妙觉的养生康复日记

妙觉 · 发表于 2015-10-6 19:08:42

本帖最后由妙觉于 2015-10-6 19:11 编辑

15年10月6日       早2小时呼吸操+1.5小时静养
听智慧书录音，重复着听。利用练功时间听，而不上网购物了(装修尾声)，练功效果很不一样，要这样坚持下去，练功时间不看电脑，一心一意做好一件事情－把健康身体做好。
今天在做百叶窗边框时，斜槽做错了，应该对称着做，因为心里还是想着淹水事件引起的电梯问题，其实已经很明确了，也找到国家规范规定了，就是不放心，心胸太狭窄了，需要打开放下一切。
口服神农1号：第24天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：很好
小便：黄
大便：1次稀(节日在市里居住油性吃的太多)
身体：偏后两肋部微痛，腰椎、颈椎容易累
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妙觉 · 发表于 2015-10-7 21:05:29

15年10月7日早2小时呼吸操+1.5小时静养听智慧书录音学习。用这些来代替自己的胡思乱想，不管生活中发生了什么，具体事情具体应对即可，而不要去反思索。最近的事情好像有些不顺利，但这是必然的，福祸是相对存在的，只是损失一些钱财而已，身体没有伤害就是万幸。这是考验自己学会放下。不仅仅是从表面上放下。因为自己会不停的考虑一件事情，与脾虚有直接关系，所以首先明理然后去做去放下。口服神农1号：第25天 (节日期间每天只是服用2次) 舌：偏后中部微白精神: 较轻松睡眠：很好小便：黄大便：1次稀(节日在市里居住油性吃的太多) 身体：偏后两肋部微痛，腰椎、颈椎容易累来自: iPhone客户端

妙觉 · 发表于 2015-10-8 17:10:15

15年10月8日早2小时呼吸操+2小时静养听智慧书录音。学习了就在生活中用。比如自己新房跑水淹了电梯，这件事情有逃避的意识，今天和同事说起这个事的时候，当下听从了同事的意见，立即给物业经理打电话，把事情简单介绍并说明消防电梯防水不好，才发生了水淹消防电梯的事件。主动承担自己的责任。任何躲避的方式都不是解决问题的方法，最好的办法就是主动承担责任，并协商处理更换电梯主板，把各方的责任明确，该自己承担的就要勇敢的面对，失去了钱财，换来心理的踏实清净。口服神农1号：第26天舌：偏后中部微白精神: 较轻松睡眠：很好小便：黄大便：稀身体：腰椎、颈椎容易累来自: iPhone客户端

妙觉 · 发表于 2015-10-9 17:32:09

本帖最后由妙觉于 2015-10-11 17:54 编辑

15年10月9日       早3小时呼吸操+睡养＋2小时静养
听智慧书录音。昨晚感觉很累早早就休息了，然后早早的醒来练功3小时，反而有不舒服的感觉，即没有睡意，练的太多不适合当前的自己，2小时正好，分多次加大时间可以。
不食用油腻食品后排便正常舒适。  静养时间加长身体舒适了很多，对待事情的心态也友好了，急躁情绪也没有了，看来自己是严重缺乏内气，再加上意识的外放全消耗了。需要根本的改变才行。虽然对高层的新住房有些不满意，但还是要节省一切，也就节约了生命力，把全部精力用在练功学习上是当务之急。必须把所有的欲望放弃，否则永无健康可言。
口服神农1号：第27天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：好
小便：黄
大便：正常
身体：腰椎、颈椎容易累  左膝不适(天气变凉)
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妙觉 · 发表于 2015-10-10 19:23:02

本帖最后由妙觉于 2015-10-11 17:54 编辑

15年10月10日       早《5小时健身呼吸操》+1小时静养
听智慧书录音。今天再次接到物业打来的电话，维修电梯事宜。明天应该出面协调，先认真听取对方的意见，不表态。然后再咨询相关人员后再处理。在遇到事情的时候，不执着自己的想法，也是考验自己意识的关键时候。因为自己的脾弱，多思成为以前最大的缺点，这次要镇定对待这次突发事件。
今天收到了第二疗程的药物，正好28天第一疗程结束，从明天正式开始第二疗程的治疗。
口服神农1号：第1疗程28天结束
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：好
小便：黄
大便：稀(吃梨多)
身体：腰椎、颈椎容易累  左膝不适(天气变凉)
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妙觉 · 发表于 2015-10-10 21:03:46

本帖最后由妙觉于 2015-10-11 17:53 编辑

神农1号一个疗程28天小结问诊信息：
舌象：后中小部分白微厚时轻时重，与饮食是否清淡直接相关，油腻食品吃多了就重。
精神状态:  静养时间多就轻松，否则就累。
睡眠：改善
小便：正常
大便：干时食素多，稀粘时肉食多。
身体：腰部颈部很容易劳累需要休息。
这28天以来，也正是自己忙碌着装修后期的自行安装集中时间。当时的练功反应容易劳累没有警觉到，因为治疗期间应该注意休息，也许会影响治疗效果。但是在不经意间就过去一个疗程了。
很多的病症都开始减轻，以前隐藏的病症开始集中显现，如脚气，左膝盖外侧肿痛。
最近感觉最大的变化是身体舒适程度，食欲好坏与情绪意识的关系非常密切，而且是立刻显现，这就是老师常常告诫自己的，改变意识是根，是病根，是源头。比如遇到跑水突发事件，自己的经济受到损失的时候，自己的情绪受到影响，心里压力很大。
这个难点在那呢？一个字＂贪＂，贪钱财。俗话说的破财免灾，在一定程度上有道理，不计较钱财的损失，合理处理问题，换来的是清净心，也就是意识的稳定，内心的平静，身体的气机就会保持平衡，阴阳五行保持合谐，与大自然合谐，好运气就自然会来，大自然的灾祸就会远离。所以要正确对待这次电梯赔偿问题，当然这不是不争取减少损失，而是需要平静的心态来应对即可。
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妙觉 · 发表于 2015-10-11 17:52:22

15年10月11
早2小时呼吸操+2小时静养
听智慧书录音。学习完了就在生活中去用－当下处理突发事件－水淹电梯。结果是非常的顺利，像同事说的一样。而LP的意思相逃避。多亏着有这个家，有事情有心里话就说出来，没有解决不了的问题。物业经理回复自己＂圆满解决＂，是的因为在那个当下立即付款给物业3000元维修电梯，把问题简单化快速化，还自己清净的心，这个收获是真大，当下的好处说不完。即使有些经济损失，但是换来的是精神愉悦，周围和谐，为日后的生活之路铺平了障碍。
因为今天是不平常的一天，第二疗程开始的第一天，神农2号第一次服用，身体还是立马出现了反应－腰痛(肾位置)。所以去新房干了一点点活就回家休息了。
神农1号2号(第2疗程)第 1天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：好
小便：黄
大便：先干后稀
身体：腰两肋偏后痛疼加重，腰椎、颈椎容易累  左膝不适(天气变凉)

妙觉 · 发表于 2015-10-11 17:55:58

手机再次登录不上去了，并影响了电脑的登录。摸索中

妙觉 · 发表于 2015-10-12 01:15:55

一夜间手机可以登录了因为电脑端修改了DNS

妙觉 · 发表于 2015-10-12 01:18:32

又可以轻松写日记了回复与电脑端不大一样

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