很多，尤其后2天几乎没了，但还有些乏力，今天循环到吃3号药，但今天下午血压升高，154，头很晕。不知是五运六气原因，还是吃药反应。入睡较慢，躺下后1小时才能睡，夜尿3次，其他正常。


头一晕就没有办法对付，只好躺下休息，饭老伴自己对付，一切不执著，放下，顺其自然就好！

黄芪

蓝岩 发表于 2016-9-23 16:54
2016年9月23日。

练功：1小时呼吸操，2小时中丹田养气，体操半小时，饭后走圈，早饭后40分钟，晚饭后20分 ...

夜尿次数是不是比之前少些了吧？