妙觉的养生康复日记

黄芪

您收到中药了吗？希望可以结合《身心修养与健康》来谈谈您的学习体会

黄芪

妙觉 发表于 2016-7-3 16:58
16年7月3
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋半小时中下丹田
重复收 ...

是的，而且装修完需要多放一段时间，让味道多散散

黄芪

妙觉 发表于 2016-7-28 18:45
16年7月28
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操
重复收听智慧书录音

妙觉老师，您好！看了您从服药以来的日记，您提到服药后出现睡眠时间减少，但是疲劳感减轻的症状，这个可能跟练功反应关系不大，跟您服药有关系，睡眠时间减少不是使您免疫力下降的原因。
这次的感冒，您提到了明显的诱因就是用冷水洗头，不知道您以前是不是也有这个习惯呢？
您的外感症状不像是服用治未病中药导致的，基于您提到之前有外感的可能诱因，感冒的症状可以再观察。治未病的中药也不是能针对感冒起作用的中药，所以您可以停治未病中药，服用其它药物改善症状。如果觉得感冒的症状不重，改善很快，也可以接着服用治未病中药，继续全面调理。