妙觉的养生康复日记

妙觉

神农1号一个疗程28天小结   问诊信息：         
舌象：后中小部分白微厚 时轻时重，与饮食是否清淡直接相关，油腻食品吃多了就重。         
精神状态:  静养时间多就轻松，否则就累。         
睡眠：改善        
小便：正常        
大便：干时食素多，稀粘时肉食多。        
身体：腰部颈部很容易劳累需要休息。         
这28天以来，也正是自己忙碌着装修后期的自行安装集中时间。当时的练功反应容易劳累没有警觉到，因为治疗期间应该注意休息，也许会影响治疗效果。但是在不经意间就过去一个疗程了。        
很多的病症都开始减轻，以前隐藏的病症开始集中显现，如脚气，左膝盖外侧肿痛。         
最近感觉最大的变化是身体舒适程度，食欲好坏与情绪意识的关系非常密切，而且是立刻显现，这就是老师常常告诫自己的，改变意识是根，是病根，是源头。比如遇到跑水突发事件，自己的经济受到损失的时候，自己的情绪受到影响，心里压力很大。         
这个难点在那呢？一个字＂贪＂，贪钱财。俗话说的破财免灾，在一定程度上有道理，不计较钱财的损失，合理处理问题，换来的是清净心，也就是意识的稳定，内心的平静，身体的气机就会保持平衡，阴阳五行保持合谐，与大自然合谐，好运气就自然会来，大自然的灾祸就会远离。所以要正确对待这次电梯赔偿问题，当然这不是不争取减少损失，而是需要平静的心态来应对即可。
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妙觉

15年10月11        
早2小时呼吸操+2小时静养        
听智慧书录音。学习完了就在生活中去用－当下处理突发事件－水淹电梯。结果是非常的顺利，像同事说的一样。而LP的意思相逃避。多亏着有这个家，有事情有心里话就说出来，没有解决不了的问题。物业经理回复自己＂圆满解决＂，是的因为在那个当下立即付款给物业3000元维修电梯，把问题简单化快速化，还自己清净的心，这个收获是真大，当下的好处说不完。即使有些经济损失，但是换来的是精神愉悦，周围和谐，为日后的生活之路铺平了障碍。        
因为今天是不平常的一天，第二疗程开始的第一天，神农2号第一次服用，身体还是立马出现了反应－腰痛(肾位置)。所以去新房干了一点点活就回家休息了。
神农1号2号(第2疗程)第 1天        
舌：偏后中部微白        
精神:  较轻松        
睡眠：好        
小便：黄        
大便：先干后稀        
身体：腰两肋偏后痛疼加重，腰椎、颈椎容易累  左膝不适(天气变凉)

妙觉

手机再次登录不上去了，并影响了电脑的登录。摸索中

妙觉

一夜间手机可以登录了 因为电脑端修改了DNS

妙觉

又可以轻松写日记了 回复与电脑端不大一样

妙觉

15年10月12         早2小时呼吸操+睡养＋2小时静养   
     听智慧书录音，注意饮食，不吃海鲜，少吃肉。今天去新房安装淋浴，路上开车被超过的那个当下，内心有不适感。这也是需要学习做人的，保持感恩的心态应对一切才是当务之急。感恩周围的一切帮助自己不动心。   
     昨晚反应厉害，腰肋后背痛疼，早早休息了。今天白天恢复正常。      
   讲话时轻声说，这一点直到现在还是没有警觉到，说话时那个警觉点怎么一点也没有呢？虽然这个习惯时间太长，但是想健康就必然做到。真真体会到要小心翼翼对待一切才有可能改变旧时的自己。

神农1号2号(二疗程)第 2天      
   舌：偏后中部微白      
   精神:  轻松         
睡眠：好         
小便：正常         
大便：先干后稀         
身体：腰两肋偏后痛疼减轻，腰椎、颈椎容易累            

妙觉

15年10月13         早2小时呼吸操+1.5小时静养         
听智慧书录音学习，内气的重要性不言而喻，但是关键的是改变意识，改变旧有的习惯习性。         
今天就开始特别注意休息，安装的活间歇着去做，一周去2－3天即可，因为今年冬天不搬家了，所以可以慢慢的就位。此时反而把自己的住处彻底打扫了一次卫生，因为卧室的整体性可以反应身体的健康状况。这一点自己也深有体会，今天身体很轻松，也特别愿意打扫卫生。今天中午吃饭时感觉也是特别的香，这是很久很久没有的感觉了。因为自己注意休息来配合药物治疗的。所以意识改变是多少重要啊！  
神农1号2号(二疗程)第 3天         
舌：偏后中 白变薄         
精神:  轻松         
睡眠：增多         
小便：正常         
大便：先干后稀         
身体：腰两肋偏后痛疼减轻，腰椎、颈椎容易累  

妙觉

15年10月14
        早2小时呼吸操+2小时静养
        听智慧书录音学习，内气很重要，但是意识不改变，练功得到的内气就随之消耗了。
        今天就在急躁的情绪下犯了错误，宽带光缆意外损坏，在抢修的过程中自己无明的调整自己的路由器，等光缆修好了以后自己的路由出问题了，因为帐户名称输入有误－漏项，是在维修人员的帮助下才好的，多可笑的错误。心态一错步步错，再次得到验证。
        为什么会这样呢？急躁的心态决定了，越急越错，平常心对待的话反而会很顺利。这是最近错误不断的罪愧祸首，也是自己的老毛病了－急躁。也就是内气严重不足。所以需要放下一切保持情绪的稳定是当务之急。

神农1号2号(二疗程)第 4天
        舌：偏后中微白
        精神:  轻松
        睡眠：增多
        小便：正常
        大便：先干后稀
        身体：腰两肋偏后痛疼减轻，腰椎、颈椎容易累  

妙觉

15年10月15
        早2小时呼吸操+1.5小时静养
        听智慧书录音，要想获得健康，意识是必然改变的。 比如今天去新房安装净水机，多干了其它方面的活，虽然没有感觉到累，但是思维状况是返回常态了，所以才忘记了适当劳动，合理休息，根本就没有警觉到。
        别人不是很客气的话语自己始终被障碍，心里不舒服，即按照旧有的标准分别判断，没有做到高高兴兴的对待一切，生命力自然就减弱了。对于别人的话应该耐心听从，虚心接受，不管对方说的对错，有则改之，无则加勉。只有这样做才能改变自己。

神农1号2号(二疗程)第 5天
        舌：偏后中微白
        精神:  轻松
        睡眠：增多
        小便：正常
        大便：正常
        饮食：食欲好转
        身体：腰肾处微疼，腰颈椎微疼  手指肚脱皮

妙觉

15年10月16
        早2．5小时呼吸操+睡养＋1小时静养
        听智慧书录音学习。要有紧迫感，时间就是生命，来青岛5年，浪费了很多时间，满足世俗观念的欲望而不能自拔。所以一切的一切都应该放下了。
       住房问题到此结束了，装修完了，简单配套家具就可以了。把精力用在学习上，目的是改变旧习，放下同学朋友等等的所谓关系，自己是一个病人那有精力干其它的。
        今天去新房忙活了一阵子自制户门百叶窗，因为一直没有落实加工，下午加工工人来了电话说可以制作，当下答应立即开始制作，傍晚顺路去交上一部分定金，以减轻自己的工作量，因为要多休息。并且也满足美观要求。

神农1号2号(二疗程)第 6天
        舌：偏后中微白
        精神:  轻松
        睡眠：开始减少
        小便：正常
        大便：正常
        饮食：食欲好转 食量少了 八成饱就不吃了
        身体：腰肾处微疼，腰颈椎微疼  手指肚脱皮