天舒养生康复日记

天舒

2016年1月30日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨。右大腿正面有电离感，嘛速速的
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：道德经全解
今天加班，中午加班吃饭，由于加班几个项目组都在加班，跟谁去吃呢，公司报销，后来跟错组了，心里感觉有些不自在，意识到面子在障碍自己，放开看淡，时间来解决问题；晚上订餐没人愿意定，感觉有点凄凉，周六来加班还没人管事儿，心里的念头翻来覆去的。后来到了9点还没有个结果，我就先走了。后来听说他们到了23点，太拼了，保持平常心吧。有事儿还是多反映出来，要不心里就别憋着。过去不留

天舒

   2016年1月29日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨。右大腿正面有电离感，嘛速速的
服药：神农中药第二疗程1-1#，早上9点3g，晚上20点3g。
学习：道德经全解
    最近工作忙了，年底了还要赶一赶，有些同事下周就回家了，我们组的我和另一位同事走的晚，工作有些交接的心里就多少有盘算，总有趋轻避重的想法，就这几天还能怎样，胆小怕事的毛病。
    下班时分有些问题出来还真是大问题，短时间是做不了了，主要是他们没考虑好，然后拿出来讨论，时间紧事儿有麻烦心里不愿分析这事儿，后来得知他们理解错误，不用考虑这么复杂，真是考验心里，刚才心里那个紧张，当下意识到但是逃脱的念头占了主导位置。

天舒

2016年1月31日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨。右大腿正面有电离感，嘛速速的
服药：神农中药第二疗程1#， 中午13点3g 。
学习：道德经全解
一忙就忘记吃药，中午吃一次。
今天继续加班，都19点了，没有订饭的意思，心里没有抱怨，就当锻炼了，也不饿。后来到9点多才结束，出去买了个冷面包吃了2口，回家了。
孩子参加冬令营，今天老师教的做菜，到家看到菜还不错，味道也可以，老婆给准备了洗脚水，满满的感恩的心。
感恩老师、感恩家人

天舒

2016年2月1日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨。右大腿正面有电离感，嘛速速的
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
给岳父买的车座套，到货后发现小让联系商家怎么解决下，商家说发照片给看看，后来我给忘记了，没有警觉意识，当时是晚上。无记。
同事来交接项目，我说是另外的同事交接，对方还有点儿激动，他没有来你不能接吗，工作可以并行的啊，我没反驳，我说帮联系下，看他什么时候来，有结果告诉你，心里多少有点波澜，不住、只止。

天舒

2016年2月2日 星期二
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：听海阔天空话践行
有个接口同事小弟商量能否变动，按他的意思来传递参数格式，说没有必要这么定义，我看这边是别人定的参数定义模式，我也只是复制做了一份儿新的，我说应该统一为好，就没有答应他改，同事再次争辩，后来我没有答应，说话有点生硬，当时自己以开玩笑的心态，但是看到效果多少差点，后来小弟被说服同意。缺少警觉意识。

天舒

2016年2月3日 星期三
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：听海阔天空话践行
工作中有个工作要做，其他同事都走了，需求的同事就找到我谈这事儿，起初前几天是需求不明确，这几次需求明确了，要到做的时候了，心里多少有点算盘“谁来做？”，就我和另外的同事了，索性自己就开始做吧，放下想到的，想好了就去做，从10点到下午2点基本做完。警觉：有应对、有放下

2016年2月4日 星期四
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：听海阔天空话践行
下午没事做，几个同事在一起游戏了一会儿，有些放纵和大家一起交流。

2016年2月5日 星期五
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：听海阔天空话践行
上班最后一天，基本没有什么事情做，下午3点多就下班了，老婆等了20分钟，前几天她给孩子找了个托管班是兼授课道德经等国学文化，我今天看到一篇文章批评这类的文章，就觉得不错发到了自己的空间，顺便给她发过去，她说我是批评她就吵起来，当时有些无奈，托管已经去了好几天，我也没有说什么，这次只是某位人士说明陈述这类教育的一些问题，针对这类的办班的事情的一些个人见解，我只是觉的好，谁知道起到了反作用。当时有些烦恼，总之是自己的不精心造成的，来者不拒，听知，忍知。
感恩爱我我爱的人，感恩老师

2016年2月6日 星期六 二十九
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：听海阔天空话践行
今天回老家，一路算顺利，相比十月一路好走，在牛驼休息片刻，孩子去超市买水，我去买吃的，老婆去打热水，后来买吃的人比较多等了会儿，见到老婆说孩子呢？我说去买水了，她担心孩子迷路了，赶快找，后来看到他一回到车旁。

2016年2月7日 星期日 除夕
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：听海阔天空话践行
早上带父母去银行转存钱，比较顺利，出来的时候顺便买了点药，回家途中不小心碰到了一位骑电车的阿姨，当时确实吓坏了，是个双行道，为了躲她我跑到了最左边，她还是往左边跑车镜子挂到了，这冬天还好衣服厚，但是还是摔了一下，当时内心有些害怕、内疚、伤心、自责，后来没有叫保险，等她家人到了赶快去医院检查一番，还好没事，阿弥陀佛，阿弥陀佛。后来给了点钱作为补偿，感恩。

天舒

2016年2月8日 星期一 初一
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：神气合一及感恩的心
总结：如何圆满十方、感恩十方、用爱的方式、感恩我们的家人、感恩社会、你能感恩十方、你就可以圆满十方、通过感恩的方式、通过爱的方式。
今天初一早市5点起的，像往常一样挨家拜年，这些重复的仪式，好像一年又一年的来到了今年，感叹人生岁月的短暂，人有多少个这样的重复的岁月，当下就在点点滴滴中过去。
真希望他们健康长寿。
心想能不能把呼吸操做个简单的册子，教给这些人，也使他们收益，给他们带来健康，幸福的生活。
感叹、感恩

天舒

2016年2月9日 初二
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
昨天拜年完了，今天没事做。下午出去转了转，春的气息越来越明显了，柳树发黄的枝头，天气也不错，早晚还是有点冷。
下午和弟弟讨论气功的事情，后来老婆来了我们就终止了，老婆见不和她玩，就和我开玩笑打起来，后来开玩笑过头了，她闹情绪，好说歹说折腾了半天，总之是自己有过失，没有做好当下、把握好分寸。

2016年2月10日 初三
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
今天回老婆老家，一路算顺利。下午去看看大叔的电脑显示器，买了一个月就坏了。因为是我们帮在网上买的，这么快就坏了，心里有些歉意。去了发现是显示器坏了，绿色的横纹竖纹，说这个的找修改电器的师傅修修。后来就走了，心里老放不下这个事儿。

2016年2月11日 初四
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
今天小舅子回京

2016年2月12日 初五
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
今天有时间，去邢台大姑家拜年、老婆去参加同学聚会，我是舍身取义陪着。天气是大雾橙色预警，不好走，不能走高速只好走下面，一路非常小心，2个小时的路程到了，大姑买的羊肉，我们吃的涮肉。后来老婆聚会解散之后来到大姑家，她给买了酒，我看到心里有些诧异，知道姑父是爱喝酒，每次都喝几两。晚上下起了小雨，一直下了一晚，明早走时匆忙坎肩忘记了。

2016年2月13日 初六
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
今天回家，从邢台到临西、到家吃饭、11点准备回京，一路颠簸，终于17点到家。

2016年2月14日
练功：呼吸操、养2小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
今天休息，今天是情人节傍晚全家看了个电影。之后老婆要买几只花，好，后来调了3只玫瑰和几个满天星，回家插起来。
回家吃饭，我把中午的剩饭炒了炒。老婆胃口不好。

2016年2月15日
练功：养1小时，练养气调息2小时。
感受：最近有时烦躁
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
上班。早上要送孩子去托管班，今天老婆发烧了，我也有点鼻子不舒服。孩子不想去，也没好好说他闹情绪，我还诧异怎么了没招惹他，后来在家照看妈妈、写作业。

天舒

2016年2月16日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
最近感冒的比较多，估计是又开始感冒流行了，公司好几个人有点症状，时时警惕身体变化。
多个事情一起来了，心里有烦感，口头语没有管住。孩子洗完澡，衣服堆在卫生间1天了，回家看到说你衣服放卫生间一天了，拿出来抽空洗了，老婆看到就过来说我又职责别人，多少有些职责 的感觉，其实心里还是提早警觉了说话的方式，就过就是结果，不执著结果接受批评与自我批评。

天舒

2016年2月17日 周三
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
这几天老婆孩子都感冒发烧，老婆陪孩子睡，晚上有个照应，早上起来看他俩都好，孩子还是有点烧，吃了退烧药，还得继续看。
早上老婆让我用西帕依固龈液漱漱口，对嗓子好，我觉得那个没用，她不高兴，知道是希望我好，自己妥协漱漱口。
感恩