蓝岩养生康复日记

蓝岩

2016年6.29.周日

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

学习：听录音。

身体：各种症状都有改善，耳朵还有一些听力障碍，眼睛也好转，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，夜尿也少了（2-3次）。

老伴腰疼好转后，自己洗澡腰疼又犯了，晚上也没告诉我，上早我起来好长时间没见他起来，我进他屋看，告诉我，晚上洗澡腰又犯了，啊！你怎么这么忙洗澡啊！每天都是我给他擦擦身！已经这样了，事来则应！药继续吃，药膏继续贴，没别的办法！多休息！这几天多照顾一些！和女儿一起为他做事！付出都是责任！他急，咱不急！疼也要叫他高兴！感恩！

蓝岩

2016年7月1日，党的生日。.听一会习近平总书记讲话。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

学习：听录音。

身体：，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，夜尿也少了（2次）。

昨天和女儿去医大一院看耳朵，医大一院这么多年门口过，总来没进过，这次才知道真面目，这里看病的人太多了，现在看来人们还是大部分奔大医院，看名气，不管哪个口，都有人占大排，排长队，女儿说，你出来也见见这场面，总也不出来，了解事都少，一看一院人多，你就大吃一惊，其实二院人比这还多（哪儿是看老年和妇科和儿童）现在病人真多，十几年前老伴在解放军总院住院到现在没去过医院。自己每天练功不出门，不了解外面情况。
   我们看耳朵就用了一天的时间，挂号，等，检查耳朵等，检查完在换房间处理耳朵，来回得好几趟。我的耳朵检查结果是两个耳朵都堵，这样就掏耳朵，也是我总来都不掏耳朵，可能造成堵，淘完右耳就能很轻松听声音了，可是左耳经检查几乎没有听力了，大夫问，你得过中耳炎吧，我说，不知道，说你是得过中耳炎没治，就造成你耳朵硬化了，左耳几乎没有听力，由于自己愚昧以为练功什么都能解决，所以身体哪儿不舒服，都不在意，这样也就耽误了有效治疗时间，造成左耳几乎没有听力了！

  大夫建议左耳配助听器，我想我右耳听力好了，靠右耳就行了，因为右耳淘通后，听力就没有障碍了，可是大夫说，左耳不用，头内左耳的交感神经会萎缩，所以左耳要带助听器，不断来刺激头内交感神经，不使它萎缩。这样就又配了一个助听器，配完，觉得是不是咱们受了大夫左右，配置这个助听器，觉得浪费！可是女儿坚持配，自己也就放下来！放下不是放弃，对生命运化有利，就坦然了！一切不受障碍！清静自在！

早上天气预报说，中雨，我和女儿说，改天再去吧，女儿坚持去，结果一天从早出去到家没见雨点，，可是到家不到半小时，不知哪儿来的一场特大暴风雨说来就下来了，风夹着雨，天空都冒烟了！今天报说市内道路雨水都到一米深了！啊！怎么这么辛运啊！一切自然运化！感恩所有！

蓝岩

2016年7月3日。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

学习：听录音。

身体：，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，听力回复，夜尿也少了（2次）。
昨天陪老伴上医院看病，回来两腿又出了很多红点。

昨天下午老伴腰疼厉害了，她要求上医院，这样我很快通知女儿，女儿很快叫了120，不到半小时120和女儿的车也同时来了，我们就到中医院急诊，诊断结果是不是很重，不留住院，因为医院没有床位，医生也进行了一些治疗，医生建议回家养，缓解后，我们就回家了，现在就在家慢慢养，每天多照顾他，护理好，义务也是责任！

  昨天回来很晚了，经过一天的忙乎，很疲劳，今天睡了很多觉，也许自己不适应医院环境，早上两腿上又多了很多红点，自己还是不适合一些环境，所以今后努力要身心整体的改变，这样才能适应”适者生存“

黄芪

蓝岩 发表于 2016-7-1 16:23
2016年7月1日，党的生日。.听一会习近平总书记讲话。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟， ...

老师，如果可能的话，可以把您的检查结果拍照发送给我们吗？
您说的耳朵堵住了，是耳朵里面有很多陈旧的分泌物堵住了嘛？
以前看您的日记，说耳朵流水，那两个耳朵还有什么症状呢？

黄芪

蓝岩 发表于 2016-7-3 16:09
2016年7月3日。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

下肢活动多了出现红点的现象以前有吗？您是不是容易磕碰后出现青紫呢？

蓝岩

2016年7月9日。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

学习：听录音《薄伽梵歌》

身体：，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，听力回复，夜尿也少了（2次）。有时睡眠很差，第二天看地震预报知道睡眠差是频繁地震影响的！知道就知道了！一切放下！

老伴腰这几天好转，因为上次是洗澡不小心犯的，现在老伴是加倍的小心，整天躺着，只有吃饭时起来吃！洗头，擦身子，擦脚都我给他做，老伴这些年有病都是能自理，没有麻烦过我，只有这次腰疼才需要适当护理！但是有时候他本来可以自己完成的事，也不愿意自己动了，能做起来，坐沙发上看电视，但洗脚时，就躺下，脚一伸，叫你洗！这时真是有些无奈！心里有些不痛快，但是立即给他洗！当下执行自己应尽的责任和义务！不要犹豫！放下一切观念，分别心！只有这时才能有和谐，和谐即是道！清静！

黄芪

蓝岩 发表于 2016-7-9 18:43
2016年7月9日。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

蓝岩老师好！您最近护理老伴辛苦了。我在上面有些关于您耳朵和下肢出现红点的问题，您能回复下吗？

蓝岩

黄芪老师好！我右耳朵流水有3年了，现在流的很少了，去看耳朵时，大夫说是湿疹，给了抹药，上后，好多了，我身上的红点只要出门回来就出一些红点，现在不出门，就没了，脚也隔几天就痒，出水，就上脚气药，能好几天！我现在很易受五运六气影响，现在地震多，我就头晕，疼，血压升高，这个没办法，就得面对！非常感谢老师！辛苦了！

蓝岩

2016年7月13日。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

学习：听录音《薄伽梵歌》

身体：，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，听力回复，夜尿也少了（2次）。有时睡眠很差，第二天看地震预报知道睡眠差是频繁地震影响的！知道就知道了！一切放下！

有两天了，头晕，疼，血压升到160.昨天晚上老伴逼我吃减压药，还让我吃2片，吃了还是没好，就躺下，睡着了，常笑老师带功时，开始还能听，后来就真的睡下了，这一觉一直睡到今早7点，自己从来没这样睡过，今天告诉老伴再也不吃降压药，吃了就睡不醒！今天头还是昏昏沉沉，眼睛疼，脹疼！

蓝岩

2016年7月18日。

练功：1小时呼吸操，2小时中下丹田养生，升阳固本操30分钟，饭后走圈。

学习：听录音《薄伽梵歌》17讲《要知道，人对践证觉悟智慧的这种追求，其实是生命赋予自己的根本责任和义务。但是不能因此而避离自然的生存环境和社会的生活内容，搞避世独修，人在这个环境中所要面临的一切人、事、物的相互关系，也都是生命赋予自己的责任与义务”“

    修证觉悟智慧是自己的事，是生命赋予自己的根本责任和义务，所以修行是自己的事，和别人没关系。关键是把自己面临的一切的一切人、事、物的相互关系做好！做好做不好都是自己的事!要时刻警觉！

身体：，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，听力回复，夜尿也少了（2次）这几天入睡困难，躺下得1小时才能睡，睡下后还可以。不睡，坐下养气全身抖，只好躺下听沐浴后睡下了。
原諒別人就是善待自己。——证严法师