湛常存养生康复日记

湛常存

1月6日
服神农6号药，一天3次，一次3克。
一、问诊信息
鼻子中午吸气疼，昨晚心悸做恶梦。自己感觉心悸比胸闷轻松多了，噩梦醒来心悸就没了。排便轻松。
二、练功情况
随音乐呼吸操+中下二田养生各一个小时，练功后感觉累，内气不足。
三、意识
今天将丢掉很久的念诀捡起来了。念诀久了总是能够感到内心愉悦，就像读智慧书的感觉一样，都是有能量的。做事贵在坚持，不忘初心，方能始终。我现在就从头学起吧，先求健康，不要再妄想了。

湛常存

网页卡了下不小心发了两篇，意识粗糙啊！

湛常存

1月7号 小雨
服药：服神农1号药，一天3次，一次3克。
一、问诊信息
昨晚睡不着，宿舍也有些噪音，然后就变得烦躁，感觉想逃离现在的环境，有种无力感。小便次数多，大便顺畅。下午喝完药，过一会后感觉有轻微的心慌，再过一会胸口有些轻微的刺痛的感觉，有些小难受，在承受范围内。
二、练功
半小时呼吸操，半小时养气。练功没有特殊的感觉。
三、意识
  1、总是想着自己的身体快点健康起来，但也明白身体恢复有一个过程，只能慢慢养着。呼吸操+神农中药，只要坚持就能获得身体健康，但要心里健康，还需学习智慧书。
  2、就在刚才，自己发日记的时候居然发错了，发到了明正老师的帖子里去了。幸亏能够重新编辑，要不然真是闹笑话了。反思，意识粗糙，老是走神，神游天外！以后要注意！

湛常存

补1月8号日记
服神农一号药，服神农1号药，一天3次，一次3克。
一、问诊信息
晚上心悸出汗，遗精。心律自我感觉改善了些。
二、练功
今天没有练功，早上一早到我姐家去了，下午回学校睡了一觉，晚上开班会。
三、意识
现在想修行的人其实蛮多的。佛教、道教都有很多人去学，但是像咱们这么幸运能接触智慧教育文化的修行人就不多了。大多修的后来，糊涂了，新的偏执形成了。学佛的人好多最后在宗教神学里打转转，走不出来了。我们一定要珍惜缘分！

湛常存

1月9日
服神农一号药，一天三次，一次三克。
一、问诊信息
晚上睡觉心悸出汗，睡得比较晚，想睡早一些宿舍吵，睡不着。早上气的也晚。
二、练功
早上气的晚，梳呼养一起练了20分钟。
三、意识
中午吃完时，在食堂点了个火锅，随着老习惯加了一勺辣椒，加完感觉加多了，但一想又觉得不多，吃点辣的也没什么。下午吃炒饭，不让厨师放辣椒，不料饭又炒的咸了，自己吃两口觉得不能再吃，但一想吃点咸的也无妨。结果晚上就喝了很多水，饭后心律也不齐了。老师在我的用药中，告诉我调护方法：不要吃得太咸，太辛辣。今天做的实在是不好，以后药谨遵医嘱，不能再这样了！

湛常存

1月10日 小雨
服神农1号药，一天三次，一次三克。
一、问诊信息
晚上睡觉貌似没有心悸，因为再翻身时半醒半睡状态中没有感觉到。心律方面自我感觉有改善，具体也说不上来哪里改善了。后背那个结节没什么变化，这个急不来，因为有四五年了，想恢复也得有个过程。甲状腺结节大小也没变化，但练功时会疼，这算是变化吧。
二、练功
随音乐呼吸操一小时，安神沐浴半小时。安神沐浴时，刚开始感觉腹部空空的，一会感觉消失了。
三、意识
今天一天杂念多，念诀做的很不好，一会就忘了，想起来再念一会，过一会又忘了，一忘好长时间

湛常存

1月11日 小雨
服神农6号药，一天三次一次三克。
一、问诊信息
晚上睡觉感觉胸口有些东西，略有堵得感觉。睡觉胸闷心悸的感觉都没有。入睡困难，睡着后半夜三点多醒来了一次。小便次数增加。
二、练功
无。
三、意识
今天来到了羡慕已久的DC，晚上跟着老师一起学习，主要学习了转基因的危害。我在学校吃食堂的饭，老师给了我建议，如何将转基因的危害降到最小。首先，尽量避免吃转基因食品以及反季节蔬菜；其次，认真习练呼吸操，提高自身的抵抗力；最后，每个月可以申请服用治未病的神农中药。这三条我记下来了，以后会按照着来做。
1月12日 阴天
服神农6号药，一天三次，一次三克。
一、问诊信息
小便次数增多。
二、练功及服药反应
练呼吸操一小时。
反应：饭后走圈浑身发热，特别手脚热感明显。还伴有恶心的感觉。中午还好，只是隐隐感到恶心，下午就感到明显多了。
三、意识
今天ZD老师中午给炉子生火得时候，觉得提炉子走很麻烦，就直接用火钳夹着燃烧的煤球穿过了整个大厅来到靠近窗子的炉子，将煤球放了进去。其他的老师看到后，就马上支出ZD老师的错误，说你这样做太危险了，万一煤球掉了怎么办，家里的地板都是木头做的，把地板烧了或是着火了怎么办。ZD老师说，不会掉的，应该很安全。我当时也觉得ZD老师说得对，小心一点没问题。到下午走圈反省的时候才意识到，这是多么固执僵化粗糙的思维模式啊。这样做会引起严重的后果，家里要是应为这个失火了，谁能负责？修行就是如履薄冰，如临深渊，就是在点滴细行中修，这样僵化的思维模式是会造成很严重的后果的，这是在造孽！LJL老师问我，要是你的话是不是也会像ZD老师那样做？我说是的。自己在小家的时候，也加过煤球，就是直接用火钳夹着在屋里行走，没有一点保护措施。我和ZD老师都要以此为鉴，把心虚下来，认认真真的学做当下，做好点滴细行！

湛常存

湛常存和妈妈的第二个疗程神农中药服用总结
湛常存：这次服用中药，排痰又排了10几天，后面痰就少了。然后心律不齐时常出现，不管什么原因，并不慌。其他的方面，感觉没有多大变化。
湛常存的妈妈：首先是情志反应心烦气躁，容易发怒，健忘记不住东西。身体上的反应每十点至12点排痰，痰象清鼻涕，晚上睡眠不好没玩2点左右至5点半左右失眠，白天精神不足。

湛常存

这次服用中药，也是排痰，每天都会排。然后这个疗程我来到了学习为毕业论文的事情忙碌，消耗很大，很累。中间有几次早上五点钟的样子，出现了胸闷，过一会又缓解了。心率不齐时常出现。

湛常存

本次服用神农中药总结：这次服用神农中药后早上胸闷的现象改善了很多，从本疗程刚开始每周都会有一两次的早起胸闷，到立春后好一段时间没有胸闷了，最近两天又出现了。然后心率不齐现象也改善了很多。