润恒的养生康复日记

润恒

8月23日        星期日        晴天

这天天牙齿牙龈有出血现象，早上起来口中就有苦味了，洗刷后才觉得不那么苦了，练完呼吸操和梳头操后就好了，牙齿出血也是不那么厉害只是很少出血，感觉不是很严重所以也就没有吃药没有去管它，过几天就能好的。

晚饭时LB都还没有回来，是去菜地做事了，XD就说要不要给他打电话让他回来呢？天都黑下来了怎么还没有回来用不着做的那么辛苦吧？我说可能就会回来了也就用不着打电话了，这样也就没打电话，我我们都吃完饭了他也没有回来，我的意识是有执着了吗？自己也是不确定，我的旧有的思维模式是非常通畅的，有事它首先在起反应，这些是自己需要改变的，只有提高警觉点才行，可自己做的太差了，要努力。

身体的状态：牙齿出血但不很严重，眼睛视力模糊越来越严重。左胯关节依旧难受。
练功：2.5小时，2小时呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室接功混化学习。

灵智

润恒

8月24日           星期一      晴天

在我的手机上有网上买东西后来的信息，但不是我自己买的是LD做了任务后来的信息，他可能不知道，我看到信息内容也没有什么内容，我想把它删了，但我又想是不是要先告诉他一下再说，在自己的脑子里有点纠结了，后来还是想先告诉一下这样好些，要不然有什么情况他也可以知道的，告诉后说这个信息是没有用的，可以删的，这我才把它删了，在这个过程中我的第一想法是立刻就删，在我的脑子里这个信息应该是没用的，警觉后觉得这样做是不对的，没有征求别人的同意这样做会引起不必要的矛盾，这些观念观点都是我的主观意识，都是要放下的。

身体的状态：牙齿出血的现象好转了，左胯关节也是舒服了一些，眼睛视力依旧模糊。”
练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室接功混化学习。

润恒

8月24日           星期一      晴天

在我的手机上有网上买东西后来的信息，但不是我自己买的是LD做了任务后来的信息，他可能不知道，我看到信息内容也没有什么内容，我想把它删了，但我又想是不是要先告诉他一下再说，在自己的脑子里有点纠结了，后来还是想先告诉一下这样好些，要不然有什么情况他也可以知道的，告诉后说这个信息是没有用的，可以删的，这我才把它删了，在这个过程中我的第一想法是立刻就删，在我的脑子里这个信息应该是没用的，警觉后觉得这样做是不对的，没有征求别人的同意这样做会引起不必要的矛盾，这些观念观点都是我的主观意识，都是要放下的。

身体的状态：牙齿出血的现象好转了，左胯关节也是舒服了一些，眼睛视力依旧模糊。”
练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室接功混化学习。

润恒

8月27日    星期四
一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热        
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、晚饭后有点流涕、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（某部位有无麻、疼、抽筋、痒、窜气等感觉）        
6.睡眠（入睡是否困难，睡眠质量，是否容易做梦，醒后疲乏与否）
7、二便：小便有无排尿不适感，小便的量（过多、过少、正常）、颜色（偏黄、深色、红色灯）、质（有无泡沫、浑浊等）；大便（周期、软硬度、是否黏滞(是否黏池子)、是否有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）
二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

三.学习：练功中听《道德经全解》录音。

四.身体的感受和变化：左胯关节的难受减轻了一些，眼睛模糊，鼻子晚饭后有点流鼻涕。

在阳台晒了衣服到了下午5点多钟要收起来了，我叫了一下LB去收一下，他看了一下说太阳还没落下去可以等一会再收，可是过了一会他就出去了，我看衣服还是没有收，我当时脑子里有许多的念头，怎么又给忘记了呢？我当时叫的进修为什么不收一下？等等，我这后有一点警觉，有这些念头都是没有用的，自己虽然走路不是很方便但做这点事是应该可以做的，自己马上就去把这件事做了，为什么自己没有当下去做这件事，是自己执着于自己走路不方便这件事了，也是自己有些懒惰的情绪，自己不想动，看来自己要在这方面改正了。。。

润恒

8月28日          星期五          阴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热        
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、晚饭后有点流涕、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、否黏滞(否黏池子)、否有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

三.学习：练功中听《道德经全解》录音。

四.身体的感受和变化：牙齿左糟牙难受吃东西时痛，左胯关节难受减轻了一些，肚子有一些不舒服，眼睛视力模糊。

我申请参加网络慈善医疗公益活动了，我也发了问诊表和申请表，可现在又有更新一些信息要补充的，我也不知道是否要重新再女一份，班会上我想提这个问题的，可有别的老师提出来了，我也就没有再提了，如果要重新填表会有通知的，不用着急的，我那个着急的情绪一下就平静下来了，为什么自己会有着急的情绪出来呢？我心里想时间非常紧了九月份很快要到了，我的申请能不能通过？我的脑子里有许多的念头，有了执着分别心呀，自己的警觉点也是没有提起，这是自己旧有的思维模式在起作用，这是要放下的内容呀。。。

润恒

8月29日         星期六            阴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

三.学习：练功中听《道德经全解》录音。

四.身体的感受和变化：牙齿左糟牙难受吃东西时痛，左胯关节难受减轻了一些，肚子有些不舒服，眼睛视力模糊。

在晚饭后LX说她来洗碗的，可我没看到来洗，我就准备来洗了，可她说等一下她会洗让我放在那里，我也就没有洗了，她说过一会儿她来洗我心想为什么不现在就做呢？还要等什么？过一会把它忘记了呢？由于是有这个事发生的说一会来做但过了一会却给它忘记了，所以我总是提晒她要马上去做，不要等了，可她说会记得的，这时我也就不再执着我的观点了，为什么总是要强调自己的观点呢？是有执着心在起作用，执着于自己的观点是对的，别人就得听自己的观点，如果不符合自己的心愿就会不舒服，如果听了我的话自己就会很高兴，看到自己的执着心是多么的严重呀！

润恒

8月30日          星期日        晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

三。学习：练功中听《道德经全解》录音。

四。身体的感受和变化：左侧糟牙又开始难受了，吃东西就难受，眼睛视力模糊，左胯关节没有再难受了但坐的久了也是有难受的。

家里的网络是用同一个路由器的，XM在用时说她那的信号较弱，叫我把路由放的高点，我说这个放高和在下方它的信号基本上是一样的吧，我也就没有这燕做，在我的观念中放的高处那个电源线可能不够长，我就执着我的观念了，就没有行动了，她看到我没动也就自己来做了，把路由放在高处也没有觉得线不够长，而且她说信号也好了一些，我这才意识到自己又执着了，执着在我的观念中了也就没有去行动了，也就被它障碍了，自己没有去做就下了结论了，这是我要改变的方面，警觉点也是滞后，惭愧！

润恒

9月2日        星期三         晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

三.学习：练功中听《道德经全解》录音。

四.身体的感受和变化：左下糟牙吃东西时难受，眼睛视力模糊眼屎多，左胯关节舒服了一些。

LB在超市买了西红柿，还没打开看我就说是不是催熟的西红柿，如果是的话最好是不要吃这个吃了反而对身体不好，我一边说一边打开袋子看，仔细看了看觉得自己又执着于自己的观点了，在我观念里催熟的是有一股味道的，可这个没有味道感觉蛮好的，为什么自己会有这些观念观点呢？是自己旧有的思维在起作用，旧有观念在障碍自己了，也不仔细看就下结论了这是自己的习气通道起作用了，这是要改变的。

润恒

9月3日         星期四           晴天

一、问诊信息
1、脸色、舌象、正常，精神状态有些困倦、皮肤就是双脚掌的皮肤变黑
2、寒热：不怕热  冬天四肢怕冷      
3、出汗情况：较不易出汗）      
4、头（正常没有不适）、眼（模糊、眼屎多）、鼻（有点鼻痒、打喷嚏）、口腔（有点牙痛）、口味：（正常没有不适）、无口气、饮水（不多只是喝的菜汤）、喉（正常）        
5、身体（左脚背有痒，右脚掌麻木）        
6.睡眠（入睡不会困难，睡眠质量一般半夜有醒是翻身时左胯难受引起的，会容易做梦，醒后疲乏不会）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（有点多）、颜色（黄色）、质（无泡沫）；大便（周期一天一次、软、不黏滞(不黏池子)、没有排便不尽感等）        
8、饮食（食欲好能吃一碗饭，食后没有不适感），饮食偏好（不喜热也不喜凉）        
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）        
10、耳（是湿耳油耳，痒）

二.练功：2.5小时，2小时带功音乐呼吸操+半小时养气，晚上在聊天室混化接功学习。

学习：练功中听《道德经全解》录音。

身体的感受和变化：左侧糟牙难受有出血现象，眼睛视力模糊，左胯关节难受减轻了但坐的久了也是有难受的。

接到邮件准备寄中药了，我今天汇了钱也邮寄了协议书和病历资料，在复印资料过程是我叫XZN去的，一开始叫她却说现在不想去要等到晚上去复印，我听到这就不愿意了，心想这是拖拉是不行的，我行动不太方便只好叫她帮我做这件事，我没有起什么情绪，坚持让她现在就去做这件事，她这才帮我做了，改正了她一向有拖拉的毛病。