妙觉的养生康复日记

妙觉

16年8月29
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
         周末回市里忙碌了一下房子的装修－－封闭北阳台。对于女儿她们定制的质量稍差一些，自己也是放下，偶尔会唠叨一句，LP说的对，给了她们学习机会吧，反正能凑合着用，只是密封差点。总体上是尽量节俭(充分利用原有窗户)。
        同时也看到了外孙的寻麻疹还没有恢复正常，只是告诉了女儿，继续去医院检查治疗，自己就放下了，让女儿学习成长是必须的。因为这是身体的过敏反应，只能慢慢地成长中提高免疫力。练功她们始终没有接受。也许这是年轻一代人的生活方式。
        这样一来自己就轻松了很多，每周帮帮忙即可。但是就是在傍晚下班回家的路上，贪小便宜买了假6s手机，祸根是心不正，必然上当受骗。

妙觉

16年9月8
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  
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        这几天又返回了原来的思维方式，对于装修急躁甚至是自己想重新找人施工，心胸太狭隘了，不能包容年轻人的思维，身体受到伤害成为必然。
        比如周二自己去安装器具连续施工了近6个小时，直到今天才稍微好一点。违背了生命的规律，仅仅是贪利益。所以要及时的制止这些愚蠢的行为和想法，要相信年轻人。

妙觉

16年9月21
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        对于住房的装修问题，可以验证出自己急躁的心态。象类似这样的事情，周围身体非常健康的人都是不急不躁，可能会利用很久的时间才能装修完。根本原因还是因为自身不健康造成的恶性循环。因为最近很久了静养时心静不下来。
        对待装修之事交给年轻人了，自己还是会非常的关心关注，甚至亲自动手施工，虽然是为了节约成本。这样做本身没有什么错误，关键是不能静心，即不停地考虑装修这一件事情而不能自拔，应该是与脾脏的反应有关系，也是自己的恶习。
        如何从这个旋涡中走出来呢……学习。包括看书看老师们的日记。不能这样继续下去了。

妙觉

突然发现自己已经写好的日记竟然没有上传就删除了，已经好几次了，是健忘的原因吗？

妙觉

16年9月26
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        现在是每个周末回市里忙碌着自己施工部分的装修活。从中检验出自己的包容心态很差。比如瓦工铺的卫生间积水，应该宽容一些，能够改一改正常使用就可以了，何必对美观要求的太高呢！当抱着一种感恩的心态面对这件事的时候，心情立马舒服很多了。应该感恩前来帮助的工人师傅。
        所以这次的装修是把要求的标准降低了很多，既节省又省力。为了面子而装修不值。

妙觉

16年10月9
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        节日期间劳动多练功少，尤其是没有习练升阳固本，腰部痛疼加重，是在生命发出了语言后才警觉到自己违背生命规律行事。直到今天腰疼才真正的好转。
        这就是说行动习惯不彻底的改变，健康无从谈起。根本原因是对年轻人的装修不放心造成的，自己的劳动太多，虽然适当的补充是恰当的。但是违背了自己的生命现状就不好了。所以到后来还是要学会放下自己的所谓正确的做法，能够凑合着使用也是可以的，毕竟不能事事都如意的。改变自己才是当务之急。去做符合自身生命活动要求的事－－练功学习。

妙觉

16年10月19
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        这几个月来，忙碌的主要是装修，年轻人很拖拉，近3个月了还是没有彻底的完成。自己不免有些急躁情绪。问题又是自己的原因。
        今天突然间觉得自己的时间非常短暂了，用在静养的时间严重不足。虽然与工作有关或者冲突。但是这样是不利于健康身心的。因为有太多的放不下，工作方面的国家政策不停地调整，所以还是应该按照计划早点进行。早一点保证练养的时间，这个也是意识改变的重要组成部分。

妙觉

16年10月27
        早1.5小时呼吸操+1小时静养  晚鹤首龙头+升阳固本操＋1小时中下丹田
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        这几天反应⋯⋯流清鼻涕打喷嚏，也许与天气降温突变有关。不过每年似乎都会有这么一次，一次比一次轻，虽然用在装修上的精力较多。
        单位组织集体外出旅游，结合去年的感觉，决定不参加活动了，正好利用这个时间段把装修完善收尾。因为这些似乎对自己没有兴趣，尤其不利于当下的身体状况。眼下的身体迫切需要调养。