润恒的养生康复日记

润恒

9月4日            星期五              阵雨

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功中听《道德经全解》录音。

身体的感受和变化：左侧糟牙难受有出血现象，眼睛视力模糊，左胯关节难受减轻了，其他关节弯曲也是有些困难的。

班会上用了新带功口令词，许多老师都有不同的体会感觉，我也有一些感觉：感觉气场非常强，身体发热，觉得非常舒服，后一段都睡着了。后来灵智老师分享了她成长的经历，是如何得的病是如何康复的，很是有教育意义，非常感觉她的布施。
在下午下了阵雨还伴有雷声，家里晒的衣服没有收，要赶紧收了要不会淋到雨的，我认为LB在家的就叫他，可他没有在家我都不知道，LD把窗子关上后对我说了他不家这我才明白，我又不知不觉的又执着于我的观念中了，为什么自己一碰到事就会被旧有罹难观念所障碍呢？是自己的警觉性没有提起呀。

润恒

9月5日            星期六             阴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：3小时，2小时带功音乐呼吸操+1小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功中听《道德经全解》录音。

身体的感受和变化：肚子有些不舒服，有一点泻肚子不是很严重，眼睛视力模糊，左胯关节难受减轻，其他没太大的变化。

今天收到寄来的神农中药，我发现我的汤药和聊天室说的煎法不相同，我的是医生在邮件中说明了的，我就有疑问了，我是按聊天室说的做呢还是按医生给我的邮件中的做？在这件事上脑子里就有了思想斗争，这样斗争了一会儿后自己就觉得应该问一下“家”里的老师，在QQ上和灵妙老师说明了我的疑问，很快就回复了，是按医生给我的做法，因为每个人的芭方是不同的，要按不同的来做，经过她这一提示我才安下心来，这就是《薄伽梵歌》中“俱卢”的战争。心里有想法就不清静了，这是要改变的，当下警觉点也是滞后。。。

润恒

9月6日           星期日              晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：3小时，2小时带功音乐呼吸操+1小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功中听《道德经全解》录音。

每日服药情况：今天开始服神农中药，中午1点40，下午5点和晚上九点左右喝了三次中药（汤药）

三.身体的感受和变化：肚子还有些不舒服，眼睛视力模糊，左胯关节难受减轻，其他没太大的变化。

今天煮神农中药又犯了主观性，早上练完功才把药泡2小时，时间有点晚了这时已经是10点了，我用了一个中等的铝锅来煮，在我的意识里这就可以了，可等到煮40分钟后才发现药中的水少了许多，药渣胀大多了许多这样水也就少了，看来这个锅是小了，我没有考虑到这种情况，要煎5天的药这样就不合度了，只好换了一个大的铝锅来煎药了，这样才煎好这个药，我脑子里有许多的念头，能不能煎二天的或是三天这样方便一些呢？太多的药要用大的容器或是别的什么的，冰箱中也不太好放占地太多了，等等，一遇到事我的旧有的思维就来了，这就是执着分别妄想心，都是要放下的，这些念头让它自然渡过才对的，可自己做的太差了。

润恒

9月7日             星期一          晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态一般中午和晚上犯困、皮肤就是双脚掌的皮肤是黑的
2、寒热：有一点热      
3、出汗情况：较不易出汗，晚上喝药时出汗了）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒）、口腔（有点牙痛）、口味：（口中有点苦）、无口气、饮水（无，喝药汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木，肚子和腰背部酸胀）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，没有梦，醒后疲乏正常）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多，没有夜尿）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，经常会痒）

二练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功中听《道德经全解》录音。

三.每日服药情况：服神农中药，上午10点10，下午2点，5点和晚上九点左右喝了四次中药（汤药）

身体的感受和变化：煮的中药有些多，就多喝了一次小碗的，肚子有些不舒服有些撑肚子内有响声，小便多，嘴的四周长了一些小豆豆。眼睛视力模糊，左胯关节难受减轻，其他没太大的变化。

我喝中药觉得肚子有些不舒服放屁多，也觉得自己煮的中药太多了可能比5天还要多一半，我犯了愚味相了，开始一次水放少了，第二次就多放了一倍的水，自己住在了旧有的观念中了：没有想到药泡了后水会少的，还有就是煮的时候会蒸掉一些水份，所以加多点水才行，而没有想到这样反而多加了一倍的水，煮40分钟后水还是很多，当时自己认为还做对了，其实是错了的，今天才知道自己无明愚味是多么的严重，事情过了才错觉这是我要改变的地方。

黄芪

润恒 发表于 2015-9-6 20:57
9月6日           星期日              晴天

一、问诊信息

润恒老师，煮中药最好不用铝锅、铁锅、铜锅煎，没有提前告诉您，用砂锅最好，不锈钢锅都行。
煎药的方法：您单独的药方：将一付汤药与足量的水浸泡2小时（浸泡两小时后，药可能会被泡撑胀起来），然后小火煎40分钟左右（盖上盖子，如此时还未煮开就继续煮至煮开为止），用细纱布过滤，煮药所需水量为每次服用小半碗，一付药共喝几次就加略多于几次的水量。第一道药汁服用，第二道药汁煎开后可用来浸泡下一次的药，第三道药汁煎开后可以用来泡脚。

润恒

感谢黄芪老师的指导，这样一说我明白了，下次会注意这些问题了。

润恒

9月8日        星期二      晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态一般中午和晚上犯困、皮肤就是双脚掌的皮肤是黑的
2、寒热：喝了中药后身体发热有微汗      
3、出汗情况：较不易出汗，喝药后有微汗）      
4、头（做完梳头操后头有点木木的）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（鼻痒）、口腔（有点牙痛）、口味：（口中早上有点发苦）、无口气、饮水（无，喝药汤）、喉（正常）        
5、身体（早上左脚跟上部有跳动感，左脚背有痒，右脚掌麻木，肚子和腰背部酸胀）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，没有做梦，醒后没有疲乏）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多，有一次夜尿）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、量比较少放屁多，不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，经常会痒）

二.练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功中听《道德经全解》录音。

三.每日服药情况：服神农中药第三天（汤药），上午10点40分，下午2点40分，晚上7点20左右喝了三次中药（汤药）

身体的感受和变化：喝中药后身体发热有微汗，肚子有点胀，大便量很少但放屁多，左胯关节不那么难受了舒服一些了，眼睛视力模糊。

家里买了一些桔子，LD说桔子上有带叶子这是蛮新鲜，可我看到后认为这个叶子也卖钱，从这件事中可以看到站在什么上看事物有不同的心态，看到自己是利益的心态，对钱这个东西看得比较重，这是自己旧有观念在起作用，这个顽固偏执的通道是非常的通畅的，错觉性不够它就出来了，所以这个警觉点要时时刻刻提起来才行，自己在这方面做的太差了，理和事分开的不能很好的相结合，惭愧呀！

黄芪

润恒 发表于 2015-9-8 21:03
9月8日        星期二      晴天

一、问诊信息

润恒老师，您的中药是每天三次，每次小半碗吧？除了中药和菜汤外，还是适量喝一些白开水。

润恒

非常感谢黄芪老师指导。我是每天吃中药三次，每次小碗一半多点可能多喝一点，喝的肚子有些胀就没有再喝白开水，以后我还要喝适量的白开水，

润恒

9月9日         星期三         晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态一般中午和晚上犯困、皮肤就是双脚掌的皮肤是黑的
2、寒热：喝了中药后身体发热有微汗      
3、出汗情况：较不易出汗，喝药后有微汗）      
4、头（做完梳头操后头有点麻麻的）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（鼻痒）、口腔（有点牙痛）、口味：（口中早上有点发苦）、无口气、饮水（无，喝药汤）、喉（正常）        
5、身体（早上坐3小时练功右侧屁股痛难受，左脚背有痒，右脚掌麻木，腰背部酸胀）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，没有做梦，醒后没有疲乏）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多，有一次夜尿）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、量比较少放屁多总是出现排便感但又没有排便，不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，经常会痒）

二.练功：3.5小时，3小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室诵读《道德经全解》第七卷

每日服药情况：服神农中药第四天（汤药），上午10点40分，下午2点40分，晚上7点20左右喝了三次中药（汤药）

三.身体的感受和变化：喝中药后身体发热但没汗，肚子有点胀，大便量不多总是有排便感放屁多，左胯关节不那么难受了舒服一些了，眼睛视力模糊。

昨晚“家”里的老师再次强调煎中药的方法和注意事项，可用砂锅、搪瓷锅、不锈钢锅，不可以用铁锅、铜锅、铝锅来煎药的，药物都是甄选的最好的，饱含着“道”场和老师们的能量信息。要珍惜药物，按具体的要求用心小火熬制。煎糊的药是不能喝的，请大家一定记住。
我第一次煎是用的铝锅这就不符合要求了，第二次煎药就要改正过来了，从这件事中看到自己的意识是无明愚味的，做事没有符合煎药的属性特征，老师看到这种情马上就给我指出来了，非常感谢！