蓝岩养生康复日记

蓝岩

练功：呼吸操2小时，2小时沐浴养气。

身体：今天处了原来的眼睛，耳朵，脚烂出黄水外，牙还行，对付吃软食。其它没有事。

学习：听录音，参加周日学习。

反省：今天女儿差不多用了四小时时间，把我和他爸爸的表填完，并发送出去，真是感激女儿，她没有任何观点，观念说有这好事，为什么不赶紧办啊！把我原来的那些对老伴的要求（呼吸操做的不够量，他也不看书--）观念她都否定，说，他不是每天早晚都练吗！家里放老师的录音也进他耳朵啊！老爸这两年改变不少，这不都是他在接受教育吗！就这样，她仔细看家里发来的材料，就开始弄，调查表，她问完我，就当下填上，有的我不想填，她知道啊！就填上！然后填她爸爸的，自己不会看，确定不了，我们俩参与，像舌像看不准，就看书，问她爸尿的情况，她最关心的是尿色，反复问！像个大夫问诊！望诊！所以女儿不学习，但是她也总听老师的讲课，不知不觉接受了很多，能积极主动地抓住了那个好病的契机，把握了当下！诚信与当下！
     可是自己     事情来到面前不做当下，开始就抓住老伴练功少，不看书等观念，有了这些观念障碍自己，不会积极去本办应该做的事情！总想看看论坛情况，观望态度，别人怎么做的，最好有一个和自己家相似的例子，今天发上去了，心情非常轻松，老师“人需要懂得把握每一个当下的契机，去掌握每一个当下”。老伴这两天自己主动要听老师的调气带，说，把那个治病的给我拿来（老伴语言有障碍），听的非常投入！感恩！

黄芪

蓝岩 发表于 2016-9-23 16:54
2016年9月23日。

练功：1小时呼吸操，2小时中丹田养气，体操半小时，饭后走圈，早饭后40分钟，晚饭后20分 ...

夜尿次数是不是比之前少些了吧？

蓝岩

2016年9月23日。

练功：1小时呼吸操，2小时中丹田养气，体操半小时，饭后走圈，早饭后40分钟，晚饭后20分钟。中午增加跪功30分-1小时，加强脑补锻炼。

学习：听录音（金刚经全解）

身体：吃家里的中药1号药4天，今天改用3号药，前4天吃了后，头有些晕外，每天起来胸前不舒服好了很多，尤其后2天几乎没了，但还有些乏力，今天循环到吃3号药，但今天下午血压升高，154，头很晕。不知是五运六气原因，还是吃药反应。入睡较慢，躺下后1小时才能睡，夜尿3次，其他正常。


头一晕就没有办法对付，只好躺下休息，饭老伴自己对付，一切不执著，放下，顺其自然就好！

蓝岩

2016年9月19日。

练功：1小时呼吸操，1小时中丹田养气，体操半小时，饭后走圈，早饭后40分钟，晚饭后20分钟。中午增加跪功30分-1小时，加强脑补锻炼。

学习：听录音（金刚经全解）

身体：18日女儿节日后上班收到家里邮来的药，下午就给我送来了我急切盼望的神农古方中药了，今天19日我开始用，早上起来练功前就吃了一次1号药3克，中午又吃了3克，每天吃3次。吃了这神奇的古方博士开的药，我今天上午都精神了，又回到前几月吃药预防药的状态了，这十几天吃我们这儿医院开的药，有点效果，但是身上没劲，头还是晕，干不了活，女儿都要给我顾全天保姆了，每天都不好过，今天我就有精神了，随头有些晕，但血压正常，感恩一切！

老伴的腰好一些了，但他自己又活动大一些，这几天又疼的急操，安慰他，再给他买药，就在家养吧！事来则应，有事也没着急，老伴说，真是老了！不服不行！哈哈---。知足吧！还有那么多你的同事都没了!你还有机会吃着我们老师的神农药！腰疼算什么，要珍惜！鼓励他！也感恩他每天给我拿来降压药让我按时吃！有时自己也不爱吃，心里想，吃药你是不忘，就记住吃药！因为我不爱吃药，要不是家里老师说我还要按时每天吃降压药，我就不吃了，现在每天还得吃2遍降压药。还是警觉不住，不执！一切顺其自然！

蓝岩

喝预防中药总结：

1，这次药我喝了将近两个多月，第一个月刚喝几天我就感觉睡眠好多了，体力大增，不在乏力，又过了一个月，我体力基本回复，不在出门上市场一次，回家半道就走不动的现象，拿东西也没事，照样有体力，对地震的反应也不是很明显。

,2，眼睛回复比较慢，有时张疼，电脑前看一会就流泪，疼，身上不时就在腿部，胸前头后就出现一片红点，很痒，我想吃什么东西不对劲了（与，虾），几天就下去了。

3，泌尿系统有几天几乎好了，可是过几天又有反复，但是疼痛程度少多了，

现在问题：

1，最近夜尿多，有时一小时就一次，睡不好觉，入睡也不好，躺下一个小时才能睡，早起头晕，早功练的就不连续，多是养气多，气养好了，再做呼吸操一小时，升阳固本操20多分钟，就是饭后走圈必走的一项。吃预防药后，睡眠明显好转，但是现在还是不行。

2，眼睛现在看书，电脑前都不能待时间长，没事呆着眼睛有时也疼！
3，有时左手4，5指有些麻木，五脏也有很多反应(睡觉时胸有些闷，就把老师书抱在胸前睡）腰疼后背疼，不厉害。
4，口腔溃疡，舌两边都红红的，舌尖有时也疼。

蓝岩

2016年8月26日。

练功：1小时呼吸操，2小时养气，30分钟升阳固本操，饭后走圈。

身体：预防药吃完，这几天夜尿多（有时候夜尿就多起来过两天又好几天，影响睡眠）。口腔溃疡还没好，有两个牙一吃东西就碰不得，每天都得吃软的，水果榨汁吃。

几天了，夜尿还多，睡不好觉，早起还没精神，小腹有些疼，腰酸，今天朋友给我送来两盒金匮肾气丸叫我吃，我当下答应吃，不执着，吃就吃呗！吃了没什么反应，吃吃看看！我想不会有太明显变化，以往的经验，，就得挺着过几天就好了，因为我这些都是反应，还警觉！理行告诉自己任何时候不执着，一切都有变数！

这两天口腔溃疡，下牙左边溃疡下去了，右----------------------------------------------------------------下边又出来一大块，老伴说，嘴巴下边出来一个包，我告诉他，没事，也不疼，----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------那吃饭碍事！这两天悠悠鹤布老师带功，我这个肿块下的很明显-接完功觉得包小很多，非常收益！今早吃饭比较顺利！-------------------------------------------------------------------------------------
  

蓝岩

谢谢西洋参老师的加持！先您学习！

蓝岩

2016年8月22日。

练功：1小时呼吸操，2小时中下丹田养生，饭后走圈。

身体：每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，有两天夜尿多（有时候夜尿就多起来过两天又好几天，影响睡眠）。口腔溃疡还没好，有两个牙一吃东西就碰不得，每天都得吃软的，水果榨汁吃。这些知道都是冲窍呼吸操，神农中药用着，意识修养坚持。一切不必太当回事。

学习：听录音（金刚经）。

昨天看奥运女排争冠，为女排精神感动，但是不像以前那样看这类比赛心情随着场内的起伏激动，现在很是平静，有一种赢了，还是输了，一切正常！就是心不动！听女儿说，她们在家看比赛，外孙急的看不下去，躲了！自己有一点觉得他们有一些假似的！当下放下自己的偏执！以前自己也是这样！任何时候不要有自己的主观偏见！一切都是自然！都是和谐！

西洋参

看了您的日记，觉得您挺坚强的，心态很好，向您学习！

蓝岩

2016年8月14日。

练功：1小时呼吸操，2小时中下丹田养生，饭后走圈。

身体：，每天预防药早晚各3克，吃药后体力大增，尤其睡眠好转，听力回复，夜尿也少了（2次），头几天天气热身体好像感冒一样，现在好多了，口腔溃疡还没好，这几天头后长了很多小包，很痒，天天洗好一些。上早市回来又吃一个馒头，去早市前打了豆浆，就又喝了一碗豆浆，吃完要走圈，可是很乏力，觉得乏，就睡一觉，睡一觉，起来身体得到了休息，感到非常有精神，就走圈，一天什么都没耽误！一切自然，不执着，一切顺其自然！

学习：听录音。
生活点滴：今天是周日，练完功，吃药，呆一会，简单吃点就去早市，本想不买菜，因为家里还有两个茄子，和柿子，黄瓜。只要买姜片，泡醋吃！可是，没买着姜片，在路过一个买苞米摊处，架不住主人的反复推见，就买了七个苞米，五元。他还告诉我吃不了放冰箱冷冻，说她这个苞米好吃，自己就是架不住别人反复唠叨，你都走不开！好面子！好吧，买就买了，吃啥都是吃！回家就煮，下午就吃它了，正好，女儿也来了，一起吃，都说苞米好吃，大家都说好吃，无意中达成和谐！任何时候不执着！随缘就事！