天舒养生康复日记

天舒

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2016年1月10日
身体反应：每日早上醒来，后骶骨有酸疼感。身体内感觉上火
服药情况：第一疗程。神农2号1天，神农1号2天，一天2次，一次3g
练功：2小时呼吸操。

天舒

2016年1月19日
练功：呼养1小时，练养气2小时。
感受：早上醒来脖根下方大椎穴周围的肌肉有烧伤感
服药：第二疗程正在申请
意识：明天要去上海出差，今天的工作在早会有点想偷懒的念头。

天舒

2016年1月20日 上海 阴小雨
练功：呼养1小时，车上练养气调息2小时。
感受：早上醒来脖根下方大椎穴周围的肌肉有烧伤感
服药：第二疗程正在申请
意识：出差上海年会，动车上养气，14点到下午有空去看个亲戚，先到酒店办理了入住，然后打算去亲戚家。
首先问问大姑家的地址，一开始心里有点犯怵的感觉，知道自己闲麻烦，懒惰的习气出来了，不住这个，问好地址买票上车去了，到了之后买点东西，然后找家门，拎着东西东找西找，还挺累的，心里有些烦躁，放下打个电话问问，大姑也没说明白，我赶快找人问问吧，后来终于到了，到家后发现新房子不错，小外甥女很可爱，说话不停，来了之后聊了好多，发现自己也挺招小孩儿的。
大姑胃寒，这阵子消化不好，我推荐呼吸操，其实之前就推荐过，她也没当回事儿，这次看她难受的样子，心里真的不舒服，为什么就不能接受练练呢？没到时机我就强调下呼吸操的好处，开始怎么简单的练习，真心希望对大姑的身体有帮助，当然还是点到为止，收放自如。

天舒

2016年1月21日
练功：呼养1小时，车上练养气调息2小时。
感受：早上醒来脖根下方大椎穴周围的肌肉有烧伤感
服药：第二疗程正在申请
意识：早上去就餐，餐票同事不小心给撕了，害的我找了半天刚刚看到4张，现在3张了后来他在垃圾篓里找到那张，说没事还能用，心里有点不畅，事已至此心无挂碍。下雨了酒店借伞，然后酒店把钱订在单据上，后来直接给我，我拆下钉子发现钱有2个洞，有点不畅，又住赶快不住，自己修修钱还好。

天舒

2016年1月22日
练功：呼养1小时，车上练养气调息2小时。
感受：早上醒来脖根下方大椎穴周围的肌肉有烧伤感，体内涨
今天开年会，那声光场面夺人耳目，做好每个当下，生无所住的清净心，当下体会警觉心无动否，是否外跃。善护念。
洗脸的时候，旁边的手机收到一个短信，叮咚的一声！耳朵注意点就到手机上，警觉到，就收回来。

天舒

2016年1月23日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨
服药：神农中药第二疗程1#，晚上3g
晚上收到中药，今天去办车的年检，前几天周二处理了违章了，北京同步到廊坊还需要3天，谁知道今天着急的跑过去还提示有违章，让周一到旁边的违章处理室先处理违章，有些失落，已经这样就安排计划周二过来再处理，正好儿子他们周二放假，因为其他年级考试占他们的教室。

2016年1月24日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨
服药：神农中药第二疗程1#，早上8点3g，中午13点3g，晚上20点3g。胃里常有气打嗝反上来。不知是不是这几天冷的原因。
早上老婆熬粥了，说粥好了再去买早餐，我说你去吧我看着，后来自己就给忘记了，当想起另外一个事儿的时候出去听到厨房有吱吱熬粥的声音，心想坏了，估计干了，快走过去看发现还好有点糊的味道关火。过来一会儿老婆回来，发现粥糊了问你怎么没关火，我真的不记得就狡辩，后来老婆强调你说的关火的，是自己忘记的。

天舒

2016年1月25日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。
感受：体内涨
服药：神农中药第二疗程1#，早上8点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
马上就是寒假了，孩子明天放假，问了下领导怎么请假，说给他发邮件并抄送上个领导，暂不抄送人事，你懂得，呵呵好吧，自己就写了个邮件，当时没有警觉，后来想起来没有写请的哪天的假呀。回想当时担心不好请假，问是不是得用年假，后来细节就这么粗糙。
另外一个事儿是老婆给孩子报了个寒假的班，锻炼孩子的自理能力，我想怎么我不知道啊，说没有和你说，怕你不同意，心里有个莫名的冲动，不是在乎钱，不是面子、不是这个事儿的真假，担心老婆总这么做不好，没有一起商量，担心这个事儿长久下去不和谐，反面想想也是对自己的考验吧。后来假意思的反问了几句，谁知道矛盾起来了，历史的疑难杂症的问题都暴风雨的来了一遍，风雨欲来风满楼，没有警觉的结果。后来等缓和些再说说才过去。

天舒

2016年1月27日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨
服药：神农中药第二疗程1#，早上9点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
学习：道德经全解
早上老婆上班要化妆，消耗时间比较长，心里有个着急的感觉，为什么执着我见：男人对化妆这事儿都是不在乎的，感觉就没有价值，女人对这事儿的价值观就不一样，所有有了差距，这是自己需要接受、接纳的地方，转移下自己的注意力。
马上要放假了，下周有些同事就回家了，和老婆商量什么时候回老家还有孩子放假了谁来照看，是否需要自己请假，老婆说6号放假，孩子找了冬令营，这样也好省事儿了。准备请一天假。

天舒

2016年1月26日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨
服药：神农中药第二疗程1#，早上8点3g，中午13点3g，晚上20点3g。
今天办理年检，早上出门早，让孩子出门买点吃的，没吃饭就去了三河。
到了三河交警大队，到年检的窗口的同事说有违章没有处理，心想上周处理的，应该同步过来了，我转展到旁边的违章处理的部门查询，处理的同事查询并点了几下说可以了，我再过去排队年检的同事说还不行还没有处理，心里有点小失落，还给老婆打电话问是否处理了罚款，说没问题的，我再去违章那边找另外的一个职员帮查，后来做了重新计算才好，心里有点小激动，这次应该可以了吧，再去办理年检这次可以了，后来检查还的做尾气检测，跑过去发现人不算多，很快就办完了。
中午才到家，发现孩子没有出去吃，自己热的奶油小馒头，心里有点诧异，可以自理能力见长，抓紧做饭……。

天舒

2016年1月28日
练功：呼养1小时，练养气调息2小时。接功。
感受：体内涨，腿有电离感，嘛速速的
服药：神农中药第二疗程1-1#，早上9点3g，晚上20点3g。
学习：道德经全解
最近发现抖腿的毛病，能意识到，就停了，当心烦的时候那个行为就起来，意识的参照系里有那个模式，心烦为什么，心里对气的一种觉受，身体内有变化。
摘录：全解里的“圣人之用心若镜，不将不迎，应而不藏...”