同心康复日记

安康

老师好！各位老师好！
2016-2- 22    星期一
一、吃药情况：
吃第二疗程处方中药。医嘱：“神农一号”吃五天，“神农六号”吃二天，每天吃3次，每次3克。如此循环吃一个月。
今天是第25天。

二、吃药后身体情况：
这半个多月来，吃药后身体感觉蛮好，睡眠较好，没有乏力感了，左脚丫有点痒，大便比较干结，还是有种很想喝冰凉的水的感觉。中丹田一直很疼，在凌晨1-3点时最疼，感觉从里往外疼，手都不能碰，做五藏循行也不能缓解，将气导到上丹田时才感觉好一点。

三、练功内容：早上呼吸操3小时，中下丹田养气1小时。

四、学习：学习《人生的目标》；听《真爱篇》的录音。

五、反省：
想到姐姐要点热水用，就去烧，在烧水的过程中，觉得手头又有点空，就去弟弟的房间里看了看，见他的房间里比较乱，就跟他说，要好好收拾一下，在提醒他的时候，就把烧水的事又给忘了，把热水给姐姐用时又看到我之前已经烧过的一壶水，生活中类似这样的事情经常在我身上发生。

通过这个例子足以说明，我的神不仅完全是散的，而且展现出来的行为也是非常贪婪的，做着这事时神又跑到下面要做的事中去了。
为什么自己的神会是散的呢？一是身体方面，在于平时自己的功练得还不够，内气还不足。二是意识方面，我有个比较突出的问题——在平时的生活中神总是容易外放，所以在做事的时候，精力总是不能集中在正在做的事情上。另外，最主要的原因还是自己的警觉点不够。由此，我想起了前不久在DC找到的对警觉点的一种体会。

有一天KKCX老师带着我们当班做饭，我突然找到了一种非常奇妙、美好的感觉——有警觉性真好！这种状态给人的感觉是很坦然、放松的，没有那种紧张、慌乱之感，很有秩序，像有根弦提着自己，而且我自己感觉在做事情的过程当中特别轻松。

希望我能把这种美好的感觉一直在平时的生活的点滴细行中保持着。

安康

对不起！帮妹妹同心发上面这一篇日记时，忘记了退出后用她的网名进入，太粗糙了！下次一定要注意！

安康

老师好！各位老师好！

2016-6-13    星期一

一、练功时间：呼吸操2小时，养气1小时。
二、身体反应：左腋窝特别痒，出红疹子，左脚丫痒，烂，流水，前段时间眼睛有点肿，这几天晚上小便的次数多了后，感觉眼睛好了些。
三、学习：背诵《道德经》第38段。
四、反省：
连续几个晚上，蚊帐里都会有几只蚊子，开始一直以为是蚊帐没扎好，后来把蚊帐扎好后，还是不行，爱人就提醒我，说是不是从床头进去的，我简单看了看，觉得不太可怕，自己也挺纳闷。下楼和姐姐说起这件事时，她说要我看看她的蚊帐是怎么扎的，这时我才弄清楚是我们把蚊帐挂错了，不应该把床靠包在蚊帐里面。

我做事时实在是太自以为是，粗糙马虎。姐姐的蚊帐天天都在眼前晃过，可自己从来都没有用心观察过，为什么没有用心观察呢？认为这是一件很简单的事情，我自己会做好的，有了这种“满”的内心状态，就犯了这样很低级的错误。

不能自以为是，一定要保持一颗清静心。

安康

老师好！各位老师好！

2016-6-15    星期三

一、练功时间：呼吸操2小时，养气1小时。
二、身体反应：胸口疼、闷，做第二节呼吸操后，就舒服了些。
三、学习：背诵《道德经》第39段。
四、反省：
昨天上午，我花了一元钱在妈妈摊子旁边的早餐店买了三个一次性饭盒。中午妈妈回来的时候，问我一元钱买了几个。我说：买了三个。妈妈说：但人家反复跟我讲给了你五个。我一听，马上冒出一句：这人好狡猾啊！

为什么会说出这样的一句话呢？还是自己的心胸太狭隘，没有包容心。本来一元钱的事就是件小事，不能住在现象上，应该感谢人家给自己带来的方便。

安康

老师好！各位老师好！

2016-6-17    星期五

一、练功时间：呼吸操2小时，养气1小时。
二、身体反应：左脚丫有裂口，烂，左膝盖疼，右手小手指和无名指使不上劲，疼。
三、学习：听小组学习录音，背诵《道德经》第40段。
四、反省：
中午我跟姐姐说：我们家这几天要应对的事情太多了，自己好像静不下心来写日记。姐姐立刻严肃地对我说：你如果一放松落下一篇日记不写，就会落下很多次日记的，你的警觉性就会更低。不能放松对自己的要求，写日记也是在持戒。当时一听完姐姐的话，心里“咯噔”一下，马上上楼去写日记。

感谢姐姐对我的提醒。真的就像姐姐说的那样，老师在《从正知到自觉修养》文章中也说了写修养日记的作用：“你想自己证明自己，记录下来；你想人家看到你的进步，记录下来；你想人家帮助你进步，记录下来。你不记录，谁帮助你？谁也帮助不了你。你光在心里边想“我行、我行”，那有什么用？我们大家都是这样的，就是要坚持努力地写日记。如果日记不写，每天来这泡一会儿就跑了，那你练什么功，那你怎么获得进步呢？意识修养不好，你练功把持不住中和之性，很容易出问题，这样是害你自己。所以我们强调一下，以后发现经常不写修养日记的人，就不让他进课堂学习。最好是不要超过三天，除非是特殊情况。人三天不写就懒了，就会懒惰的。一鼓作气，二鼓衰，三鼓竭，到了第三次击鼓的时候没戏了，打不上去了。”（摘录于《生活的智慧》P235）

今后一定要坚持努力地写日记，不能随便落下不写，以此为戒！

安康

对不起！发错了。