2015年学习总结

立心

2015年学习总结

        踏着2015年的尾声，即将迎来2016年的开始，周而复始，循环往复，让我们踏着生生循环不息的脚步，总结2015年的收获，自己对2016年又有什么样的规划和期待达成的目标。请老师们把总结发到这里，对自己和大家都是一种激励，期待老师们的布施。

灵修

2015总结
2016的春节已过，对2015回忆了很多，匆匆而过的2015，在我的生命里注入了很多改变的内容，心怀感恩之心，总结一下2015.
一、理论学习
在聊天室与老师们通读了《薄伽梵歌全解》1-4卷，自己通读了《道德经全解》1-3卷，还通读了《心灵的净化》《生命的真义》。我这些学习还是粗略的，仅仅是通读。

二、这一年有所进步的方面：
1、2015我有幸回家学习，主要是学习练功做当下，感觉很有收获，特别是对做当下又有体会，做当下就是建立警觉点、不分别、不执著、不妄想，顺遂事物的变化发展，达成动态平衡等。确实做不到的时候，要强行知止。
2、经过磨砺对于修行有点领悟，当难题来到面前，能否积极理解勇于担当，这不仅是信力的体现，也是自己成长的资粮。心怀感恩，使自己成长。
3、对于生活中的增上缘，懂得了宽容，懂得了珍惜，更是打开胸怀的加行法。因此告别了地狱之苦。

三、这一年做的不够的方面：
1、学习方面：总体感觉这一年学习太少，零星时间没利用好，而且感到只要学习不够，处事、练功总是千疮百孔。
2、练功方面：这是个历史性的话题，原来基础就很差，练功时间没有保障，所以身体的健康程度不是很理想。但自己能感受到的是心理的承受力、稳定性确实在生活的磨砺中有明显提高。再加之神农中药的帮助，身体健康梯度是有所上升的。3、意识方面：今年回家，家里老师送我的礼物是：主观观念太多。虽然我经常思考，但还有很多没挖到根上。

四、新的一年的打算：
1、加强学习：不仅只跟着聊天室学习，自己还要主动学习，继续通读已在手上的《道德经全解》；继续学习《智慧书》；通读与精读结合着学，尽量避免生活中再度无明的现象。
2、加强心性的历练：身处红尘中，来到身边的事一定要应对，对已形成的“疙瘩”要搞清原因，学着善巧应对，尽量化解，处低处虚，和谐环境；继续做好当下放下的功夫，使“觉”灵明起来。
3、踏踏实实做好每一节呼吸操，在练功中也得修正意识。
4、力争2016学会挖意识中的不正之根。
5、永远珍爱生命，珍爱生命中的点点滴滴。

柏龄

     柏龄2015年总结

1 学智慧教育理论 学做人。2014年学习呼吸操内气增长了身上的毛病消除了这是很大的收获，更大的收获是老师在生活的智慧012页教导说：不可以认为自己搞个健康就行了，你即使搞健康，也要按修身养性的要求去做，那你才能获得真正的身心健康。老师还警告 我们“练功不修徳，必定耍着魔！”
为此首先要学做人！

2 练功 每天 呼吸操30分钟，梳头橾30分钟，自然蹲起橾20一30次。

3理论学习 5智慧书泛读一遍，金刚经全解，薄伽梵一歌全解 ，道德经全解，泛读一遍。

4 聊天室 我对聊天室接功很感兴可以收到很多好的能量和信息，收功后特别愉快。
有时候老师口音特殊听不懂或者麦克声音小听不清那就对着书自己读。
另外还抽时间泛读智慧书因此对智慧传承教育文化理论开始有一个印象底本，但是如何在日常生活实际应用还是无从下手。

5 存在问题 主要是我老伴的问题，从2013年开始就感到他重度健忘，找不到东西就向我要还说肯定在你这里过一会又找到了。
后来发展到丢养老卡银行卡银行卡。我小儿子在美国的制药厂工作他说妈发展下去可能会痴呆的，趕快申请一个美国莶证到我家来好照顾。因此我从今年，5月末开始到7月末才弄完拿到签证，还调动了我儿子和北京的一个学生三人配合才能在七月末拿到签证。
最近儿子来电邮说已经订了4月17日北京到华盛顿的机票他来北京接你们是否可以？老伴回答说不行最早要到9月。
对于老伴这种奇怪的习性要在过去我是会无法承受的，会使用批评的态度跟她顶嘴想以此来纠正其错误之处。在学了“谦卑与诚信”这篇文章之后认识到“如果我们以慈悲、谦卑的心态与家人相处，都会给这个家带来一种和谐的温暖，就像阳光雨露一样”。在我改变之后，慢慢的老伴有问题就主动跟我商量家里的气氛也和谐了。

6 今后计划。

一 听录音 金刚经 薄加梵歌 道德经 薄伽梵歌 智慧书

二 练功 呼吸操 2小时 梳头操 半小时 蹲起操40次

三 每週写日记3次以上

四 服用神农中药。

妙觉

          2015年小结
        在闲下来的时候，突然想到，已经有几年的时间没有总结了，这就是自己不能够进步的原因之一啊！
        既是回忆又是反思，也是规划，没有人生的规划是没有意义的事情，更对不起关心我的所有人。
        应该说自己早先计划好的事情，即早一点退下来一心一意的做健康身心一件事情，逐渐的开始明朗了。但是在这个过程当中反而没有了警觉性，等待以后再改，这显然是大错而特错。这不就是典型的错失当下吗？
        去年国庆前后，幸运的服用了神农中药，全身进行了整体调理，虽然自己的身体没有立即发生巨大的变化，但还是有细微的变化。比如左臂可以往身体后方弯曲时臂部关节疼痛减轻了很多。腰颈椎疼痛有所减轻，因为耐疲劳程度提高了。
        当然胃的变化很小，因为脾胃虚弱是我的最疼处，历史也最长久。不过对寒食物的消化能力也是有所好转的，比如简单的凉性食品可以正常食用，如西瓜梨，当然也是很注意尽量少食。
        前二到三年间忙碌着帮助女儿就业成家安家，对自己的身体也是有些影响的，接下来就是按自己的计划进行，增加练功量减少工作量，让身体衰老的速度减慢。这里面最重要的是改变做事习惯，重新学习做人。
        这个话说起来容易，真正落实到实际工作生活当中，是需要付出毕生的精力和时间来践证。比如最近在处理家族中拆迁补偿问题就是一个很好的实践机会。自己是很容易被对方的情绪所影响而跟着起情绪，反思以后才能认识到那个当下错在哪里。即利益观念障碍着！在不放弃的情况下，顺着事情的自然发展而发展是首选，不能使矛盾升级，这句话始终在自己的耳边不断的警觉自己的言行举止。所以决定不面谈仅仅电话交谈就可以解决问题的。把结果放在了一边，只注重过程而自然发展。
        只有真正的从内心里面放下利益的得与失，才能符合生命的自然需求，让生活变得自然而然。这个时机也是对自己又一次的度化，即所谓的福祸相随。这件事情对于自己又何尝不是这样的。
        做健美身心这个事，自己已经逐渐的尝到了甜头，即不管遇到多大的问题困惑和曲折，都不会让自己变得痛苦不堪，而是在不断的警觉反思，不断的自我批评下前进，而不使矛盾升级。虽然那个当下处理的可能不称法，但起码不能让矛盾升级，向合谐的方向发展，即使失去了。

李怡林

2015年年度总结
这一年总的来说，自己比以往要退步了很多。

上半年以及暑假的那段时间表现还可以，练功、学习智慧教育文化，还有生活上的行为都能够警觉自己去做好，上学期间每天的安排也算合理，练功、学理上面基本上没有放松过。
可是自从开始上初中，自己就开始松懈了，失去了警觉点。时间紧，学习压力大是客观的外在原因，没有办法去避免，但是自己却因为这些原因而放弃了练功，放弃了学理，放弃了如何学做人，放弃了那些最根本的东西，而去追求那些知识文化，考试的成绩上面，弃本逐末。这是我今年犯的一个很严重的错误。但更严重的问题是，犯了这么严重的错误，自己还不觉，而是拼命地学习，做作业时效率不高，也没用多少时间去练功，二姨和妈妈看到我这样消耗自己的生命力，，知道我这样做是不符合自己的生命运化规律的，是背道而驰的，就劝我注重根本的东西，把时间多放在练功、学理上面，但是我没有把她们的话听进去，仍旧逆反得很。直到后来元旦假期回了一趟家，老师们批评了我之后，我才有改正的行动，这就是平时不行在当下的后果，非得自己觉得要改正的时候才去行动，这体现出我非常固执，习气非常重。
从那之后的几天里，我才有那么一点改变，和妈妈重新调整了时间，按照安排去做，效果就明显好了一些，说明只要是自己认真去做，什么事情自己都能做好，就看自己愿不愿意了。

我觉得我最严重的问题就是：我认定了的东西就老是不放下，而我不接受的东西别人再怎么说我也总是置之不理。这就是我今年决心要改正的问题，着重从自己的意识上来破除自己经久以来养成的习气。
虽然说自己退步了很多，但现在我已经在开始改正，就希望自己在新的一年中能够继续坚持这样去做。首先要明确自己的目标，才能有所行动，目标没有确定，这条路就肯定走不下去。虽说现在我说以后想当中医，但是行动却不符实际，说明自己目标还不够明确，但是我会在学习老师的智慧教育文化的过程中对自己的目标有更明确的认识，好好改正，克服自己的不足，脚踏实地的去做。

安康

                                                 予涵2015年总结（姑姑代为总结）

自从2015年9月开始，大家尽量按照智慧教育文化理论来教育涵涵，几个月来收获蛮大，涵涵身上的习气改了不少，也还有蛮多问题存在，我们也在这里总结一下吧！

首先，在改正不良习气和养成良好习惯方面，这几个月有些进步：
如，坚持从幼儿园一回来，就做爷爷规定的几件事：做作业，做自然蹲起操和顺腹式呼吸、念混元灵通等，原来要完成这几件事，大家要费很大精力和时间，现在比较轻松；又如，看动画片时，提前跟涵涵说再看一集就要睡觉了，或者吃什么东西时候，说“这是最后一个了”等，一般说二遍就可以知止，而以前做不到这样，还会在那跟人磨蹭一会；还有在耐性方面，像自己很想做的事，巴不得马上就能做，姑姑提醒要有耐心，就会真的去耐心等待；还有，知道做错了事，应该接受惩罚，并要改正，虽然做得不好，但不像以前那样撒任性了。

而且，在学习智慧教育文化方面，也有点进步：
愿意阅读，大家在那看书，涵涵也会拿起自己的书在那念叨；愿意听老师们的讲课录音，听带功音乐，把听录音当成是自己要做的一件事，不过常常忘记，要人提醒；还有，现在已背诵《道德经》到第十六章了，要背会一章蛮快的，但大家没时间教，所以进度不快。

其次，涵涵身上还存在很多问题，有的还很严重：
比如，在奶奶、爸妈面前和在姑姑、爷爷面前态度不一样，有很重的分别心；喜欢安排别人，管别人的事；如有人来时，喜欢表现自己；不合自己心意的事时，会撒性子，发脾气，有时还会动手；还有上面总结的有进步的地方，也做得还不是特别好，还须要努力。

希望涵涵在新的一年能有更大收获，有更突出的进步，养成更多良好的习惯，做个健康快乐的乖孩子！

同心a

同心2015年总结

2015年过得真快，感觉自己这一年收获不大，问题很多，无论这一年做得怎么样，也须要在这里简单地总结一下：

1.练功及吃药方面：基本上每天都能保证随音乐做三小时呼吸操。但是，存在的问题是养气还是养得不够，练养时杂念都很多。
今年有幸能吃上神农处方中药，虽只吃了一个疗程，但解除了我很多身体方面的困扰，收获蛮大，如，华盖到肚脐以上这一带疼，堵反应没有了；睡眠很好了；不起夜了；面色稍有改善；人很有精神等等。

2.学习方面存在很大问题，学习主要是以听录音为主，没有拿出专门的时间去看书学习，工作、做家务和学习之间没有合理安排好时间；另外还有一个重要原因是没有放下自己的观念，一直还是认为学习理论很难，有畏难情绪。

3.意识方面：跟着大家一起学了这么多年的智慧教育文化，还是有一点认识和警觉性，能够尽量地去做当下知止与放下。但是，因为没有好好学习理论，没有放下对利益的执著，太贪，什么都不想放下，什么都想得到，结果好像有些本末倒置，所以在这一年意识没有多大的改变。

新的一年里，我还是要面对同样的生活，也可能还会遇到更多更复杂的问题，但是，我须要调整心态，合理安排时间，还是很有信心去解决这些问题的，关键是自己的观念要改变。

立心

2015年学习总结

——人生就是一个修行的过程。

　　回顾2015年的路，真是感慨万千，经历了那么多令我以前都不敢想象的事情，后来才明白这一切原来都是自然而然、自然运化的结果，于是顿感自己那层出不尽的妄想真的都是梦幻泡影，都是自己在障碍自己，都是自己人生的绊脚石。才明白一个人自自然然的活着才能走向自由。

　　一、练功：每天的练功时间和质量都没有做到。

　　1、今年练功少了很多，没有保证每天五小时的练功，每天的练功大都是呼吸操三小时左右。这个是严重不符合人的生命运化法则的要求的。根据要求每天最少要保质保量的做到三小时纯呼吸操才行。

　　2、每天没有保证练功的质量。例如：1）、每天没有做到练功的连续性，练呼吸操时有时打瞌睡、上厕所等。2）、做呼吸操时，不是每个顺腹式呼吸都做到位了。

　　修习智慧教育文化需要性命双修，练功培补内气是基础，是命功。呼吸操这一项是一定要保证的，这一项如果做不到，修身养性也就只是一句空话。所以计划在2016年，每天早上三小时的纯呼吸操一定要保质保量的做到，晚上睡觉前争取静养1小时。

　　二、理论学习：每天坚持理论学习。

　　理论学习了《道德经全解》第六卷和第七卷，跟着聊天室学习了《智慧书》部分。

　　理论学习应该是每天都不能少，感觉如果一天没有看老师的书，心里就有些空落落的，内心好像缺少了很多营养没有吸收似的。

　　计划2016年每天都要看老师的书，并把理论从泛读到深入进去，建立智慧教育文化的参照标准，以指导自己在点滴细行的应对中、在起心动念处用功夫，一点点去见证老师书上讲的每一步功夫和内容，把对理论的学习提升到一个新的高度。　　

　　三、写修养日记：2015年没有做到每天写修养日记。

　　今年上半年在自己的小家里每天坚持写修养日记，从临近下半年来到家里，就没有做到每天写日记，后来都没有写，现在想想就有些惭愧，说是时间紧张，其实时间就像海绵里的水，只要挤就会有。没能坚持写日记其实还是自己懒散外求，以没有时间为由把它放弃了。所以在2016年里，即使做不到每天写日记，每月也要挤时间坚持写几篇日记，把自己做当下的心得体会和感悟写进去，达到提高自己的警觉点、长记性、修正自己的目的。

意识的改变

　　四、放下抱怨，提起感恩。

　　多年来对父母一直怨恨在心，尤其怨恨父亲以前对自己的苛刻，去年回家时，老师们都对我进行了教育和开导，使我放下了不少，但是时而想起还是不能完全释怀。今年来家里，有一天在练功的时候，又想到了父亲，使我突然意识到父亲是一直在护送我走上修道这条路的人，父母亲是一直在一路上保护我走上修道这条不归路的人。顿时使我泪流满面，对父母只剩下了感激之情。对自己以前总感觉命运曲折、倒霉、不顺，好像倒霉的事都落到我头上了，然而此时顿感自己是那么的幸运，如果不这样一路走过来，命运不这样斩断一条条可以让我选择和改变方向的路，自己又怎么可能只有一条无可选择的修道之路来走呢。此时对父母这种意识上的放下和转变，使我明白了原来抱怨与感恩只在一念之间，只是一个观念在作怪，

　　老师讲万物皆为师，要升起谦卑心，要有感恩的心。我一直在思考这句话，在老师的心中为什么会是万物皆为师呢？逐渐的使我明白了，在老师的眼里，他看到的是每个人、每件事物展现在他面前时，带给他的帮助和警觉，老师是天道利而不害的境界。

　　而我的思维模式看到的总是别人的缺点，所以马上抱怨就会产生，抱怨父母、抱怨周围的人和事，这样就会总感觉不顺心不顺意，并气愤不已。现在明白了想升起感恩的心就要向老师那样看到的是别人对自己的好、对自己的帮助。升起感恩的心才会让自己放下抱怨与烦恼。

　　这个总是看别人缺点的惯性思维，到现在我还没有得到修正，而且还很严重，——这也是我在2016年里要改变修正的内容，以后我要把心虚下来，处低处虚处柔处弱，遇事要多看别人的优点，多看别人对自己的帮助，升起感恩的心。

　　五、今年有幸留在家里，命运由此转变，实现了自己多年前一直想投入到生命科学的伟大事业之中的理想。

　　以前在学习智能气功的时候，听庞老师讲到智能气功科学就是生命科学，是一项造福人类的伟大事业，我当时听了感到特别振奋，就想投身于这一生命科学的伟大事业之中去。但是，两年师资班的学习后，我看到广大的智能气功同道，都只是在教功治病这个圈子里面转，我当时就很疑惑的想到：“投入生命科学这一伟大事业难道就只是教个功治个病吗？就这样投入吗？”内心感到很困惑很迷茫。十几年下来我也只是在自己练功而已。

　　自从2012年开始修习智慧教育文化后，知道我们还有个家可回，于是回家就成了我一直向往憧憬的地方，多么羡慕家里的老师们能够在家里接受这种近距离的教育。去年和前年我有幸回家了，期间受到的教育更加使我对这个家眷恋不已。

　　今年我又申请回家，批准后，因为感觉自己进步太慢，学的太差，我是忐忑不安战战兢兢的回到了家里，可是家里老师们并不嫌弃我的愚笨，处处耐心的纠正我，后来竟然还批准我留在了家里，这都是我不敢想象的。我挣不来钱，立不了业，要啥没啥，感觉自己的家人和亲朋好友们都把我当成瘟神了，我成了社会的渣子，都快走投无路了。此时这个特殊的家却收留了我，后来不由得感叹到谁都嫌弃我，只有这个家愿意收留我了。

　　自从留在了家里，命运马上发生了微妙的变化，首先是我跟妈妈的紧张关系突然得到好转，第二天在跟妈妈通电话时，妈妈以前大喊大叫的话语突然就降了几度，当时使我感到很惊讶，后来跟妈妈的关系变得越来越好。。。。。。

　　更让我感到不可思议的是，在家里，跟着家里的老师们一起做事一起修正，生活中的每一个点滴细行都是一个修正自己的过程，在忙碌的生活中活的那么充实。我们一次次给水稻瓜果蔬菜进行发气增产试验，发气收获的这些食品不但产量高，而且味道比不发气的味道要香醇好吃。这是把智慧教育文化用于了农业生产，以后这一项目的成功推广，带来的不只是粮食瓜果蔬菜增产增收味道好，更重要的是改变了人们的思维模式和生产方式。。。。。。

　　今年九月份智慧医疗康复模式的推广，神农古中医的慈善医疗康复公益活动的推出，神农中医的问世，每个服用了神农中药老师都是立竿见影、药到病除的神奇效果。我们在这个过程中更是忙得不亦乐乎，感觉生活变得更加有意义。。。这期间有一天使我突然意识到这不正是自己十几年前一直想投身于生命科学的伟大事业吗？顿感真是心想事成。投身这一事业真是在融利己于利他人之中，天道利而不害。从此感觉不管干什么都是在这一事业之中运化，每一点滴都是一个修正自己的过程，生活那么有意义。

　　六、神农古中医造福人类，神农中药改变了妈妈，也改变了我，让我懂得了要一点点的学会善巧的去应对人事物。

　　2015年9月，黄芪、黄精两位中医博士正式面向全社会推广了智慧医疗康复模式，推出了神农古中医的慈善医疗康复公益活动。为什么要在此时推出这一公益活动呢？现在人类对自己生存环境从天上到地下的全面污染和破坏，以及地震火山频繁发生等异常物候的变化，宇宙间五运六气的异常波动变化对人类、对万事万物的巨大危害和影响，带来的灾害是巨大的，甚至是难以想象的。面对这一情况，推出的智慧医疗康复模式，呼吸操、神农中药、修正意识可以提高我们的生命力，可以帮我们纠正偏颇的生命运化状态。

　　神农中医是根据自然运化规律和生命运化法则来处方用药的。自七、八千年前神农氏的诞生至今，神农古中医已经断代了近万年，因为自神农氏以后没有人再次见证到神农氏的智慧功夫境界，所以说神农古中医断代了近万年。而此时神农古中医为什么又再现人间呢？因为老师见证到了这个智慧功夫境界。

　　面对神农古中医的推广，聊天室的老师们及家人首先有幸享受到了这一万载难逢的福利，每个人服用了神农中药以后都是立竿见影、药到病除的神奇效果。后来陆陆续续社会上一些有缘人也同样在接受神农中医的治疗康复，他们同样是立竿见影、药到病除，逐渐的也让家人、亲朋好友都服用神农中药。

　　我同样是希望自己的家人、亲朋好友都能够享受神农中药带来的健康，然而一开始妈妈却是反对不接受，并说不相信，当时我心里真有些着急生气，后来想起老师书上说的学习智慧教育文化不能强拉硬拽，要通过自己的变化和言传身教来影响别人，此时吃神农中药的事情同样是这个道理，于是我放下自己的观念，不跟妈妈争吵，不拽着妈妈来吃神农中药。

　　后来又推出了神农中药的预防中药，于是我又动员妈妈吃神农中药，然而妈妈还是拒绝不吃，我当时就想给妈妈把预防的神农中药寄回家，等于是想强行让妈妈吃。后来一想这么好的中药，如果寄回去，妈妈却不吃，岂不浪费了吗？我这种心情是还在执着自己观念观点的思维模式，我要放下，想到不管是妈妈还是别人，有缘就吃，无缘就不吃，对谁也不强拉硬拽，不强求。然而几天后，妈妈竟然主动给我打电话说她的身体如何不舒服跟我要神农中药吃。我当时有些惊喜感到很神奇，事情竟然演变成这样了，这是放下的力量，更是dc的力量。

　　很快给妈妈寄去了预防的神农中药，妈妈服用后，前两天我直接问：“有没有变化、反应？”她竟然说没有反应，这让我感到很奇怪，那么多人服药后都有变化，她怎么可能没有变化呢？后来我就思考这件事，应该如何沟通，要针对妈妈的身体状况，从头到尾一项一项的询问有没有变化。从第三天开始，妈妈首先发现了自己几年的痰多并吐不出来的症状好多了，她非常高兴。我也一项项的询问每一部位有没有变化，结果后来基本上每天都能够发现好转的变化，妈妈对自己吃药后的这种巨大变化感到非常欣喜和高兴，后来告诉我：“我什么都不吃了，就吃这个神农中药了。”妈妈后来还迫不及待的让我舅舅也吃神农中药，舅舅的变化同样是立竿见影的效果。

　　在跟妈妈这件事上，使我明白了做人一定要善巧应对的重要性，也使我体会到了放下观念善巧应对带来的和谐，带来的健康，这是我要继续努力和改变的。因为我是个不会拐弯的人，善巧应对，对我来说是一个新课题，我想在2016年在这方面要得到改变，得到进步。我相信不管自己有多大的毛病，只要想改就能改。

　　七、在经历中成长。

　　——在相推互荡中，在老师们的帮助下，跟聊天室的老师们一起成长起来。

　　成为了家里的一员后，我也负责神农中医论坛的答疑等工作，还有每周五班会的主持。这对我来说论坛答疑还勉强能做，对老师们的疑问，很多我也不懂，但是我不懂的可以及时的询问家里的老师们和两位博士，老师们的一个个疑问，促使了我主动的去思考、学习和及时的应对，这样一次次的应对，老师们的疑问越来越少了，逐渐的使我发现自己不但跟聊天室的老师们都增加了很多关于吃神农中药的知识，而且自己的应对能力也在这个过程中得到了提高。如果没有老师们提出的疑问对我的督促，我也不懂得去思考这些问题。这期间聊天室的老师们逐渐成长起来了，同时我也跟着成长起来了，我们是在相推互荡中一起成长起来的。

　　然而主持班会对我来说感觉就是赶鸭子上架，以前对每周末的小组学习我都感觉讲的费劲，都想放弃。此时这么令大家每周期待的重要的班会却让我来主持，我当时感觉不可思议，我功理功法都学的这么差，怎么让我主持呢？郁闷的心一沉，还不敢不答应，担心如果不答应再把我开除了，只得硬着头皮做这件事。主持班会的过程中使我更加看到了自己对功理功法的匮乏，自己对老师讲的内容没有一点身心实证，对理论没有什么认识，对功法的练习更是没有践证。这使我更加意识到一个对智慧教育文化没有身心实证的人，想探索生命科学就只是一句空话而已，想投身于智慧教育文化事业也会是力不从心的。身心实证是修习智慧教育文化必须要做到的。

　　面对班会这一难题，我时不时的想退缩，后来想到这是家里老师们给我的一个成长的机会，不管让我做什么事情都是在给我成长改变自己的机会，是在督促我前进，是在推着我往前走，哪能退缩？放弃机会等于放弃自己。于是在家里老师们的一次次帮助下，我的信心在逐渐增强，下定决心在2016年要把班会主持好，让聊天室的老师们能够通过班会而受益。

　　八、骄慢之心猖狂，粗糙之性入骨。

　　老师书上讲到做人要“不居、不执、不争”，我一直对“不居”这个词的意思不明白，后来突然想到“自居”这个词，它们是反义词。以学者自居、以老师自居、以这件事是我做的自居……   这时我才明白了不居的意思，随着自己心里对某个事某个概念的自居，心里顿时升起了洋洋得意的骄慢之心，随着骄慢之心的升起，原本自然而然的事情马上就变了味道，随着这一念占据了整个心，清净心就没有了，周围的事物就都被忽略看不到了，于是接下来的事情就会错误百出，挫其锐、解其忿马上遭到报应。自己每天在生活中点点滴滴中展现的都是粗糙的身心行为，要多粗糙就有多粗糙，绝对是粗糙入骨。

　　我严重的骄慢心是我在2016年要修正的重点问题，而且是我想从此入手改变自己的第一个重要问题。这一问题解决不了，粗糙的问题也就解决不了。现在解决骄慢心的问题，需要我时时提高警觉点，警觉自己的骄慢心只要一生出来，就要马上放下，当下归寂，要使警觉点越来越提前。

　　九、境随心转，物随心转。

　　以前只是听到“境随心转，物随心转。”这句话。今年有一次在针对自己脸黄的问题而纠结的时候，一位老师告诉我这是在意识造病，顿时使我惊醒。于是马上当下放下，不再住在这个上面，我的脸色马上就跟着变化了。面对自己这一住相的问题对我的触动很大，那几天有几个平板电脑很卡，几天来使我很郁闷，跳不出来，在后来操作这几个平板电脑时，使我突然想到脸黄的问题，顿时使我意识到自己这些天对平板电脑住相的问题，于是马上调整自己的心态，既不被平板电脑很卡的事情所障碍，也不住在其中，很快平板电脑竟然都奇迹般的运行起来了，我在积极地应对处理这件事，没想到多日来的问题很快就被解决了。这使我体验到了什么是物随心转，体会到了不住其中带来的自然而然的和谐生。从而也使我想到自己自从修习智慧教育文化后，随着自己意识一点点的改变，跟妈妈的关系越来越和谐了，自己的生存环境变得越来越和谐了，四处逢源，真是境随心转。体会到了要想改变命运，必须改变自己，这是唯一的出路。

　　十、尽本分职责。

　　在一次搞清洁的时候，当时想到的我这是在给老师们做的，然而随后想到，那老师们又是为了谁呢？很快使我想到自己来这里是来寻求改变的来的，我这是在为自己做事……脑子里面飞快的思考起来，想到当我认为自己是在给别人、给大家、给公司、给单位、给国家……给某某做事是时候，就因为这样的分别心已经跟对方形成了二元对立关系，当自己处在二元对立的关系时，就会图回报，利益心态就出来了，衡量利益得失，哪怕只是一声“谢谢”一个“微笑”没有得到满足，内心都会不悦而纠结，更何况其它利益纠结。

　　《道德经全解》第七卷，第208页，【什么叫本分？“本”就是自然的、原来就是这样的。“分”即职分、职责，是人的生命具有的先天禀赋所赋予自己的条件和职责。。。。。。怎么理解先天禀赋？人的生命活动具有自然属性与社会属性，而人的自然属性就是通过先天禀赋来体现的。。。。。。】

　　所以做人要“尽本分职责”，上古时期的人们没有高低贵贱之分，都是在尽本分职责。此时使我明白了什么是尽本分职责。我有什么样的能力就发挥什么样的能力，有什么样的能力就做什么样的事情。比如，我会做缝纫活就做缝纫活，如果我不会做，别人会做，那么就是别人在做这件事，而不是我，不管做什么事情都是磨砺锻炼改变自己的机会。各安本分，各尽己责，这原本就是自然而然的事情。这一认识对我来说当时使我感慨万千，随之心也安了不少，以后再做事，心态放平了不少。生命赋予我先天禀赋要走修道之路，我就要全力以赴的投入，从而尽自己的本分职责。

　　十一、生活就是一个修行的过程。

　　在家里每天饭后走圈的时候我们都要反省，厨房当班的老师们更是因为做饭菜不合度而反省。一次，厨房当班的老师们反省不是把米饭做多了，就是做少了，一少就少了三个人的饭，这件事很严重。在老师们不断地反省中，我突然意识到生活就是一个修行的过程，每个人天天吃饭，天天反复做这些熟悉的不能再熟悉的柴米油盐的事情，一做就是几十年，可是我们还是做不合度这些，不是这出问题就是那出问题，那么我们还能做好什么事情？老师讲有没有道心就在点滴中现。这时使我感到生活中这些柴米油盐的事情对我们是多么重要，在这些看似的点滴小事上修行才是真修行。生活本身就是一个修行的过程啊，人生就是一个修行的过程。

　　十二、树立修行人的风范。

　　听家里老师讲一位老师在d场呆了几年了，没有树立起修行人的风范。当时使我才意识到原来我们还要树立起修行人的风范，这应该是对我们每个想修行的人的最低要求。于是我计划自己三年树立起修行人的风范。然而修行人的风范应该是什么样呢？我对此没有认识，不知道以什么为标准。后来在老师们的讨论中，使我明白了修行人的风范就是在生活中要做到“不居、不执、不争”，做到当下放下，不执著。如果自己犟的比别人还犟，比别人还执着，那怎么能是修行人的风范呢？

　　有一次我看到一位老师在炒菜的时候，不执著于以前的经验，而是根据现在的条件和情况，当下做出了调整，而把菜炒好。那一刻使我感到这就是修行人的风范。也许我对什么才是修行人的风范还认识的不清楚，但是这是我在家里三年内努力的方向。

　　十三、惜缘要在行动中。

　　我有学习智慧教育文化，想成就觉悟智慧，达成合道顺德的愿望，这只是一个因，愿望只是一个想法而已。想结出达成收获合道顺德这个果，就要靠锲而不舍的惜缘才行。什么是惜缘？要通过学习理论与践行的过程、受持的行为内容和践证的过程，才能产生这个果。。。。。。只有连续地、不断地修持，不断地践行，才有可能因符合虚寂实相的属性特征而见证到般若智慧，获得解脱。惜缘要靠我们自己努力去做。

2016年计划：

——要加紧努力改变自己，机会留给那些有准备的人。

　　一、练功：要保质保量的去做，打好命功基础。每天纯呼吸操三小时，晚上睡觉前静养一小时。呼吸操的动作要做到位，每个顺腹式呼吸要做到位，平时做顺腹式呼吸。念诀做到念念相续。

　　二、学习理论。每天要看老师的书，把问题随时记录下来，把理论一点点的深入进去，不懂的地方就多问，提高理论水平，用来指导自己处事应物的能力。

　　三、写日记。可能工作会很忙，但是每个月都要坚持写几篇日记。

　　四、改变意识的偏执。

　　1、改变自己严重的骄慢之心、宠辱若惊的心态、抱怨心和粗糙的秉性。这是2016年重点要修正的地方，以骄慢之心为第一要修正解决的重点问题。放下分别心，处低处虚处柔处弱，让自己的心清净下来。

　　2、在点滴细行中做当下知止的功夫，知止自己的习惯、习气、观念观点，知止自己错误的、不合道的思想言行，做到有问题要当下知止、当下修正。

　　3、《道德经》讲“为学日益，为道日损。”要照着去做。

　　人生就是一个修行的过程，就总结到这里，不对的地方敬请老师们批评指正。

永坤

                                            2015年总结
  
      2015年是不平凡的一年，跟着践行智慧教育文化的修行队伍勇往前进的步伐而动，有很大收获，更表现出很多不足，现总结如下。

一、身体方面：
我作为神农古中医的第一批受益者真正践证了“而比传统中医更根本、更简单、更直接、更实用、更高效的是神农时期的古中医，循着自然运化法则的机理来处方用药，这样不仅有立竿见影、药到病除的功效，还可以做到异症异病同治，即对不同症候的不同疾病同治。神农古中医是建立在道、天、地、人整体相应关系高度上的康复医疗模式”

     我从2015年9月2号开始服用神农中药到年底共服用4个疗程，身体有了很大改变。原来早晨醒来双手僵的症状在服药21天后改变，到目前只是轴，不能够马上弯曲，夜间全年双手带手套睡觉的现象不复存在，双手怕风、怕冷的现象消失。全身怕风、怕冷的症状完全消失，目前的三九天走在外面没有了冷风刺骨的感觉，对于我和家庭来说是最幸福的事，对于我真是翻天覆地的变化。强直性脊柱炎的体征表现已经没有了。大便10年来便溏、粘池子的现象没有了，便后双腿无力的现象消失。目前精神状态非常好，心情愉悦，脸色由黄变成偏黄有红晕，经常神疲乏力的现象没有了，这些都归功于呼吸操，归功于神农中药的强大威力。

    因为老师推出来的智慧康复医疗模式的特点是：
　　①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；
　　②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究——神农古中医；
　　③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。

     我2008年12月因为腰腿疼痛卧床一个月，确诊是强直性脊柱炎，全休4个月之后勉强上班。从2011年8月2号开始脊柱特别僵硬、全身怕风、怕冷，走路困难，到北京的3甲医院看中医专家，服用中草药8个月，虽然脊柱僵硬缓解，但是副作用随之而来浑身出汗，经常大汗淋漓的，夜间更是大汗不断，即使出汗，也怕冷，三伏天也怕冷、怕风，自己就是这样无奈的生活着。自从2011年11月接触并习练呼吸操，身体有很大改善，逐渐把草药换成中成药，到2012年10月份停药，身体健康梯度不断提高。

     以上是传统中医和4个月智慧康复模式的治疗后身体的变化情况，才深切地体验到老师讲的这些内容，确实是真实不虚的。服传统中医的药以后浑身出汗，出汗还是怕冷，早晨醒来的时候身体是冷的，非常难受。服神农中医的药后身体都发热了，尤其是早晨醒来的时候身体是温热的，这种热是从内在升起的，是温煦的，暖洋洋的。因为神农中药饱含老师们的信息、能量，饱含着老师的爱。是符合我们的生命运化规律， 符合生命运化法则的处方用药。

二、意识方面：

1.放下了对物质利益的占用，不再执着于感官享受。
通过学习智慧教育文化理论，知道了培补生命力的重要性，不再浪费任何东西，物尽其用。如：将吃不完的豆，或者生虫的豆泡成豆芽，这样吃起来放心。冬天尽量不买反季节蔬菜、瓜果，涵养生命力的同时，节约了开支。只是吃爱人种的白菜、胡萝卜、大萝卜等，不买转基因的食物。

    穿衣方面有了很大改善，原来每年都要给自己添加新衣服，认为那样才是生活，才符合自己的需求，才对得起自己。由于观念的改变，思维参照模式的改变，不再追随感官心意的驰骋田猎，吃饱穿暖即可。把自己以前的毛衣、棉内衣拿出来继续穿着，感觉非常好。女儿批评寒掺的同时，我给予解释：过去的棉花不是转基因的，对皮肤没有刺激。女儿已经慢慢的接受了我的做法。把20年前的棉被罩、棉被拿出来用，家人都非常愿意。

    2.是道亲，还是血缘亲，是道亲。
    当得知家里推出智慧慈善公益康复医疗模式的当下，就迫不及待的告诉父亲：您脾胃不和的毛病能够治好了，身体消瘦的现象可以改变了。父亲也是相当高兴，期待神农中药的早日到来。而姐和弟不了解，反对父亲服药，就这样申请神农中药的事情只好搁浅。而我并没有放下自己的执著，嗔怨油然而生，敢怒不敢言，看到姐心中就是来气，心想：这么好的神农中药不让父亲吃，眼看着老人消瘦，老人总是说：“今天吃多了，胃不舒服，一宿没睡。”我由于压抑自己的情感，对姐说话不礼貌，就是挑三拣四，甚至嗔怨其不认真学习智慧教育文化理论，不服神农中药调理自己的身体……。总之看什么都不舒服，在几次交涉的情况下姐和弟同意父亲吃神农中药了。父亲经过3个疗程的治疗，精神倦怠的现象有很大改善，每天上午打盹的现象没有了，每天的午休由原来的3小时变成了2小时，晚上不管是吃干饭还是稀饭，夜间胃不舒服的现象没有了。

     经过这次情感利益的较量，自己明白了做事一定要合道顺德，即使是自己的亲人、家人、朋友不吃神农中药也不能强求，缘分未到也吃不上的。而自己一味的执著于自己的观念观点，是固有的思维参照模式下的产物，认为这么好的神农中药，我的父亲吃不上太可惜，是愚昧的情感利益，是贪的表现。当放下情感利益，全然的爱她(他)人的当下，心情开朗的同时局势急转直下，父亲幸福的吃上了神农中药。
之所以有以上的愚昧表现：是因为还没有摆脱假我的束缚，是学理不透，用心不专，没有真正明透到底什么是道。道的属性特征是无形无象、无始无终、无内无外、不断不常、不增不减、不生不灭、不垢不净、其小无内、其大无外、兼容遍透、恒常不易的。没有按照道的标准来看待周围的人事物，还按照自己的主观想象去理解和践行，还用自己的利益心态去分别衡量，身上还存在着分别、执著、妄想心，这些垃圾不清除、不净化就一定会有困惑，一定会有障碍！就一定会生活在自己的牢笼中！不但自己在烦恼和痛苦中轮回，还影响家人，造成不和谐，真正体会到LM老师说的：“扛着智慧教育文化的大旗，来挖智慧教育文化的墙角。”

      就这样安排亲人的事情，安排家人的事情遭到挫折的同时，明白了一个道理：道亲，胜于血缘亲！因此做事要合道，要符合事物的属性特征，不能一意孤行，即使是对的，他人反对，也要放下。

     3. 把修行智慧教育文化的立场和身份不能摆着！
上半年到母亲家里除了问母亲练操情况，就是督促母亲听智慧书录音，并告诉母亲家务事不要提，只说练操的事情。二姐和爱人多次提醒我才警觉，放下自己的观点与母亲聊家常其乐融融。

   在女儿面前不断督促其学习、练操，并处处提醒要符合DC的要求，造成反感，规定我说话的方式。

   在婆母面前就是端饭、端水，没有沟通，当下半年改变观点与其聊天的时候都很开心。

   在姐面前不断讲这操好，要练，那个转基因的不能吃……，造成不乐意。

    该如何做人？为了她们好，为什么遭到质疑？迷茫之后看到了老师给的答案：“不居、不执、不争。”

    下半年我改变自己的执著;在母亲面前是女儿，在女儿面前是母亲，在婆母面前是儿媳，在姐姐面前是妹妹。不以修习者自居。只是在爱人面前大谈、特谈智慧教育文化，因为其看过智慧书等18本理论书籍并正在践行智慧教育文化。

三、学习方面：
    参加聊天室的诵读，参加三个小组的学习。

四、不足：
    学习不深入、因此对老师的理论不会很好的运用到生活、工作、学习上，对二人四行理解的差，践行的不好。

五、计划：
    新的一年要认真学习智慧书一遍。在生活的点滴细行上下功夫，做事专一心念，不能干这个还想顾及那个，这样都干不好。放下自己的执著，坦然面对一切。

同心a

同心2015年总结

2015年过得真快，感觉自己这一年收获不大，问题很多，无论这一年做得怎么样，也须要在这里简单地总结一下：

1.练功及吃药方面：基本上每天都能保证随音乐做三小时呼吸操。但是，存在的问题是养气还是养得不够，练养时杂念都很多。
今年有幸能吃上神农处方中药，虽只吃了一个疗程，但解除了我很多身体方面的困扰，收获蛮大，如，华盖到肚脐以上这一带疼，堵反应没有了；睡眠很好了；不起夜了；面色稍有改善；人很有精神等等。

2.学习方面存在很大问题，学习主要是以听录音为主，没有拿出专门的时间去看书学习，工作、做家务和学习之间没有合理安排好时间；另外还有一个重要原因是没有放下自己的观念，一直还是认为学习理论很难，有畏难情绪。

3.意识方面：跟着大家一起学了这么多年的智慧教育文化，还是有一点认识和警觉性，能够尽量地去做当下知止与放下。但是，因为没有好好学习理论，没有放下对利益的执著，太贪，什么都不想放下，什么都想得到，结果好像有些本末倒置，所以在这一年意识没有多大的改变。

新的一年里，我还是要面对同样的生活，也可能还会遇到更多更复杂的问题，但是，我须要调整心态，合理安排时间，还是很有信心去解决这些问题的，关键是自己的观念要改变。