妙觉的养生康复日记

妙觉 · 发表于 2015-10-2 03:55:29

本帖最后由妙觉于 2015-10-2 04:02 编辑

哦，是电脑与手机页面不相同来自: iPhone客户端

妙觉 · 发表于 2015-10-2 20:54:17

本帖最后由妙觉于 2015-10-3 18:47 编辑

15年10月2日       早2小时呼吸操+1.5小时静养
由于自己装修安装水管的大意，没有关闭水阀门且使用的是旧软管，造成了新房跑水，淹左邻居地板楼下顶棚，损失约贰仠伍佰元，事情处理了整整一天，在处理的时候尽量不计较并赔礼道谦，把邻里关系弄合谐是首选。
犯这样的错误也是情理之中，因为最近太急于求成，即预速则不达。装修是一个慢活急不得的。所以又是心态先出了问题造成的。

口服神农1号：第20天
舌：微白
精神:  较轻松
睡眠：吃肉太多睡眠不好
小便：黄
大便：先干后粘池
身体：偏后两肋部痛，腰椎、颈椎容易累
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妙觉 · 发表于 2015-10-3 17:43:44

本帖最后由妙觉于 2015-10-3 18:48 编辑

15年10月3日       早2小时呼吸操+1.5小时静养
回市里居住学习不方便，就放下自己的想法吧！
昨天的漏水事件让身体很疲惫，上午练功结束以后还是去现场再次观察一下，木地板下面的水还有，预计较长时间才能干透，随着其自然发展吧，数月后看看能用就凑合着用，这也是地板销售的意见。
反思自己最近错误百出，开车违章4次，均是一个错误没有按照指定标线行驶。
以上这些全部归结为一点－急躁。做事不稳重，虽然很小心，但是还要精准。所以现在开车是严格遵章静候，心态反而很平静了，也没有想抢路先走的意识了，让方便于他人。装修也是一样的不要急躁了，逐渐到位。

口服神农1号：第21天
舌：微白
精神:  较轻松
睡眠：漏水突发事件当晚失眠
小便：黄
大便：先干后粘池
身体：偏后两肋部痛，腰椎、颈椎容易累
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妙觉 · 发表于 2015-10-4 18:46:36

本帖最后由妙觉于 2015-10-6 07:16 编辑

15年10月4日       早2小时呼吸操+1.5小时静养
今天继续住在市里，自制一个户门通风窗上的百叶窗，购进了不锈钢板条＋木片做支撑，预计明天就可以加工好，这样能经济一些。把发生的事件尽快的从心灵深处忘掉。
说放下只是表面的，遇到突发事件的时候，那个真正做主人的假我立马控制看自己的意识活动，比如当天晚上的失眠，是因为对待经济的损失，那个假我接受不了，虽然表面上处理的很合谐，但是在内心深处是压抑自己的情绪的，所以真正的放下还有一条漫长的路要走。

口服神农1号：第22天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：漏水突发事件当晚失眠
小便：黄
大便：稀粘池(吃肉多)
身体：偏后两肋部痛，腰椎、颈椎容易累
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妙觉 · 发表于 2015-10-5 20:31:43

本帖最后由妙觉于 2015-10-6 07:15 编辑

15年10月5日       早2小时呼吸操+1.5小时静养
这几天精神的压力很大，因为水淹事件的发生，导致消防货梯停运3天了，并且物业也要找我谈话，估计就是维修电梯费用的问题。查询过国家规范，消防电梯是应该采取防水措施的。
所以心里还是有点底气，之所以压力大是担心经济上的损失。其实自然的应对即可。与物业最好的沟通方式就是电话，省时省力，免得伤了和气。
至于到底会怎样，到事情明朗的时候就清楚了，多想也是浪费自己的神气，也是学会放下的时候了，让事情自然的发展去吧！

口服神农1号：第23天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：很好
小便：黄
大便：拉肚子2次
身体：偏后两肋部痛，腰椎、颈椎容易累
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妙觉 · 发表于 2015-10-6 19:08:42

本帖最后由妙觉于 2015-10-6 19:11 编辑

15年10月6日       早2小时呼吸操+1.5小时静养
听智慧书录音，重复着听。利用练功时间听，而不上网购物了(装修尾声)，练功效果很不一样，要这样坚持下去，练功时间不看电脑，一心一意做好一件事情－把健康身体做好。
今天在做百叶窗边框时，斜槽做错了，应该对称着做，因为心里还是想着淹水事件引起的电梯问题，其实已经很明确了，也找到国家规范规定了，就是不放心，心胸太狭窄了，需要打开放下一切。
口服神农1号：第24天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：很好
小便：黄
大便：1次稀(节日在市里居住油性吃的太多)
身体：偏后两肋部微痛，腰椎、颈椎容易累
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妙觉 · 发表于 2015-10-7 21:05:29

15年10月7日早2小时呼吸操+1.5小时静养听智慧书录音学习。用这些来代替自己的胡思乱想，不管生活中发生了什么，具体事情具体应对即可，而不要去反思索。最近的事情好像有些不顺利，但这是必然的，福祸是相对存在的，只是损失一些钱财而已，身体没有伤害就是万幸。这是考验自己学会放下。不仅仅是从表面上放下。因为自己会不停的考虑一件事情，与脾虚有直接关系，所以首先明理然后去做去放下。口服神农1号：第25天 (节日期间每天只是服用2次) 舌：偏后中部微白精神: 较轻松睡眠：很好小便：黄大便：1次稀(节日在市里居住油性吃的太多) 身体：偏后两肋部微痛，腰椎、颈椎容易累来自: iPhone客户端

妙觉 · 发表于 2015-10-8 17:10:15

15年10月8日早2小时呼吸操+2小时静养听智慧书录音。学习了就在生活中用。比如自己新房跑水淹了电梯，这件事情有逃避的意识，今天和同事说起这个事的时候，当下听从了同事的意见，立即给物业经理打电话，把事情简单介绍并说明消防电梯防水不好，才发生了水淹消防电梯的事件。主动承担自己的责任。任何躲避的方式都不是解决问题的方法，最好的办法就是主动承担责任，并协商处理更换电梯主板，把各方的责任明确，该自己承担的就要勇敢的面对，失去了钱财，换来心理的踏实清净。口服神农1号：第26天舌：偏后中部微白精神: 较轻松睡眠：很好小便：黄大便：稀身体：腰椎、颈椎容易累来自: iPhone客户端

妙觉 · 发表于 2015-10-9 17:32:09

本帖最后由妙觉于 2015-10-11 17:54 编辑

15年10月9日       早3小时呼吸操+睡养＋2小时静养
听智慧书录音。昨晚感觉很累早早就休息了，然后早早的醒来练功3小时，反而有不舒服的感觉，即没有睡意，练的太多不适合当前的自己，2小时正好，分多次加大时间可以。
不食用油腻食品后排便正常舒适。  静养时间加长身体舒适了很多，对待事情的心态也友好了，急躁情绪也没有了，看来自己是严重缺乏内气，再加上意识的外放全消耗了。需要根本的改变才行。虽然对高层的新住房有些不满意，但还是要节省一切，也就节约了生命力，把全部精力用在练功学习上是当务之急。必须把所有的欲望放弃，否则永无健康可言。
口服神农1号：第27天
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：好
小便：黄
大便：正常
身体：腰椎、颈椎容易累  左膝不适(天气变凉)
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妙觉 · 发表于 2015-10-10 19:23:02

本帖最后由妙觉于 2015-10-11 17:54 编辑

15年10月10日       早《5小时健身呼吸操》+1小时静养
听智慧书录音。今天再次接到物业打来的电话，维修电梯事宜。明天应该出面协调，先认真听取对方的意见，不表态。然后再咨询相关人员后再处理。在遇到事情的时候，不执着自己的想法，也是考验自己意识的关键时候。因为自己的脾弱，多思成为以前最大的缺点，这次要镇定对待这次突发事件。
今天收到了第二疗程的药物，正好28天第一疗程结束，从明天正式开始第二疗程的治疗。
口服神农1号：第1疗程28天结束
舌：偏后中部微白
精神:  较轻松
睡眠：好
小便：黄
大便：稀(吃梨多)
身体：腰椎、颈椎容易累  左膝不适(天气变凉)
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