润恒的养生康复日记

润恒

9月21日        星期一          阴天

练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读《道》七

每日服药情况：服神农中药（汤药）第三包的第2天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。泡脚半小时。

身体的感受和变化：左手腕关节难受有点加重了，弯曲困难，有点肿了，其他的没有什么大的变化。

在早上练功时我认为做梳头操比较困难，刚开始手腕是不舒服的，但到2小时后再做梳头操感觉手腕的难受感没有那么难受，做起来顺畅了一些，这就是做了呼吸操后所展现出来的现象，可我的观念里是要多养气，有了病痛是要养的少练的，这是我那个外求的思维模式，是要改变的，要放下这些观念的，看到自己的意识是多么的顽固，也就被这一观念障碍了，这就是一相一重山，生活中的任何事都是我们修行的内容呀！

润恒

9月22日          星期二          阴天晚上下雨

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读《道》七

每日服药情况：服神农中药（汤药）第三包的第3天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：左手腕关节还是难受，右侧腰部有些胀痛（有结石），吸是有时会痛，时间是短暂的，眼睛视力模糊，其他的没有大的变化。

在下午我看到天暗下来，我认为可能要下雨了，就告诉LB把晒在外面的衣服收回来，他到外面看了看却没有把衣服收回来，我就说怎么不收掉衣服呢？他说不会下雨等一下再收让它再晒一晒，我说马上要下雨了为什么不收呢？不要再等了如果下雨了就来不及收的，可过了不久不但没下雨反而出太阳了，看来我的观念观点是不对的，又执着于我的观念中了，在碰到事情自己总是会有自己的观念观点而且还执着它而不觉察，警觉点也是在那个 当下没有，这是自己要反省的。

润恒

非常感谢立心老师前来加持！
9月23日         星期三
练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读《道》七

每日服药情况：服神农中药（汤药）第三包的第4天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：左手腕关节还是难受，右膝关节有些不舒服，其他没有什么变化。

9月24日                 星期四            阴天



练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读《道》七

每日服药情况：服神农中药（汤药）第三包的第5天，饭后喝的中药，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：中午特别犯困坐着都想睡，左手腕的难受好转了，站久了双腿感觉难受，其他的没什么变化。

家里大门的锁被LB弄坏了，这锁是换了没多久的（大概一年左右），它的拉手就突然断了，我就有想法了：这锁怎么这样不牢固，应该让卖这锁的给看一看他也是修理锁的，让他修一下咸换一个零件等，LB说他是不会这样做的是会让你再买一把的，这是老式的锁要再买一个别的地方没有货了，LB去问了许多痁说都没这锁了，最后还是在修理锁（是卖给我锁）人那里把原来旧的锁给修好了，这个结果是自己没有想到的，所以事情是不断发展的，自己执着了就是住相了，我的一些想法都是要放下的，惭愧，做的太差了要反省。

润恒

9月25日            星期五          雨转阴

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室参加班会

每日服药情况：服神农中药（神农2号），喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：左侧糟牙有些酸痛，右侧屁股坐了3小时练呼吸操后难受痛，其他没有大的变化。

班会上永竹老师谈了她回“家”的体会和感受，她是如何在DC做的当下生活中的点滴细行的，有一件事我也觉得疑问，就是豆腐做坏了变酸了就不要了指导它喂猪了，我当时也觉得这不是浪费吗？当立心老师解释原因，它坏了对我们的身体是不好的它不符合生命成长规律，在我的观念中这个浪费是偏面的，是执着了是要放下的内容，看到自己的那个偏执的参照模式是多么的严重，这是我要改变的内容。。。

润恒

9月26日        星期六       阴天

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室参加诵读道七

每日服药情况：服神农中药（神农2号），喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：左侧糟牙有些酸痛，右侧屁股坐了3小时练呼吸操后难受痛，右小腿变黑的地方脱皮了我揭了一点皮出现了出水现象，脚中指根有痒。

喝神农中药又过了一星期了，吃了5天的汤药和2天的神农2号药，身体的变化：左胯关节比较舒服没有难受，右膝关节有一段时间没有劲的现象，头部早上有木木的感觉一般是做完梳头操后才有的，右小腿皮肤变黑的地方有脱皮这二天有一点地方皮破有出水现象，小便增多次数，大便颜色有点变黑但不是很黑，腰部有时会有胀的感觉。其他的没有太大的变化了。

润恒

9月27日         星期日         晴天

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

每日服药情况：服神农中药（汤药），汤药第四包，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。泡脚30分钟。

身体的感受和变化：右小腿还是有出水在上面敷了一点中药粉，其他没有大的变化和昨天一样。

我的汤药是第四包后面就没有了，所以煎药前二次是混合在一起喝的，第三次是用来泡脚的，这个过程是非常顺利的。
今天是中秋节家里也要抄多点菜的，我由于要煎药就占用了燃气灶和厨房，这样XD就说了，今天是过中秋也煎药呀？他的意思大家都高兴你怎么还吃药，能不能不吃，也是刚好碰上过节时来煎药，弄的家里有药味，他就有些不高兴了，我也没说太多的话已经泡好的药能不煎吗？当然是要煎这个药的，家人也没有再反对了，我也就顺利的完成这件事，我的心里是有许多的想法的，但都没有阻止我煎药。。。

润恒

9月28日           星期一         晴天

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读道七。

每日服药情况：服神农中药（汤药），汤药第四包第2天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：半夜晒过一次，早上就有点不想起床有点懒惰的情绪，警觉到自己这样不对就立刻起来练功了，早上练完功后左侧头部觉得麻木木的，大便来时肚子难受有点急要马上解，有点憋不住的感觉。

XM说要包点包子吃已经买了一颗大白菜准备用来做馅的，结果她就不用这个要别的馅，用莲藕做的馅，我说已经有这个了就用吧，她坚持说不用这个，这个吃多了换一种吃法，既然她这样坚持了，我也没说什么了，但心里是有想法的，为什么会有想法？是由于这个不符合自己的心意，这个就是要放下的内容，只有放下自己的观念和谐才能达成，这也是修行的内容之一呀。

润恒

9月29日        星期二            大风

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读道七。

每日服药情况：服神农中药（汤药），汤药第四包第3天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：右小腿有溃烂了，还有点痛，其他没有大的变化。

热水器的闸阀坏了总是漏水，DD就买了新的闸阀换掉那个旧的，开始拆那个结头可是总是拆不下来，我过去一看女现问题的所在，是要旁边的结头卡住才能转动的，他在那里纠结怎么就拆不下来？还有就是闸阀于水管中间有一小段管子也要拆下来的，可是他去修理的地方却买了一个新的，还认为这下好上起来了，我在旁边看到这段管子和原来是不一样长那就会合不上原来的位置，从这件事上看到别人的毛病是粗糙的，还自以为是正确的，这样的毛病我也是经常的犯的，这是一面镜子，也要反省自己，不能犯同样错误。

润恒

9月30日         星期三            下雨

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读道七。

每日服药情况：服神农中药（汤药），汤药第四包第4天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：左手大臂有点紫了一块，但不痛，右小腿有溃烂，还有点痛，其他没有大的变化。

外面下雨了我知道有衣服没有收回来，正好XZN说她的有衣服在阳台吗？，我就说叫她把衣服收回来，可是她好像没听到一样再次问了同样的问题，我当时想大声说的，当时有了一点警觉之后就小声再说了一下，可是感觉自己有点情绪在里面有抱怨的情绪，当时也没觉得，过后才觉得自己有这种情绪，自以为当时有警觉了可却是自己观点而已，又是自己执着在这一观念中了，看到自己毛病还是非常多的，要努力了。

润恒

10月1日       星期四          阴天

练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读道七。

每日服药情况：服神农中药（汤药），汤药第四包第5天，喝三次，上午10点30分，下午2点30分，晚上7点20左右喝了三次中药。

身体的感受和变化：左手大臂紫一块。肚子会有时难受一下，其他的没有大的变化。

家里菜地种了一些地瓜，种的有点多，每天都吃有点腻了，我就生的吃了点，吃完后就感觉肚子有点不舒服了，这样才觉得自己又是做的不正确了，不符合生命运化法则了，自己又执着自己的一些观念了，觉得吃了一点算少一点，脑子里有这个浪费的观念也是被它障碍了，为什么会有这些执着呢？还是被旧有观念旧有的习惯思维模式所障碍呀，这些都是自己要放下的内容，自己做的太差了，惭愧呀！