妙觉的养生康复日记

妙觉

15年9月26
        早1.5小时呼吸操+0.5小时静养
        听智慧书录音，重复着听。在有空的时间里就听，尽量用在具体生活中。比如不要执着自己的观点，多听听别人的，按照对方的意思处理看看。
       昨晚回来的很晚，加上一天没有吃饭，吃了饭洗完澡，还是感觉到劳累，尤其肾脏部位痛疼，在一天的劳累后加重，一直持续到第二天，虽然有所减轻，但还是明显感觉到疲惫，本想去新房子来，还是先卧床休息再说。要做符合生命要求的事，虽然昨天是特珠原因。休息会下午再去新房那。

口服神农1号：
        第14天
舌象：后中三分之一白微厚
精神状态:  疲惫
  睡眠：减少（过度劳累后）
大便：干
身体：偏后两肋部痛疼加重（过度劳累），并影响睡眠，腰椎、颈椎容易累

妙觉

15年9月27
        早2小时呼吸操+1小时静养
        听智慧书录音，重复着听。对照着自己日常的应对，能够觉到的应该是微乎其微，比如在和LP的闲聊中对高层住房不满意，当然也是自己原来的观点。但往往是你不愿意做的事不得不做，住房就是为了方便照顾外孙，才和女儿在一个小区。
        所以还是时刻警觉自己的贪心才行，应该把精力和时间用在健康身心上－学习学习再学习智慧教育文化并践行，只是知道觉不到，是起不到健康身心作用的。今天的再次贪心－再换房就是很好的例证。
      

口服神农1号：
        第15天
舌象：后中三分之一白微厚
精神状态:  疲惫减轻
  睡眠：增多
大便：稀
身体：偏后两肋部痛疼减轻，腰椎、颈椎还是很容易累

妙觉

神农1号2周小结  
问诊信息：        
舌象：后中小部分白微厚        
精神状态:  稍轻松        
睡眠：每天长达7小时      
小便：正常      
大便：开始干，最后稀粘池子      
身体：两肋部偏后痛疼的练功反应减轻了很多很多，其中劳累的那天都起床困难。  
    总的来说，自信心不断的增强。虽然容易劳累、困倦，这只是身体在进行着调整。所以还是想要继续第二个疗程的治疗。      
服药时增加姜、红糖，在今天才开始，自己是多少的愚蠢，即使有客观原因。        
    从自己的做事习惯来看，还是没有改变，即不觉，觉不到。这就需要自己在日常生活的细微之处用功夫，提高警觉性。比如对于练功时间的掌握方面就很死般，而是应该顺应身体的变化而变化练功时间的多少，最近就在开始试验着，以身体较舒服来判断，劳累时就需要休息，多养少练。这一点以前做的不好，不注意养，老师说生命是需要养的。这还是受智能功的影响啊！        
    这包括生活中的方方面面，要做到一切都符合生命规律，虽然难度很高，但这是必然坚持的大方向，大原则。要想获得身体健康不是说出来的，是需要在日常生活中具体应用才行。比如最近新房子的装修问题，就简单化很多，基本上告一段落，只等供暖、供燃气开通使用了，条件具备时可以搬新家了。对于女儿那边的新房装修，利用功余时间帮忙即可。

立心

学习了，谢谢妙觉老师的布施。

学习了您非常认真写的吃神农中药第一周和第二周的总结，使我们看到了您的身心都发生了很大变化，警惕性在不断的提高，令人高兴。好病的过程要经历不断的排病反应是正常的，我们平常心面对，使我们的身心健康得到不断的提高。祝身心健康。

妙觉

感谢立心老师的鼓励，自己做的很差。

15年9月29
    早2小时呼吸操+1.5小时静养
    晚1小时呼吸操+1小时静养
    听智慧书录音，重复着听。天天在学习,但是当自己的利益受损当下的言语心态还能平静吗？比如今天在和橱柜厂家在淘宝上勾通的时候，由于对于追求利益最大化，对于维修门的合页不合理问题处理的就不妥当，是自己在和碗蓝店主勾通后解决的，而此时的自己心态不平静，埋怨柜子厂家，这样和谐就没有了。
    为什么在交流的当下没有警觉性呢？是对方说出了威胁的话语后才觉到，决定不给差评论。毕竟自己也有责任，不自己安装不就没有问题了吗。还是要多包容对方才是
口服神农1号：  第17天
舌象：后中三分之一微白
精神状态:  轻松
  睡眠：增多
大便：稀
身体：偏后两肋部痛疼减轻，腰椎、颈椎还是很容易累

妙觉

终于找到可以回复的App了 来自: iPhone客户端

妙觉

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妙觉

15年9月30         早2小时呼吸操+1小时静养         
晚1小时呼吸操+1小时静养         
听智慧书录音，重复着听。虽然这样做，但是自己的觉性很差，才犯了昨天的错误，对于这些还是要继续努力改变自己。         
再比如家中水表更换为智能表后，发现不准确。在反应问题的时候不自觉的就加大说话的声音了。这一点一直没有引起自己的高度重视，就这样放任自己，再谈提高身心健康水平不就是一句空话吗？不注意任何的细节，就不可能改变自己，要想改变必然仔细对待，小心翼翼才有进步的希望。        日记真的是好啊，除非不想进步。  
口服神农1号：         
第18天
舌象：微红润
精神状态:  较轻松   
睡眠：增多
大便：稀
身体：偏后两肋部痛疼减轻，腰椎、颈椎很容易累
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妙觉

15年10月1         早2小时呼吸操+1小时静养         
晚1小时呼吸操+1小时静养         
利用节日把新房那边收拾结束，因为天也逐渐开始变冷了。今天就干了约3小时就回家休息了，一改已往那种长时间劳累干活的旧习。        
只是因为天气温度骤降，傍晚到外面散步时感觉到有些冷，并且在晚上就感觉到头痛，这一点以前很多老师都提到过，头部特别怕冷，优其最近正在口服神农1号，与这个也有很大关系，身体变得越来越敏感，需要更加小心来关注自己的身体和环境的统一才行。  

口服神农1号：第19天         
舌：微红润         
精神:  较轻松         
睡眠：增多         
小便：昨晚吃葡萄后尿频         
大便：先干后粘稠         
身体：偏后两肋部痛，腰椎、颈椎容易累   
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妙觉

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