同心康复日记

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3-3  星期四
一、吃药情况：
没有吃药了。
二、吃药后身体情况：中丹田及化盖这一段晚上还是很疼，其它方面的感觉还蛮。

三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。

四、学习：学习《正在遗失的教育文化》；背诵《道德经》第三段。

五、反省：
最近一段时间家人的心情都很愉快，尤其是爸爸妈妈。二佬高兴的主要原因是他们终于看到了弟弟有立起来的迹象。看着一家几代人生活的其乐融融，就和妈妈做了几个家人爱吃的菜，在家人小聚的时候却忘记了邀请四妹她们，吃完饭才想起来。
为什么忘记邀请四妹她们呢？这么多年以来，自己已经习惯了只要家里一有什么需要解决的事情时，就会想到四妹，而有什么好的事情，却想不到她。通过这件事充分说明自己的这种行为是极其自私自利的，一切的事情都围绕着自我利益出发。潜意识中一直扮演被人照顾的角色，根本就没有想到要与妹妹一起分享。现在意识到了就要修正自己这种自私自利的行为。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3-4  星期五
没有吃药了。
二、吃药后身体情况：中丹田及化盖这一段还是很疼、特别是后半夜。其它方面的感觉还蛮。

三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。

四、学习：学习《正在遗失的教育文化》；背诵《道德经》第四段。录音没听。

五、反省：
昨天涵涵的表现很不好，喜欢在奶奶面前撒赖、任性、狡辩。她奶奶总是不厌其烦地来满足她所有的要求，以此来作为是对孩子的一种呵护。
这个孩子这段时间为什么不听话呢？主要是寒假期间，她在她妈妈那里度过的，中断原来有序的生活和学习（她的妈妈也是非常宠爱涵涵的），其实这个孩子自从在论坛开始写反省日记以后，慢慢展现出来的状态都是非常棒的，带起来也特别省心。可是只要一中断智慧教育文化的学习和离开这个场，重新再恢复时，又得花费很多的时间和精力，加上她奶奶又不懂得该如何教育涵涵，虽然有些方面符合她心意的她就比较认可外，比如做呼吸操好，还有开智好，还有反应排毒好等等，其他的不合她心意的就根本不理睬，总按照她自己的来做。

现在有个非常深刻的感受就是：需要好好接受教育的不仅仅是我们的孩子们，而是我们这些做家长的和做祖辈的人。

老师在《正在遗失的教育文化》这篇文章中讲得很好：“大家不要觉得这些都是关于孩子成长的教育内容，其实可以适合于能够了解认识这些内容的所有人。无论你是孩子，还是青年人，或者是成年人、老年人，都应该学习这些内容。”真是这样的！不是孩子不好教，是我们做家长的没有学好智慧教育文化的理论，没有按照正确的育人方法去引导孩子。是我们做家长的错了，孩子才错。我们应该好好的反省自己才行。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3-7    星期一
一、吃药情况：没有吃药。
二、身体情况：中丹田及华盖这一段还是很疼，特别是后半夜，其它方面的感觉还可以。
三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。
四、学习：听《人生篇》的录音；学习《教育在申诉》；背诵《道德经》第五段。

五、反省：
昨天我们仨个对近段时间的学习、练功及意识方面小结了一下。
他们指出我身上存在的最突出的问题是：1、遇到不如自己心意的事情还是容易激动；2、太强势，这种势态在爱人和孩子面前尤为突出；3、太自以为是，总是认为自己所说的都是对的；4、内敛得不够，意识还是外放得较多；5、刚从DC回来时候，警觉点稍高一点，最近神又散些，警觉点低了，所以进步的地方很少。
有点点进步的地方：现在学理方面稍微找到了一点感觉，愿意去学习，能够静下心来去学。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3-9    星期三
一、吃药情况：没有吃药。
二、身体情况：中丹田及华盖这一段还是很疼，特别是后半夜，其它方面的感觉还可以。
三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。
四、学习：听《人生篇》的录音；学习《教育在申诉》；背诵《道德经》第六段。

五、反省：
做午饭的时候，找了半天也没有找到我从楼上拿下来的小铁锅，就开始埋怨爸爸：“肯定是爸爸又拿到楼上去了。”过了一会，我打开厨柜时看见了要找的锅就在里面。

为什么找不到铁锅时就怀疑是爸爸拿上楼去了，并且开始抱怨了呢？又是固有狭隘的观念障碍自己了。以前和爸爸妈妈分开着吃饭时，爸爸最见不得楼上楼下的炊具混在一块，他只要一看见就往楼上拿，所以我比较在意这个事。现在因为没有去上班，也想替妈妈一下，就合在一块做饭，炊具自然也就混在一块了。但其实自从我下楼来做饭之后，爸爸就不怎么管厨房的事了，没有像以前那样分楼上楼下的炊具了，但我却没有跟着爸爸的变化而变化，还是住在自己过去的想法中，所以我在厨房里找锅的时候也没有更仔细地找，眼睛也就看不到要找的锅。

自己的意识还是太粗糙，只是现在反省时才想起爸爸并没有像原来那样子了。根本原因还是自己警觉点不够，平时放纵自己惯了。还得从提高警觉点下手。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3-11    星期五
一、吃药情况：没有吃药。
二、身体情况：近段时间，每天晚上到凌晨三点左右，中丹田这一块就开始很疼，做起来在上丹田一边念诀一边养气，才能得到缓解，守其他地方都还是难受；念诀时左边太阳穴疼，眼睛睁不开；腰部胀，活动不灵活。
三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。
四、学习：听《人生篇》的录音；学习《智慧教育文化的修习》；背诵《道德经》第七段。

五、反省：
前几天，我忘记把耳机放在哪儿，一直以为是儿子拿了没还，因为儿子曾用过我的耳机，我问他时，儿子说他已经还回来了，可我仍一直在报怨他，说是他拿的。后来我找到了耳机，原来是我在他房间午休的时候，顺手把耳机放在了他的床头，离开的时候又没有和MP3一起拿走。后来去和儿子说什么事情时，把耳机收起来放到书柜里去了，可自己却忘记了放进书柜这件事。结果造成自己几天都没有耳机用。

这都是我做事太粗糙、心不清净、外求造成的结果。为什么会出现这样的情况呢？

1.住相。午休起床时看见耳机在儿子床上，就误以为是儿子拿着耳机在用，被这个观念障碍以后，就没有仔细的去找。
2.没有当下。认为是儿子在用，却没有及时去落实这个事。
3.外求。几天以来对儿子心生埋怨，却不去找自己身上的问题，还去责怪别人。

以后有什么事一定先仔细反思反省找自己的原因，行在当下。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3- 14    星期一

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。

二、身体反应：腰部下点的地方还有点疼，使不上劲，晚上睡眠好，原来疼痛的地方——中丹田好些了。

三、学习：听《人生篇》的录音；学习《博在当下》；背诵《道德经》第八段。

四、反省：
晚上十点多钟了，突然听见拉砖渣的声音，去关窗户时看见有一辆吊车正在往一辆货车上装砖渣，都快装满了，但见那个货车司机忽然跑下来，不停地还往砖缝里面塞砖渣，因为吊车司机是看不见货车司机在那捡砖渣的，所以差一点被吊车砸伤了，当时我真被这一幕吓坏了，同时又觉得那个人的贪欲心太重了。

回来后，把这件事跟姐姐讲了一下，姐姐马上就说：“你以后再遇到这样危险的事情时，帮不上别的忙，当下就帮人家加个好意念，不管自己有没有那个能力，至少起心要向善。”听姐姐这么一说之后，我心里为之一振。是啊！我当时为什么想不到这一点，而只是觉得那个人太贪了呢？说明我爱心不够，心胸太狭隘了。

是的，无论我自己有没有那个功夫，有没有能力帮，最起码我的起心应该是向善的，这是为人处事之道。感谢身边的老师的提醒，我会朝这方面努力的。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3- 16  星期三

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。

二、身体反应：腰部下一点的地方还有点疼，使不上劲；左边鼻子里面鼻涕多；眼睛和眉骨胀。

三、学习：听《人生篇》的录音；学习《柴米油盐现道心》；背诵《道德经》第九段。

四、反省：
这几天，我一直在跟家人说：到浴室的时候最好换拖鞋，免得把里面弄脏了。他们嫌换拖鞋太麻烦，不太愿意接受我的建议，每次见自己做得干干净净的地面又有脏的脚印时，就忍不住去强调自己的观点，可是却总不见效。

就像今天学习《柴米油盐现道心》时，看到有一段话好像是针对我这个错误说的一样，详见《生命的真义》P80页，老师说：“修身养性的内容，就是既要符合道的属性特征，又符合生活的自然需求。需要注意，这里提到的是自然需求，而非主观欲求或贪心妄想奢求。要做到这些，最主要的是，你在做任何事的时候要符合两个标准：一个是符合道。

道的品质是什么？不住在自我主观的观念、观点和概念之中。不彰显主观自我的思想言行，就是呈现出忘我或无我的境界。我们在做任何事的时候，不要有强烈的主观愿望存在，不要把以自我为中心的那个假我显现出来。可是在平常的生活中，每一个人做事，却都会强调自我的主观意识，以符合自我的思维参照标准和行为习惯，这样的思想言行必然会显现出强烈的自我，所以人在不明智的情况下，要想改变或改造自己的身心活动状态，以期符合自然无为的清净心境界，就显得比较困难了。”

我在应对家务事时，一向都比较主观，总希望家人都能按照自己的主观愿望来做。学习了这篇文章后，慢慢懂得以后要学会忘我地去爱人。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3- 18  星期五

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。
二、身体反应：腰部下点的地方还有点疼，使不上劲；嗓子反应，嘶哑，咳嗽。

三、学习：听《真爱篇》的录音；学习《真爱是无我的境界》；背诵《道德经》第十段。

四、反省：
每次拿塑料桶装干净衣服去晾时，桶总是脏的，提醒爸妈不要用这样的桶装脏水，可他们就把我说的话当耳旁风。中午刚好看见一个比较适合爸妈装脏水用的塑料桶，就拿去给他们用，可爸妈很不耐烦地走开了。午休做了个梦，梦见自己还在为这件事情纠结。

为什么在梦里都还在为这件事纠结呢？还是自己不知道什么才是真正地放下，不愿意放下的原因主要还是觉得自己是对的。为什么觉得自己是对的就非得坚持，希望别人按照自己的想法做？那还是自己太执著于对与错了。

在反省这件事时，想到这两天学习《柴米油盐现道心》时，里面有一段话是可以指导我明白自己错在哪里的：“如来之性没有什么高妙的地方，就是在平常生活当中保持中和之性，在应对各种事的时候保持中和之性。不执著于某一种观点，只要是你思想意识活动中产生的观点，你都不要执著它。不管你是对的或是错的，不管你的观点是善的还是恶的，不管是好的还是坏的，不管你的心是所谓慈悲的还是所谓邪恶的……都不要执著它，那么你这个人的生命活动，就不会为自己的心意所困，就不会为感官对象所扰，就不会为所谓的情感所束，就不会为利益所缚，这样人的生命活动就会符合运化规律之属性特征的要求。”（详见《生命的真义》P80页）

明白一点点道理之后，希望自己能照着去做。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3-21  星期一

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。

二、身体反应：腰部下一点的地方还有点疼；嗓子反应，咳嗽排痰较多，晚上咳嗽的很一点。

三、学习：听《真爱篇》的录音；学习《谦卑与诚信》；背诵《道德经》第十一段。

四、反省：
在理论学习这方面，我每次去请教姐姐时，姐姐觉得我有什么观念挡在前面，所以当她跟我讲的时候，我总是一知半解的。有什么观念呢？还是觉得姐姐说的内容太难了，理论学起来很难。一有难这样的观念后，就听不进姐姐说的，其实理解起来、学起来也并不真是那么难。还是要学会放下自己的观念才行。

老师在《生命的真义》P89《柴米油盐现道心》这篇文章中有段话，我只要照着上面说的做就行了：“学习智慧教育文化的思维方式和特点是：其一，跟小学生学文化知识的方式差不多，毫不分别地接受和吸收；其二，对明师所讲的智慧理论内容需要反复阅读，对明师的践行经验需要在实践中去印证，不需要自我研究与探讨；其三，学习智慧教育文化重在身体力行的实践；其四，需要不断调整自己的身心活动状态，使自己进入到全然的谦卑诚信的状态中，诚服于真心自性。”

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3-23  星期三

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。

二、身体反应：咳嗽，排痰，整个晚上都咳，影响睡眠。

三、学习：听《真爱篇》的录音；学习《做人必须净化自我》；背诵《道德经》十二段。

四、反省：
这两天说话的声音又开始有点大，为此姐姐提醒过我多次，却没见多大效果，为什么没有效果呢？主要的原因还是自己对口开神气散没有什么认识，没有警觉点造成的。

还有心不虚，身边的亲人对自己的多次提醒，却总是当耳旁风，为什么会心不虚呢？还是随着自己的习惯习气走，总觉得只有大声说话，别人才能听得见。

记得在我二十几岁的时候，叫我侄子认字时，可能是声音大了点，话可能也说多了点，头就发晕，眼睛睁不开，后来也有几次这样的情况发生，自从做了呼吸操以后，这方面的症状有了明显的改善有警觉的时候，知道要小声讲话，但大多数时候是没有警觉的，还是会随着自己的性子来。

通过这次反省，希望自己对此引起高度的重视。