润恒的养生康复日记

润恒

1月25日            星期一           晴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，今天停服药。
身体的感受和变化：口腔出血严重，右手肘关节还是有一些难受痛，弯曲还是有些困难，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，牙齿出血，左侧糟牙难受。

口腔牙龈出血严重，服的神农中药停了一天，再观察一下是不是这个原因，也没有吃别的药，睡眠也是不好，经常要吐血，外部是非常冷的天气，水管都被冻住了，早上没有了自来水，这是我们这里最冷的天气，以前都没有这种事发生的，我也是做好了保暖的措施，脚不能让它给冻着用热水袋保暖，加了衣服身体也不会觉得冷了，要顺随自然的变化而变化，做好每一个当下，。。。

润恒

1月26日              星期二              阴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，今天停服药。
身体的感受和变化：口腔出血严重，右手肘关节还是有一些难受痛，弯曲还是有些困难，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，牙齿出血，左侧糟牙难受。

口腔还是出血严重，出血量比较多，用云南白药粉压在出血处，也服一些云南白药粉，晚上睡眠不好被它影响，在接功时就是迷迷湖湖的想睡觉，神农中药就暂停服用了，自己感觉精神还是好的，是不是反应我也是不能辩别，也就不去管它，脑子里还是有许多的念头，警觉点也是提不起也是放不下的感觉，哎，惭愧呀！

润恒

1月30日              星期日           阴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，停服药。
身体的感受和变化：口腔出血严重打针吊瓶，出血还是有就是少了一些，右手肘关节还是有一些难受，，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

这几天都在忙于做任务中，口腔出血比较多，还是用了针剂（VII因子凝血因子），用了二天的药，出血量有减少，但还有少量的出血，口服了云南白药，最主要是晚上睡觉时会出血有些烦恼，影响睡眠了，白天就有一些困，心态还是比较平静的，不会有大的情绪出现。

润恒

2月1日       星期一       阴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，停服药。
身体的感受和变化：口腔出血现象好转了，右手肘关节还是有一些难受，，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

白天还是做接到的任务，可能还要做几天，一天都是忙于在这个事上，练功也是没有做，早上也是起不来了，懒散的情绪又来了，外部的原因是比较冷，主要是自己这个懒的观念占据了上风，被这一观念障碍自己还不觉，所以自己觉得做的太差了，惭愧呀，

润恒

2月3日             星期三            晴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，一日二次一次3克。
身体的感受和变化：右手肘关节还是有一些难受，，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

口腔没有出血了，停了几天的神农中药也开始服了，感觉正常状态是多么的好，当出现某方面的问题时，才觉得正常的功能是多么的可贵，晚上的睡觉也正常了，心态也平稳了，这事才放下了，要不然这事总是提不起也放不下，真是太累了，自己的执着分别妄想心是非常的严重，这个自己还是没有改变，自己被生活中的事也是执着的非常严重的，警觉点也是滞后，不知当下警觉，这是自己要提高的地方。

润恒

2月4日           星期四           阴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，一日二次一次3克。2天
身体的感受和变化：右手肘关节还是有一些难受，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

昨天是晴天今天准备早上来洗被子的，可早上却没有太阳出来，是洗还是不洗就有点纠结了，要是洗的话一天就不能晒干，我就没有洗，有太阳时再洗也是可以的，要随着事物的变化而变化，不能执着于自己的观念中，当时有纠结的观念是自己有些执着了，也是自己的警觉点没有提起的原因，还要努力呀！

润恒

2月5日            星期五              晴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，一日二次一次3克。3天
身体的感受和变化：右手肘关节还是有一些难受，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

快要过年了，还接到任务要做，心里会想都要过年了还给任务呀，应该是休息了吧，家里也是有些家务事要做的，这样一来就没有时间来做家务了，看到其他人在做家务搞卫生，自己有点内疚，但自己只能做好接到的任务，其他的就不管了，过后觉得自己有些不对的，自己住在这件事中自己都不觉的，在写日记反省时才觉得自己又住相了，看到自己的警觉意识是非常差的，还得要努力呀！

润恒

2月9日           星期二               晴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，一日二次一次3克。7天
身体的感受和变化：右手肘关节还是有一些难受，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，脚掌冰凉 ，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

过年的一天鞭炮声非常多，睡觉总是被吵醒，所以睡眠不是很好，自己的心态也是非常的乱，不知道剥下警觉，吃的方面也是没有收敛，肉吃的比较多，零食瓜子等的东西也是吃多了，造成口腔出血的现象，到这个时候自己才警觉要知止了，今天才没出现口腔出血，这样知道了自己的执着分别妄想的心是多么的严重，问题是自己还不知道当下知止警觉，这是自己最大的毛病，也是要自己努力改变的内容，做的太差了惭愧！

润恒

2月10日               星期三            晴天

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，一日二次一次3克。8天
身体的感受和变化：右手肘关节还是有一些难受，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

下午要喝神农中药，开始想是再等一会再喝的，可过一会自己都给忘记了，到了晚上才想到自己没吃神农中药，觉得自己的意识状态是多么的散乱，感觉自己一点灵动性都没有，非常的死板，也没有什么事只是看电视，觉得自己应对事情不灵活想法多，执着也是太多了，自己还不觉，这是自己做的太差的原因。看到自己有这些毛病也不知如何去改正。警觉意识也是太差了，总是事后才觉察，哎。

润恒

2月12日           星期五           阴有雨

练功：没有练功，半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功过程中听《道德经全解》录音。晚上在聊天室混化

吃神农中药的情况：参加治未病的活动，吃中药，一日二次一次3克。10天
身体的感受和变化：右手肘关节还是有一些难受，左胯关节还是难受，双脚膝关节也是难受，眼睛视力模糊，左侧糟牙难受。

感觉自己越来越懒散了对练功都没有了动力，这样下去是不对的，要改变自己 的命运就要按老师的方法去做才对，所以要开始练功了，不能这样懒散啦，早上应该起来练功才是正确，从现在起就要这样去做，自己要有恒心才行呀，反省自己，这样自己有了目标就努力才行，。