王树琼养生康复日记

王树琼 · 发表于 2015-12-13 20:51:00

晚上9点睡觉，平时都是十点十一点睡早上6.50起床，

王树琼 · 发表于 2015-12-13 21:00:26

还没写完就发了。不好意识。今天是服药的第二天，早上饭后半小时吃药3g,中午饭前半小时吃药3g,晚上饭后半小时吃药3g. 因为昨晚睡得早所以晚上一直睡不好，老做梦。半夜2.30孙女突然哭着把我吵醒后更难入眠。早上吃一碗稀饭，中午吃了少许的饭吃了很多的菜（肉切细合上淀粉炸了拿来煮的汤，清淡）晚上用中午喝剩下的汤下的面。

王树琼 · 发表于 2015-12-15 21:43:51

服药情况:早上饭后，中午饭前，晚上饭前。运动情况:步行7.8里上街饮食情况:早上一碗稀饭，中午西兰花炒肉+菠菜肉园子，晚上面条作息情况:9点睡了半小时就醒了然后看电视十一点才睡觉，半夜醒了两三次，醒了又继续睡，早上7.30起床今天是吃药第三天，明显感觉更容易入睡了，醒了又马上睡。早上起来嘴干涩，吃药有时嘴麻

王树琼 · 发表于 2015-12-16 22:14:40

12月16日，晴服药情况:早上因为出远门忘带药了，所以早上中午都没吃。晚上饭前3g 运动情况:步行3公里逛街。饮食情况:早上面条，中午骨头清汤火锅里面煮的蔬菜没煮肉，晚上稀饭泡菜，作息时间:11点睡觉，睡眠特别不好，基本一个小时醒一下，醒了好几次，一直做梦，早上闹钟7点起床。早上吃了面背对这座有点晕，后来做前面的位置不晕了。下午回来刚下车感觉脚突然一阵凉，去床上捂热了才下床煮饭。

王树琼 · 发表于 2015-12-24 20:10:45

12月23日阴
学习情况：每天练梳头操半个小时。饮食情况：早上，稀饭+凉拌豆皮只放了盐和酱油。中午，汤饭。晚上，鸭蛋炒饭。今天感觉不饿，但是饭量不减运动情况：早上带小孩儿到处玩。服药情况：一号药，早上饭前3g* 中午饭前3g 晚上饭前3g 吃了药后感觉很好睡了，晚上梦也少了半夜也不醒那么多次了。胸口有问题那个地方也不痛了原来偶尔会痛。

王树琼 · 发表于 2015-12-24 20:12:05

不好意思，各位老师，今天才上传日记，前几天家里断网了......99

王树琼 · 发表于 2015-12-25 20:30:40

12月24日阴
学习情况：每天练梳头操半个小时。饮食情况：早上，稀饭+凉拌豆腐皮。中午，两点钟吃饭干饭+木耳炒肉。晚上唧鱼肉丸汤+豆腐皮。运动情况：带小孩儿到处玩。服药情况：一号药，早上饭前3g* 中午饭后3g 晚上饭前3g 吃了药后感觉很好睡了，晚上梦也少了半夜也不醒那么多次了。胸口有问题那个地方也不痛了

王树琼 · 发表于 2015-12-25 20:41:07

12月25日阴
学习情况：每天练梳头操半个小时。晚上练梳头操半小时饮食情况：早上稀饭+鸭蛋，中午干饭+炖豆腐+白菜。晚上蛋炒饭。运动情况：带小孩儿到处玩。服药情况：一号药，早上饭前3g* 中午饭后3g 晚上饭后3g 吃了药后感觉很好睡了，晚上梦也少了半夜也不醒那么多次了。胸口有问题那个地方也不痛了，喉咙有点不舒服，有点流鼻子

王树琼 · 发表于 2015-12-27 19:15:21

12月27日阴
学习情况饮食情况：早上没吃，中午炒手几个。晚上稀饭。运动情况：小孩儿生病了，整天都在带小孩，累，没精神服药情况：一号药，早上没吃中午没吃晚上饭后3g 吃了药后感觉很好睡了，晚上梦也少了半夜也不醒那么多次了。胸口有问题那个地方也不痛了，喉咙有点不舒服，有点流鼻子（有喝感冒冲剂两包）

王树琼 · 发表于 2015-12-27 19:19:20

12月26日阴
学习情况:早上练梳头操半小时，晚上没练，饮食情况：早上稀饭，中午白菜炒肉。晚上没吃。运动情况：小孩儿生病了，整天都在带小孩，累，没精神服药情况：一号药，早上没吃中午饭后3g，晚上饭后3g 吃了药后感觉很好睡了，晚上梦也少了半夜也不醒那么多次了。胸口有问题那个地方也不痛了，喉咙有点不舒服，有点流鼻子

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