妙觉的养生康复日记

妙觉

              
15年9月17
早2小时呼吸操+1.5小时静养
晚1小时呼吸操+1小时静养
      听智慧书录音，重复着听。
      现在感觉老师说过的，咋一听很新颖，因为没有形成警觉性的思维习惯。
      不分别就是智慧啊，智慧就近在咫尺，看你如何把握了。
      昨天下午干活控制在2小时身体很轻松，即每天只做一件。
      早晨在办公室开水冲药时，杯子里有微里的水，多粗心啊。只好多加开水当茶饥吧。
      现在开始试着，做事当下去做。在网购时比较看好后当下购买了小茶几，因为这个在现在生活方式的家里用的不多，买个实用的颗粒板加玻璃的就可以了。LP也同意了。

服用神农1号身体变化 ：
        第5天
舌象：后中小部分白微黄微厚
  精神状态:  稍微轻松
  睡眠加深，中间醒来一次
  口腔：原来微肿的右下牙龈减轻
鼻：
小便：夜1次
大便：1次
身体：久蹲站起不适减轻，眼冒金星现象消失

      
      

妙觉

              
15年9月18
早2小时呼吸操+1.5小时静养
晚1小时呼吸操+1小时静养
      听智慧书录音，重复着听。
       下午干点活以后很容易疲劳，然后就停止回家休息，还好安装的活快结束了。
        昨天买茶几的当下觉得太仓促，然后仔细查看反馈信息，有不结实的情况发生，然后当下退货。即那个当下是不称法的。

服用神农1号身体变化 ：
        第6天
舌象：后中小部分白微黄微厚
  精神状态:  稍微轻松
  睡眠中间醒一次
  口腔：原来微肿的右下牙龈减轻
小便：夜1次
大便：正常
身体：久蹲站起不适减轻，眼冒金星现象消失

立心

学习了，谢谢妙觉老师的布施，您吃神农中药后，立竿见影的变化使人很感动。混元灵通！越走越好！

妙觉

感谢立心老师的光临。

15年9月19
早1.5小时呼吸操+1小时静养

      听智慧书录音，重复着听。
      利用周末时间多在装修的房子里干了些安装活，应该说是有些劳累，没有符合自己的身体要求，当然也可能是练功反应－累困。只好提前休息。
      2周没有回市里居住了，今天回来看看，看见了外孙身体的疲劳感顿时消失，看来自己的情感利益还是放不下呀！回市里主要还是想念小外孙。看来这个也是需要放下的。
      

服用神农1号身体变化 ：
        第7天
舌象：后中小部分白微黄微厚
  精神状态:  稍微轻松
  睡眠：中间醒一次
  口腔：原来微肿的右下牙龈逐渐减轻
小便：夜1次
大便：正常
身体：久蹲站起不适减轻，眼冒金星现象消失

妙觉

15年9月20
        早1.5小时呼吸操+1小时静养
        晚0.5小时呼吸操+0.5小时静养
        听智慧书录音，重复着听。   
       今天开车就开始严格遵守指定道路行驶，因为看了自己的违章记录，今年全部是＂违规驶入导向车道＂。习惯成自然啊，受罚成为必然。生活中的任何事情都是这样，健康身心也是这样。
        不过在行车的过程中发现自己的心态不正常，即被别的车子超过时也想加快。警觉到以后心想，别人有急事自己干嘛也那样快呢？俗话说＂十祸九快＂，行车没有比安全再重要的了。
        反省自己是自己的好强争胜的心态惹的祸，即不会做人啊！

服用神农1号身体变化 ：
        第8天
舌象：后中小部分白微黄微厚
  精神状态:  稍微轻松
  睡眠：中间醒一次，睡7小时
  口腔：恢复正常
小便：夜1次
大便：干
身体：两肋部痛，特别容易疲劳，腰椎痛但不影响运动

妙觉

服用神农1号一周小结
        总的来说，第一天效果非常明显，全身轻松愉悦，然后逐渐的恢复常态，并且开始加重身体的不适症状，如劳累、腰痛、困倦。
舌象：后中小部分白微黄微厚
  精神状态:  稍微轻松
  睡眠：每天长达7小时
小便：对食物敏感，如吃了打药的葡萄尿频
大便：开始干结，最后粘池子
身体：肝区的两肋部痛
        
        总之，在药和老师能量的双重作用下，身体是每天一个变化，需要细心的观察才行。但是这一切都是外因，心性和生活习惯，以及做人的常态思维必须改变，以其符合生命的运化规律，这才是最根本的。
        比如自己最近感悟到，凡是生活中所有的事情都要简单化，象身体好的人，往往是不担心事的人，即心性单纯，考虑的事情少。这样脾胃的思虑情绪就正常，生命活动也就自然正常了。而自己在这方面做的最差，对别人做的事情不放心，这一点自己必然改变，否则谈健康是妄想，因为内因才是改变的根本。
        比如装修房子的问题就犯了一个错误，没有按照开始计划的大包给装修公司，而是小包。这样看来是节约了一点点资金，但是搞得自己身体非常疲惫，毕竟自己是带病劳动啊！
       所以接下来女儿的那套房子装修的安装问题，自己尽量不做或少做，仅仅指导即可。
       这就是老师常常告诫自己的：心性不变早晚都是祸，是造成身体不健康的祸根。

妙觉

15年9月22
        早2小时呼吸操+1.5小时静养
        晚1小时呼吸操+1小时静养
        听智慧书录音，重复着听。
        今天开车就是过于礼让直行车，惹怒了后方左转弯车辆，后方左转弯车辆均超我，而把自己的车夹在其中无法转弯。虽然后方车违章，但是也是自己的原因造成的，因为在转弯时我也是这样超左转车的。当然自己在开始严格遵章行驶。今天早上关键是自己心态出了问题，不让后方超车，差点出了车祸。看来心态决定着一切呀！
       为什么会犯这样的错误呢？还是做人不好，不能包容他人。

服用神农1号身体变化 ：
        第10天
舌象：后中小部分白微黄微厚
  精神状态:  稍微轻松
  睡眠：时间增多，每天7小时以上
小便：没有起夜
大便：先干后粘
身体：两肋部痛，腰椎、颈椎特别容易累

妙觉

15年9月23
        早2小时呼吸操+1.5小时静养
        晚1小时呼吸操+1小时静养
        听智慧书录音，重复着听。老师的话需要时时的听，因为自己还不会用，只是知道觉不到。
      练功后很累的时候，原来是靠着椅背坐养，现在是改为卧养然后再静坐。这样两肋部痛疼减轻了很多，即劳逸结合。
      昨天路上开车时车很多，放平了心态按次序行进，这样急躁的情绪也就没有了，很平常的走路，既心安又安全，一举两得。不去分别其它车子是否超过自己，自己遵章即可。一定要坚持下去，少交罚款还安全到达，抢路的习惯一定要纠正过来。


口服神农1号：
        第11天
舌象：后中三分之一白微黄微厚
  精神状态:  较轻松
  睡眠：时间增多，每天7小时以上
大便：先正常后稀淌粘池子
身体：可能是背靠椅背静养的原因，改正后两肋部痛疼减轻，腰椎、颈椎特别容易累

           

妙觉

15年9月24
        早1.5小时呼吸操+1小时静养
        晚1小时呼吸操+1小时静养
        听智慧书录音，重复着听。
       昨晚练完功吃饭，然后走圈半小时。感觉身体特别的疲惫，也没有去劳动。可能是练功反应，8点半早早地休息了，一直睡眠到早晨6点。
        这样就影响到早晨练功。可能是静养时间不足，与别人交流时有情绪。警觉到以后才让步对方。还是对别人的包容心很差。比如对新小区物业的地下室卫生打扫不彻底，甚至垃圾成堆，有不满情绪并表达。其实应该怀着感恩的心态来看待，感恩物业管理部门对小区的不辞辛苦，即使是交纳物业费。小区刚刚交付使用不久，各项设施需要逐渐的就位，应该包容物业。

口服神农1号：
        第12天
舌象：后中三分之一白微黄微厚
  精神状态:  较轻松
  睡眠：时间增多，每天7小时以上甚至9小时
大便：先正常后稀淌粘池子
身体：腰椎、颈椎、甚至身体特别容易累

妙觉

15年9月25
        早1.5小时呼吸操+1.5小时静养
        听智慧书录音，重复着听。
        今天去房子那陪同安装衣柜橱柜，本来是带着午饭的，结果是施工方分成了二个部分的两组施工人员，并且是前后相续施工的，这样自己就整整一天11个小时没有吃饭，当然早晨吃的较多。自己唯独感觉到二肋部偏后的位置痛疼，其它没有不适。在与施工人员交流的时候，刚开始有些太计较，当然板子变形（搬运不当），也是需要更换的，接下来看到工人干活挺负责任的。自己就尽量多包容对方，安装结束后顺利的付清尾款完事。

口服神农1号：
        第13天
舌象：后中三分之一白微厚
精神状态:  较轻松
  睡眠：时间增多，每天7小时以上
大便：先正常后稀淌粘池子
身体：偏后两肋部痛疼，腰椎、颈椎容易累