同心康复日记

同心a

老师好！各位老师好！

2016-5-9    星期一

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。
二、身体反应：左膝盖疼，发烫。
三、学习：《序》、《谈人生观》，背诵《道德经》第二十八段。

四、反省：
我和妈妈一块做晚饭的时候，妈妈见冰箱里有一碗洗干净的小鱼（小游鼓条），就想用面粉佐料拌一拌后，再用油煎，因为这个菜爸爸爱吃。

当妈妈从冰箱拿出这碗鱼时，我看见鱼旁边有个鱼泡，却没有及时提醒妈妈，鱼泡是不能用油炸的。结果在炸鱼时，鱼泡 “嘭”的一响，油溅到了妈妈的手上，还好问题不大，但却十分危险。

为什么没有及时提醒妈妈呢？应该是当时脑子反应不过来，不能清醒地应对事情。为什么反应不过来呢？警觉点不够，其次就是深层意识里面抱着一种侥幸心理，认为妈妈会处理好这件事情的，就有一种依赖的心理。那么，为什么会有这样的心理呢？就是懒，以至于没有做当下。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-5-6    星期五

一、练功：无。
二、身体反应：同周三的反应差不多。
三、学习：无

四、反省：
爸爸说家里这几天会有客人来，所以就想把家里的卫生做一下。昨天下午正准备做天井的卫生时，突然听见姐姐叫我看一下餐桌上面有没有饭菜，我低头一看，妈妈做的饭菜刚好放在桌上，幸好姐姐及时提醒。
这个错误和前天日记中反省的是一样的问题，说明自己的理论学得很不够，到了关键时候还是不能用理论来指导自己。最近这些天发生的一些事，让我突然意识到一个问题：学习理论太重要了，不踏踏实实地学习，不用心去学习确实是不行的，这条路是很难走下去的。
警醒自己一定要努力！

同心a

老师好！各位老师好！

2016-5-4    星期三

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。
二、身体反应：身体不肿了，小腹没那么胀了，尿量多一些，腰不疼了。
三、学习：《正确理解生与死》，背诵《道德经》第二十七段。

四、反省：
姐姐要我把在冰箱冷冻的板栗拿出来煮给家人吃，等板栗煮好我掰着尝的时候，才反应过来：我应该分两次拿出来煮的，这几天比较热，弄不好就很容易坏掉。
为什么做事情总是安排不合度呢？
做事粗糙是我的习气，加上这几天内心不清静，心一直安静不下来，做事时有点神不守舍，而且也为了孩子取钢钉的手术不知该怎么做有些分心。
提醒自己赶紧调整心态，积极坦然地面对一切事情。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-5-2    星期一

一、练功时间：早上呼吸操1小时，养气1小时。
二、身体反应：还是和上周差不多，脸及下肢肿，腰疼，小腹胀总感觉有尿一样。
三、学习：《正确理解生与死》，背诵《道德经》第二十六段。

四、反省：
凌晨正准备起床做早操时，听见弟弟下班回来后，正和姐姐说他在车上捡了一部苹果5的手机，我当时就说：“那正好给KM用，因为他这几天总在我面前说他的手机不能用了，要换一个。”过了一会清醒一点时，知道自己的贪念又冒出来了，马上跟他们说：那应该是要还给人家的。姐姐很赞成我后来的说法。最后这部手机也还是物归原主了。
为什么会起贪念呢？当时潜意识的想法是：这部手机反正是捡来的，而KM正好派上用场，也就不思考就出来了这样的念头。后来意识到这种念头、想法是很邪恶的，就赶紧知止。这说明我的贪欲之心是很强的，平时的起心一定要向善。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-4-23  星期六

一、练功时间：早上呼吸操2小时，2小时中丹田养生法。
二、身体反应：四肢的关节都有酸痛感，特别是下肢，没什么食欲，感觉吃一点蛮好。
三、学习：听《真爱篇》的录音；学习：《修养就在生活中》；背诵《道德经》第二十五段。

四、反省：
昨天大家一起吃晚饭的时候，爸爸妈妈说涵涵今天还没有蹲墙，可涵涵说：已经吃饭了，就不能蹲墙了。听她在为自己找理由，就故意严厉的对她说：你应该把墙蹲了再吃饭的，怎么说话不算数？如果睡觉之前你还没有蹲墙，即使你睡着了，我也要拉你起来蹲。说完就给爸妈使了个眼色，我就忙自己的事情去了。

后来我把这件事也忘记了，当涵涵见到我时第一句话就是：三姑姑，你猜我昨天蹲墙了没有？经她一提醒，我突然想起了这件事。她告诉我：她昨天晚上睡觉之前特意到三姑夫那里蹲了20个墙，我一听马上对她说：不错，涵涵还是蛮有警觉点的，值得表扬，虽然少蹲了10个（我们给规定的是30个），但是你心里还记挂着这件事，我们一定要向你学习。

经过半年多的引导，在涵涵小小的脑海里已经开始慢慢建立了一定的警觉意识，知道知止、做当下，不能像以前那么犟，那样撒泼。每次犯了错，都会乖乖地接受批评和教育，也不怎么逆反，真的觉得这个孩子带起来比李怡林不知道要省多少心，当然每个孩子有每个孩子的天赋和属性，我不能有分别心。

教育孩子没有一劳永逸的，需要有足够的爱心、决心、信心、耐心、恒心才行，继续努力！

同心a

老师好！各位老师好！

2016-4-20 星期三

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气一小时。
二、身体反应：五脏循行守肝脏时，突然感觉左边脖子处有点痒，不一会就起了一个指头大小的疙瘩，脖子活动也不太灵活。
三、学习：听《真爱篇》的录音；学习：《爱是智慧的自然展现》；背诵《道德经》第二十四段。

四、反省：
早上起来看见天气比较好，就要爱人把冬天盖的棉絮拿出来晒，准备晒好了收起来，下午出去办完事回来时，天气已经变了，开始下起雨来了，心里总感觉今天晒了什么东西，可一时又想不起来，赶紧去问妈妈，妈妈说今天没晒衣服，我就没有理会这个事了，直到晚上爸爸去顶楼时才发现棉絮没有收，我才突然想起来。

类似这样的事情已经在我身上发生了几次。说明我自身的警觉点很不够，做事总是有头无尾、粗糙。
我应该在意识到的那一刻做好当下，去楼上看看，或者之前跟家人交代一下，就多有一个人提醒。

就像老师在《柴米油盐现道心》中说的一样：这就要求我们在平常生活的践行过程中，不能显现出思想言行的粗糙与盲目，而要讲究于平常生活的点滴细行中不掉“觉”。

这样的话学习了就一定要在生活中去用才行。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-4-18     星期一

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气一小时。
二、身体反应：两下肢没劲，小肚子胀，类似尿急的现象，睡眠很好。
三、学习：听《真爱篇》的录音；学习：《大智无我 大爱无私》；背诵《道德经》第二十三段。

四、反省：
姐姐帮我们在网上买了一床可以配上迷你电扇的蚊帐。和爱人把蚊帐挂好后，觉得蚊帐顶上的那根挂电扇的不锈钢管横在那，看着不太顺眼，因为电扇还没有挂上去，所以总想把它拿下来，但又怕爱人说我多事。为什么会感觉不顺眼呢？

其实这都是自己的观念在作怪。为什么会有这样的观念呢？因为自己的习气使然，什么样的习气？只要觉得不符合自己心意的事情，就会觉得不顺眼。这是需要我自己好好修正的地方，就是遇事不能主观，不能住！！！

同心a

老师好！各位老师好！

2016-4-15   星期五

一、练功时间：早上呼吸操2小时，1小时中丹田养生法。
二、身体反应：这两天感到四肢都酸酸的，有点发胀，有种气血不通的感觉。
三、学习：听《真爱篇》的录音；背诵《道德经》第二十二段。

四、反省：
下午，见弟弟已经到接班的点了却还不肯去，妈妈担心他又有什么事，见此情况，我的心情莫名的就显得有点沉重起来。

记得我刚从DC回来时，老师就对我说过一句话：你回去后，不管遇到什么事都不能动心，只要你的心不动，那就是有板眼，有本事。还有DW老师也跟我说过：即使是遇到天大的事情，你和姐姐的心都要定住。现在回想起老师们跟我说的这些话，心里感到特别羞愧。

心情为什么感到沉重呢？还是没有符合弟弟的属性来应对，就像老师在《持之以恒》这篇文章中说的：“可是一般的人常常是自己喜欢的事、符合自己心愿的事才愿意去做，即使是这样，他们也只能坚持一段时间，但是要持之以恒、善始善终就非常困难了。
因为持之以恒需要意志力，需要有肾、脾、心、肺、肝这五行之气支撑。人需要有目标，有志气，“肾藏志”。但是我们大家，这些平常的人，一般来说肾气都不足，不是心气虚就是脾气弱，所以要坚持下来很难，连最基本的生理基础都不够。”
弟弟就是这样的一种属性，出现现在的情况也是正常的，没有必要为此事纠心。同时，也说明我自己的肾气也不足，正信正念没有树立起来，看着妈妈一着急，就跟着“掉”到情感利益里去了。

另外，还是没有放下对弟弟狭隘的情感利益的执著，主观方面总是希望他能朝好的方向发展，把自己立起来。

每个人的命运都不一样，不是我担心牵挂就会有什么改变的，我只能和姐姐尽自己的责任和义务。通过这件事提醒自己，一定要记住老师说的话，要学会放下，要坚定自己的信念，照着老师说的去做。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-4-13 星期三

一、练功时间：早上呼吸操2小时，1小时中丹田养生法。
二、身体反应：左耳边发紧，类似尿急的现象，以前有神经性尿频的症状。
三、学习：听《真爱篇》的录音；背诵《道德经》第二十一段。

四、反省：
今天不知道是怎么回事，突然想起二十多年前，爸爸的一个同事欠我们家一千多块钱，一直没有还。其实家里现在也不缺那点钱，都过去几十年了，我却还能想起这件事来，还想让家人去要回来。这说明我对金钱，对利益的占有欲还是很强烈的。
我一定要学会放下，不能住在这种利益里面，用理论去指导自己平时的身心行为活动。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-4-11   星期一

一、练功时间：早上呼吸操2小时，2小时中丹田养生法。
二、身体反应：两下肢酸、疼，特别是膝盖，腰部也疼，使不上劲，小肚经常有尿急的感觉。
三、学习：听《真爱篇》的录音；背诵《道德经》第二十段。

四、反省：
晚上等爸爸洗完澡后准备接水和姐姐泡脚时，显示器上正显示在上水，就埋怨爸爸不该上水，姐姐知道后，就去提醒爸爸，以后再上水时，先问我们一下，可爸爸却找出很多的理由来为自己辩解，看见爸爸那样的态度，心想：爸爸已经知道是自己做错了事，怎么还要为自己辩解呢！

为什么对爸爸心生抱怨呢？还是自己太执著于对与错了，心胸太狭窄；对于爸爸身上存在的问题，我却没有包容心，对亲人们的爱还是没有真正展现出来。

遇事外求的习气还是没有丝毫的被撼动，明明是我自己在爸爸洗澡前没有及时提醒他不要上水，却还责怪他。以后我应该凡事都要内求。像这件事中我就应该首先提醒他不上水，即使产生了埋怨爸爸的想法，也要警觉：又是我错了，我没有提前提醒爸爸。这样就会少些矛盾。